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1 將所有食材洗凈。竹筍去皮，對(duì)半切開(kāi)，再切片；鮮香菇切片；胡蘿卜去皮，切菱形片；鮭魚(yú)切片。

2 鍋中注入蔬菜高湯燒開(kāi)，放入鮭魚(yú)、鮮香菇、竹筍、胡蘿卜，煮 15 分鐘。

3 放入豌豆苗，再煮 2 分鐘。

4 加入鹽調(diào)味即可。

  完成圖  

選自《好湯養(yǎng)出好氣色 : 女人你要多喝湯》一書(shū)，版權(quán)所有。