止癢就按膝三角
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北京中醫(yī)藥大學(xué)教授程凱介紹，皮膚瘙癢，癢起來非常難受，這時可以按揉“膝三角”緩解。所謂“膝三角”，即在膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，有百蟲窩、血海和曲泉穴，這三個穴位所連起來形成三角形區(qū)（見下圖）。按揉此處可調(diào)節(jié)人體的血的運行，治療氣血流通不暢而造成的皮膚瘙癢，以及下焦?jié)駸岫斐傻耐怅庰W、白帶異常等問題。曲泉穴在屈膝時，腘橫紋的內(nèi)側(cè)端；血海穴在屈膝時，大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。按揉時以血海、百蟲窩和曲泉為頂點的三角形的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行按揉即可
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