為了控制好糖尿病，得了糖尿病的人最好在確診糖尿病時(shí)，要及時(shí)檢查胰島功能，以了解疾病的嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的建議下采取正確的治療措施。分泌胰島素是胰島最主要的功能。要是胰島受到“傷害”，胰島素就會減少，從而對控制血糖造成一定的影響。那么生活中有沒有食物來補(bǔ)充胰島分泌不足的胰島素呢？答案是肯定的！
藏在身邊的“胰島素”，常吃6種食物，修復(fù)胰島活力，降糖更有效
1.綠豆芽
綠豆是生活中比較常見的食物。不僅能清熱養(yǎng)肝，而且綠豆在發(fā)芽過程中會促使肌醇類物質(zhì)增加，該物質(zhì)可促進(jìn)胰島素發(fā)揮功能，保持血糖穩(wěn)定。
2.山藥
山藥中含有多量的纖維素及黏液蛋白，黏液蛋白能使糖分被緩慢吸收，這樣就能抑制飯后血糖急劇上升。同時(shí)也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好的調(diào)控。
3.桑葉水
桑葉能維護(hù)胰腺，促進(jìn)胰島素的正常排泄。每天喝一杯桑葉水，可以降低血糖濃度，從而起到調(diào)節(jié)血糖的作用,預(yù)防并發(fā)癥。
4.番石榴水
補(bǔ)充鉻有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量，從而達(dá)到降低血糖、血脂的作用。番石榴含有豐富的微量元素有機(jī)鉻。所以是糖尿病人調(diào)控血糖的好朋友。
5.無花果
無花果是高纖維食品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，消除疲勞，提高人體免疫力，恢復(fù)體力有顯著功效。
6.南瓜麥麩粥
將南瓜洗凈并切塊，放入鍋中加水煮至六成熟，隨后加入洗干凈的粟米，煮沸后加入麥麩，熬成粥即可早晚食用。
糖尿病人日常食譜與正常人的飲食沒有太大的差別，但要有一定的“規(guī)律性”，不能像正常人吃飯那樣隨意，飲食療法不是一勞永逸的事，需要長期不懈地堅(jiān)持下去，才能見到效果。
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