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今天是農(nóng)歷正月初六
春節(jié)假期就要結(jié)束啦！
大部分小伙伴兒都是明天開(kāi)始上班
你的逍遙日子只?！裉炝?！
那么，你知道
為啥安排在初七上班嗎？
這其中暗含著一個(gè)小知識(shí)
初七為啥要上班
春節(jié)雖然是一個(gè)整體性的習(xí)俗，但是每天的慶祝內(nèi)容卻不相同。從初一到初七，分別是雞日、犬日、豬日、羊日、牛日、馬日和人日。
傳說(shuō)女?huà)z先用六天造出了雞、狗、豬、羊、牛、馬，積累了經(jīng)驗(yàn)后在第七天才造出了人。人日，當(dāng)然人要?jiǎng)趧?dòng)啦，所以知道初七為什么要上班了吧！
漢朝開(kāi)始有人日節(jié)俗，魏晉后開(kāi)始重視。晉人董勛《答問(wèn)禮俗說(shuō)》云：“正月初一是雞，初二是狗，初三是豬，初四為羊，初五為牛，初六為馬，七日為人。” 人日，當(dāng)然人要?jiǎng)趧?dòng)啦，所以知道初七為什么要上班了吧！
節(jié)后上班第一天
肯定會(huì)有很多人出現(xiàn)不適應(yīng)
甚至對(duì)上班懷有恐懼心理
這就是所謂的“節(jié)后綜合癥”
吶，視點(diǎn)哥這里有一套
春節(jié)“收心大法'
如何應(yīng)對(duì)節(jié)后綜合癥？
假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，七天長(zhǎng)假，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短也不短，我們的身心開(kāi)始去適應(yīng)一種“娛樂(lè)、松弛、非理性”的舒適狀態(tài)。
假期一結(jié)束，意味著又要開(kāi)始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)。雖然理智層面的假期結(jié)束了，但潛意識(shí)層面的假期還沒(méi)有結(jié)束。
所以，出現(xiàn)節(jié)后綜合癥是一種生理和心理的正常反應(yīng)。給自己一周的適應(yīng)時(shí)間，讓意識(shí)和潛意識(shí)接上軌
1
春節(jié)小長(zhǎng)假過(guò)后一定有未處理完的事情，
那些瑣事?tīng)砍赌愕木Γ?/p>
事事沒(méi)有頭緒，
又無(wú)從下手。
可挑選幾張喜歡顏色的便簽式備忘錄，
把未盡事宜和上課后頭幾天要辦的事情羅列其上。
2
長(zhǎng)假玩樂(lè)過(guò)度，
造成人體生物鐘的紊亂，
“倒時(shí)差”成了大難題。
1.做到早睡早起，保證有足夠的睡眠時(shí)間；
2.如果晚上睡不著，可推拿頭部，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等；
3.堅(jiān)持鍛煉，用運(yùn)動(dòng)找回平衡。
3
“胖三斤”是多么痛的領(lǐng)悟，
誰(shuí)讓過(guò)節(jié)的代名詞就是“放縱”，
每天大魚(yú)大肉，生活質(zhì)量直線上升。
1.適當(dāng)吃一些清淡素食和水果；
2.參加一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩；
3.讓身心動(dòng)起來(lái)，胃口自然就會(huì)調(diào)整到正常狀態(tài)。
春節(jié)小長(zhǎng)假馬上結(jié)束啦
吃飽喝足了以后
各位就該收心，重返工作崗位了哦
團(tuán)團(tuán)還要特別提醒一下
在返程的路上一定要
注意安全，注意安全，注意安全
重要的事情說(shuō)三遍
希望大家以更加飽滿的精神投入到工作崗位中喲
監(jiān)制/蘇羊本 責(zé)編/應(yīng)富臣
編輯/喬文麗
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