膀胱經(jīng)，是一條大家耳熟能詳?shù)慕?jīng)脈，在十二經(jīng)脈中可謂知名度最高，常聽說(shuō)體驗(yàn)店中的“開背”項(xiàng)目，實(shí)際上就是疏通膀胱經(jīng)。另外，圣原開發(fā)的《經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生核心思維》中，也對(duì)膀胱經(jīng)做過(guò)詳盡的解析。疏通膀胱經(jīng)，是圣原養(yǎng)生的一大要事！
為什么疏通膀胱經(jīng)很重要？
足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行于人體陽(yáng)位之腰背部，為六經(jīng)之長(zhǎng)，諸陽(yáng)之屬；諸陽(yáng)主氣，因此膀胱經(jīng)具有通行陽(yáng)氣的作用，具體體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：
其一：衛(wèi)外御邪，祛寒解表
膀胱經(jīng)所主之陽(yáng)氣，向上向外，在外可衛(wèi)護(hù)肌表，抗御外邪；古人把膀胱經(jīng)比喻為身體的藩籬，說(shuō)明膀胱經(jīng)是人體抵御外邪侵害的最重要堡壘。
其二，排毒通絡(luò)，柔養(yǎng)筋脈
膀胱經(jīng)是查看體內(nèi)毒素淤積程度的重要途徑，它通過(guò)調(diào)控尿液和汗液這兩條通道，起到重要的排毒作用；另外，膀胱經(jīng)所經(jīng)部位筋肉分布最廣，包括項(xiàng)、背、腰、臀、下肢等，陽(yáng)氣和則骨正筋柔，故疏通膀胱經(jīng)可改善風(fēng)寒濕邪侵襲筋脈，陽(yáng)氣不達(dá)所致痹癥、脊背腰腿痛等癥。
其三，溫煦背俞，調(diào)理臟腑
人體的五臟六腑，均可在背部找到對(duì)應(yīng)穴位，這些穴位叫做“背俞穴”，當(dāng)人體機(jī)體發(fā)生病變時(shí)，內(nèi)臟或陰經(jīng)的病邪，?？捎申幏侄鲇陉?yáng)分的俞穴，因此，陰證（含中臟病、寒證、虛癥等），可取治陽(yáng)分的背俞穴。調(diào)理背俞穴，可通達(dá)陽(yáng)氣、溫煦相應(yīng)臟腑，恢復(fù)臟腑功能。
膀胱經(jīng)的基本循行規(guī)律
膀胱經(jīng)起于目?jī)?nèi)眥的睛明穴，止于足小趾的至陰穴；每側(cè)67個(gè)穴位，是穴位最多的一條經(jīng)脈。膀胱經(jīng)的基本循行情況如下：
1. 起于目?jī)?nèi)眥，經(jīng)過(guò)頭頂，循行于人體后背部及下肢后側(cè)；
2. 于天柱穴分兩支，分別循行于后正中線旁開1.5寸及3寸處；
3. 兩分支于腘窩處的委中穴合二為一，向下循行至足小趾外側(cè)的至陰穴;
4. 另外還有幾條隱藏的支線：一條從巔至耳上角、一條從巔絡(luò)腦并往下入循膂絡(luò)腎屬膀胱……
膀胱經(jīng)重要穴位簡(jiǎn)介
膀胱經(jīng)上的67個(gè)穴位，分別位于頭面、項(xiàng)背、腰背、下肢及足部。膀胱經(jīng)以“背俞穴”的方式聯(lián)系著人體的五臟六腑，除此之外，膀胱經(jīng)上也有其他重要穴位：
按摩膀胱經(jīng)上穴位，分別可以改善身體不同癥狀，具體如下：
1. 眼疾熱癥：睛明、攢竹
2. 防治頸椎病、感冒：天柱
3. 生殖系統(tǒng)的疾?。?/strong>八髎
4. 腰酸背痛：委中、委陽(yáng)、承山
5. 膝蓋發(fā)涼：飛揚(yáng)→昆侖
6. 腿抽筋、身上發(fā)緊：申脈
7. 防腳寒涼：金門→足通谷
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