資料來源：新浪博客(世蓋道格)
三、尋找穴道的訣竅
1、用手指一壓，會(huì)有痛感(壓痛)
2、以指觸摸，有硬塊(硬結(jié))
3、稍一刺激，皮膚便會(huì)刺癢(感覺敏感)
4、出現(xiàn)黑痣、斑(色素沉淀)
5、和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差(溫度變化)等(圖十七、十八)
四、穴道刺激
指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
刮痧板：可利用刮痧板刺激經(jīng)絡(luò)，順經(jīng)絡(luò)為補(bǔ)，逆經(jīng)絡(luò)為瀉。
五、注意事項(xiàng)
1、刺激穴道要在呼氣時(shí)
2、經(jīng)絡(luò)按摩“前、后”請(qǐng)勿抽煙。
六、不適合按摩的族群
患急性傳染病的人，如流感、痢疾等
急性炎癥的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等
某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎
有嚴(yán)重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人
惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人
血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人
面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
七、按摩手法
按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行柔和的摩擦
推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨后又放下
揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動(dòng)
掐：用手指使勁壓穴位
點(diǎn)：用單指使勁點(diǎn)押穴位
扣：用掌或拳叩打肢體
八、中醫(yī)陰陽五行學(xué)說
陰陽五行是中國古人認(rèn)識(shí)宇宙事物的一種思維方法。
古人認(rèn)為陰陽是“天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始”
陽：活動(dòng)的、無形的、向外的、向上的、溫?zé)岬?、明亮的、亢進(jìn)的(日、天、晝、火、男)
陰：沉靜的、有形的、向內(nèi)的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月、地、夜、水、女)(圖十九、二十七)
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