GIF
在這個(gè)碎片化閱讀爆炸的時(shí)代，能夠沉下心來(lái)，讀一本書(shū)，變成了奢侈的夢(mèng)想。
為什么呢？因?yàn)楫?dāng)你打開(kāi)一個(gè)小短篇，他就說(shuō)一件事情，最長(zhǎng)不過(guò)幾千字?？梢槐緯?shū)呢，最少也要幾萬(wàn)字。很多時(shí)候，讀不下去，讀完了啥也沒(méi)有記住，這些都導(dǎo)致我們不想讀書(shū)，甚至都不愿意去打開(kāi)一本書(shū)。
那有沒(méi)有好的方法，讀完一本書(shū)，不再全部忘記，而是有所收獲呢？有的，《實(shí)用性閱讀指南》，就幫我找到了讀書(shū)的技巧和方法。
作者大巖俊之是一位讀書(shū)達(dá)人，他在學(xué)習(xí)各種速讀方法的過(guò)程中，逐漸達(dá)到了所有速度法的極限，隨后致力于開(kāi)發(fā)普通人也能掌握的、并且絕不會(huì)遭遇瓶頸的讀書(shū)法“緩速讀書(shū)”，可以說(shuō)是讀書(shū)屆的行家和大師，最后把自己的讀書(shū)方法總結(jié)成這本書(shū)。
在讀完他寫(xiě)的這本書(shū)之后，我徹底明白了，為什么之前我讀書(shū)總是囫圇吞棗，讀完后啥也記不住，也才知道讀書(shū)居然有這么多門(mén)道。
GIF
《實(shí)用性閱讀指南》是一本非常薄，全書(shū)翻譯過(guò)來(lái)總共才7萬(wàn)多字。但是這本書(shū)卻從如何有效率的讀書(shū)、如何做筆記、牢記內(nèi)容、付諸行動(dòng)及實(shí)例介紹五個(gè)方面介紹了的幾個(gè)點(diǎn)，打破了我的思維定式，將我從“沒(méi)有別的路”帶到了“哇，這么多路”的境界。
等于是：讀完書(shū)后，認(rèn)知提升了，但是行動(dòng)一定要跟上，行動(dòng)跟上之后認(rèn)知會(huì)接著發(fā)生新的改變，這就形成了一種正向循環(huán)。書(shū)中給我印象最深的三個(gè)點(diǎn)，給我?guī)?lái)了全新的頭腦風(fēng)暴。
一、充分利用思維導(dǎo)圖記憶書(shū)中的內(nèi)容
《實(shí)用性閱讀指南》一書(shū)中，列出好幾種輔助知識(shí)理解和加強(qiáng)記憶的方法，重點(diǎn)推薦了思維導(dǎo)圖筆記法，那么它究竟是怎樣一種方法呢？
百度百科：思維導(dǎo)圖，英文是The Mind Map，又叫心智導(dǎo)圖，是表達(dá)發(fā)散性思維的有效圖形思維工具 ，它簡(jiǎn)單卻又很有效，是一種實(shí)用性的思維工具。
思維導(dǎo)圖運(yùn)用圖文并重的技巧，把各級(jí)主題的關(guān)系用相互隸屬與相關(guān)的層級(jí)圖表現(xiàn)出來(lái)，把主題關(guān)鍵詞與圖像、顏色等建立記憶鏈接。
其實(shí)在我們的日常的生活中，就一直應(yīng)用著思維導(dǎo)圖的放射性的結(jié)構(gòu)。例如我們的以汽車(chē)站為中心的交通網(wǎng)絡(luò)；以自我為中心的個(gè)人、家庭、社會(huì)、工作的社會(huì)關(guān)系等等，它們繪制出來(lái)都是一張思維導(dǎo)圖的放射性結(jié)構(gòu)圖。
當(dāng)我們?cè)谧x一本書(shū)時(shí)，我們只要能夠吸收其中20%的精華，就已經(jīng)很好了。那如何快速有效地抓住這20% 的精華，做出一個(gè)比較好的讀書(shū)筆記呢？一張思維導(dǎo)圖就足夠了。
我們用這幾個(gè)步驟，去讀這本書(shū)，就有了下面簡(jiǎn)單明了的思維導(dǎo)圖。
GIF
值得注意的是，我并沒(méi)有完全按照書(shū)中的目錄來(lái)整理，而是將自己覺(jué)得重要的做了微調(diào)。這樣，我在看到這份導(dǎo)圖時(shí)，我就能夠一下抓住書(shū)中的精髓，知道哪些知識(shí)點(diǎn)對(duì)我有影響。
雖然思維是抽象的，但我們可以通過(guò)思維導(dǎo)圖的繪制，將思考內(nèi)容進(jìn)行可視化轉(zhuǎn)換，將思維形象化了，將思考內(nèi)容簡(jiǎn)化為關(guān)鍵詞，以樹(shù)枝狀向外延伸。我們對(duì)于圖像更敏感，這樣記憶的也就更加牢固了。
二、去做“重要但不緊急”的事情
相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)四象限法則，事情按照數(shù)學(xué)中的四象限劃分。按照不同的事，可以分為：緊急不重要；重要不緊急；重要且緊急；不重要不緊急。
從第一個(gè)到第四個(gè)，正好是一個(gè)“Z”字型，從下筆到結(jié)束。
那我們的生活中，有什么事情是重要但不緊急的呢？
比如我們?cè)趯W(xué)習(xí)寫(xiě)作，平時(shí)讀書(shū)寫(xiě)字的積累就是重要但不緊急的事情。但我們平時(shí)還要上班，要工作，就有一些緊急有重要的事情，肯定會(huì)打亂我們的計(jì)劃。
如果我們的計(jì)劃被打亂，我們也不能隨意放棄，而是要找時(shí)間來(lái)完成計(jì)劃好的事情。
這里也有一個(gè)問(wèn)題，就是“重要但不緊急”的事情，一般是我們內(nèi)心不想做的事情。比如寫(xiě)作的訓(xùn)練，這件事情，不像娛樂(lè)，費(fèi)時(shí)費(fèi)腦，一時(shí)半會(huì)看不到成效，也不是工作必需要完成的事情。所以，它有時(shí)候不是愉悅的，而是有一點(diǎn)壓迫感。
我們本來(lái)就有拖延，再受外力的干擾時(shí)，這件“重要但不緊急”的事情可能就會(huì)被一再拖延。
三、設(shè)定可行的目標(biāo)，付諸行動(dòng)
作者在書(shū)中，給出了具體的目標(biāo)執(zhí)行法則。其中目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)-SMART法則，簡(jiǎn)直戳中了我的軟肋。
什么是SMART法則呢？
S:Specific 具體的：指目標(biāo)的制定必須是清楚詳細(xì)的，能想象出來(lái)的；
M:Measurable 可預(yù)見(jiàn)的：指目標(biāo)需要用數(shù)據(jù)等方式去預(yù)測(cè)可達(dá)成的程度；
A:Achievable 可達(dá)到的：指制定的目標(biāo)不會(huì)不切實(shí)際，有實(shí)現(xiàn)的可能性；
R:Realistic 實(shí)際的：目標(biāo)必須具有一定的現(xiàn)實(shí)性；
T：Time-bound 有期限的：目標(biāo)需要有期限，而不是無(wú)限延長(zhǎng)的。
SMART 法則由管理學(xué)大師德魯克在其著作《管理實(shí)踐》中首次提出，旨在幫助人們更好設(shè)立目標(biāo)。
目標(biāo)設(shè)定要具體明確，不要模糊籠統(tǒng)。目標(biāo)可預(yù)見(jiàn)是以標(biāo)準(zhǔn)做參照，方便計(jì)算差距，可及時(shí)調(diào)整行為。目標(biāo)可達(dá)到與現(xiàn)實(shí)性可以結(jié)合在一起理解，意思是切合實(shí)際，避免過(guò)高或過(guò)低，能夠?qū)崿F(xiàn)。目標(biāo)有時(shí)間限制雖然會(huì)產(chǎn)生緊迫感，但設(shè)定適當(dāng)便會(huì)成為動(dòng)力。如果沒(méi)有時(shí)間限制，人都有惰性，一味拖延。
兩個(gè)禮拜以前，我在某個(gè)訓(xùn)練營(yíng)寫(xiě)下了頭條的寫(xiě)作目標(biāo)：日更。但是，很不幸，堅(jiān)持了一個(gè)禮拜之后，我放棄了。每天日更觀點(diǎn)文，真的太累了，我的時(shí)間和體力根本跟不上。
這里，我就犯了錯(cuò)誤，忽視了目標(biāo)的實(shí)際性，忽視了自己目前的狀況和目標(biāo)之間的差距。所以導(dǎo)致計(jì)劃全盤(pán)失敗。
因此，我擬定了如下的目標(biāo)：
1. 具體明確：微頭條日更，400-1200字均可；每周圖文更新兩篇，1800-3000字，論點(diǎn)飽滿(mǎn)。
2. 可預(yù)見(jiàn)：微頭條每天發(fā)出，圖文周三或周六個(gè)發(fā)出一篇。
3. 可達(dá)到：微頭條論點(diǎn)單一，難度小，圖文三天寫(xiě)一篇，拆解下，等于每天寫(xiě)兩個(gè)微頭條。
4. 現(xiàn)實(shí)性：每天規(guī)劃1個(gè)小時(shí)用于寫(xiě)作，1個(gè)小時(shí)用于積累素材等，完全能夠完成目標(biāo)。
5. 有期限：馬上開(kāi)始，限定一個(gè)月，一個(gè)月內(nèi)保質(zhì)保量完成目標(biāo)。一個(gè)月后，根據(jù)情況調(diào)整目標(biāo)。
最后，試著想象自己達(dá)成目標(biāo)時(shí)的樣子。
達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，你覺(jué)得自己會(huì)是什么心情，會(huì)看見(jiàn)什么，會(huì)聽(tīng)見(jiàn)什么，會(huì)感覺(jué)到什么？
我想象自己，堅(jiān)持日更一個(gè)月之后，粉絲日漸增加，聽(tīng)到了更多朋友的建議，寫(xiě)文的能力也逐漸提升，我看見(jiàn)了更好的未來(lái)。
馬丁·路德金曾說(shuō)過(guò)：
有信心踏出第一步，你不需要看到整個(gè)樓梯，只要踏出第一步就好。
我們只有從腳下走起，才能一步步地接近目標(biāo)，達(dá)到彼岸。
聯(lián)系客服
