孤獨和寂寞是兩回事，孤獨只是一個人的狀態(tài)，而寂寞卻表現(xiàn)出不耐煩，忍受不了一個人的狀態(tài)，有的人為了打發(fā)內(nèi)心的寂寞，選擇了走向人群，在嘈雜的人群中尋找歸屬感，求得一時的歡愉。
可是熱鬧之后，又是無盡的落寞，如此循環(huán)往復(fù)，可是有的人卻在孤獨中尋求自我，去聆聽自己的心聲，洞察這個世界，學(xué)會了思考人生，整個人都會沉靜下來，變得淡然。
無論你肯或者不肯，或早或晚，我們都要和自己的內(nèi)在相遇，都要誠懇面對自己，你越是逃避，遇到的阻礙越多，你會發(fā)現(xiàn)整個人活得很擰巴。
而當(dāng)你能夠享受孤獨，給自己獨處的時光，停下來和自己對對話，享受愜意的時光，讀書喝茶，澆花，你整個人會不自覺升華。
現(xiàn)在的人往往是能動不能靜，都在追逐熱鬧和喧嘩，喜歡往人群中扎推，卻不愿意一個人獨處，避免面對真實的自己，只愿意隨波逐流，追求表面的和諧。
有人說“不合群是表面的孤獨，合群了才是內(nèi)心的孤獨”，有的人只是看起來不合群，可是他有自己的內(nèi)在節(jié)奏，懂得自己要的是什么，所以不在乎他人的眼光，整個人安寧且有動力；有的人看起來很合群，可是每當(dāng)人群散去，喧囂散盡的時候，留給他的只有落寞和感傷，只有他自己明白自己的內(nèi)心好像缺了一塊，無處找尋。
其實人生，孤獨是常態(tài)，陪伴你自己最久的，依舊是可愛的自己，學(xué)會享受孤獨，和自己相處，才能夠找準自己的定位，去走自己想走的路。要知道人生有一種修行，叫“享受孤獨”。
這個世界熱熱鬧鬧，五彩斑斕，總是讓人眼花繚亂，可是人總是要找到自己的節(jié)奏，而不是跟隨他人的節(jié)奏，否則會顯得浮躁且迷茫，找不到自己。
在忙忙碌碌中，總要留一點時間給自己，還自己內(nèi)心一片凈土，摘下白天的面具，到了晚上，只是單純安靜做自己。
白天為了合群，為了生存，戴上了各種不同的面具，可是時間一久，內(nèi)心難免會覺得乏味和枯燥，該留一點時間給自己了。
孤獨，并不是封閉自我，而是主動停下來，享受慢時光，和自己獨處，遠離那些喧鬧和是非，遠離那些功名和利祿，享受難得的安靜時刻，回歸內(nèi)心的平靜，回歸本真的自我。
人是要學(xué)會獨處的，留一點時間給自己，完全放空，可以做著自己喜歡做的事情，也可以什么都不做，只是安然和自己待著，享受慢時光的美妙，在獨處中修復(fù)自我，恢復(fù)覺知。
無論你肯或者不肯，有些路你都要自己去走，有些情緒，你只能自己面對，你逃避不了。
人這輩子總是免不了要和內(nèi)在的情緒打交道，能夠戰(zhàn)勝情緒，已經(jīng)是功力很深了，有的人活得很按部就班，始終學(xué)不會安撫自己的情緒，每次情緒來臨的時候，都會撞得頭破血流，其實這無論對于自己的內(nèi)心還是身體，都是十分傷的。
要知道有些黑暗，你只能自己度過，別人是幫不到你的，你內(nèi)在的那些黑洞，只能你自己去填補。
在人群中的時候，總是容易忽略自己的情緒，變得麻木，甚至為了掩飾自己的情緒，而做出很多自己不愿意做的事情。
只有當(dāng)你在獨處的時候，你才能和自己的情緒正面迎擊，每當(dāng)你焦慮或者恐懼的時候，不妨靜下心來，和自己的情緒待在一起，而不是急著否定或者去尋求外在幫助，而是往內(nèi)求。
越是在痛苦的時候，越是要加倍愛自己，和自己待在一起，每一種情緒，都是內(nèi)在求助的信號，看到這種需求，去釋放它，下一次這種情緒來臨的時候，你就會更加游刃有余。
漸漸地你會在獨處中，安穩(wěn)自己的內(nèi)在，活得怡然自得，你不再焦慮沒發(fā)生的事情，不再糾纏過去，只是活在當(dāng)下，享受當(dāng)下，你的內(nèi)心得到了錘煉，更加的強大，更加的淡定自如。
最錯誤的決定是往往是大多數(shù)人決定的，這是因為人都有從眾心理，在人群中的時候，為了合群，往往會跟風(fēng)，欠缺冷靜的思考，從而失去了自己的立場。
而人在獨處的時候，往往會冷靜下來，認真思考問題，才能夠聽得見自己內(nèi)在真實的聲音。
一個人總是隨波逐流，人云亦云，往往就會迷失了自我，甚至對很多的事物，都欠缺了獨立思考的能力。而人在孤獨中，才能夠沉靜下來，探索事物的真理，清晰這一生的方向。
其實人活這輩子，并不是為了合群，而是為了完成自己的夢想，追隨自己的內(nèi)心，去過一生，才不會后悔。
享受孤獨，就是主動遠離人群和喧囂，給自己一個獨處的時光，讓自己沉淀下來，思考和探索人生，清晰和堅定自己方向。
在孤獨中，享受內(nèi)心的安寧，在孤獨中，不斷提升自己的內(nèi)在力，在孤獨中，找尋自己的意義和方向，不斷豐富自我，活出自我。
其實人這一生，孤獨總是如影隨形，如果你不肯面對，總是逃避，往人群里鉆，你會發(fā)現(xiàn)你變得很浮躁，很難真正靜下來，你會越來越偏離你的軌道。
只有當(dāng)你勇敢面對孤獨，并且享受孤獨，在獨處中恢復(fù)覺知，不斷升華自我，不斷豐滿自己的羽翼，你才能夠走得更穩(wěn)更久遠。
愿我們每個人都能夠在獨處中，開出一朵花，享受內(nèi)心的平靜，恢復(fù)覺察力，堅定自己想要的方向，就這么一直走下去。
