素菜出鮮秘笈
炒素菜時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)醋,味道好營養(yǎng)也好,因?yàn)榇讓S生素有保護(hù)作用;蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃,避免長時(shí)間保溫和多次加熱,以避免維生素?fù)p失和味道變差。
【NO.1 炒青菜加開水】
不宜加冷水,冷水會(huì)使青菜變老不好吃,而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩,炒的時(shí)間不宜過長。
【NO.2 炒藕加清水】
在炒藕絲或藕片的時(shí)候一邊炒一邊加些清水,防止藕變黑。
【NO.3 炒茄子加醋】
切開后要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會(huì)被氧化成黑色。炒茄子時(shí)適量放些醋,炒出來的茄子顏色不會(huì)發(fā)黑。
【NO.4 甜椒要快炒】
要用急火快炒,炒時(shí)加少許精鹽、醋,炒幾下即可出鍋。
【NO.5 炒豆芽加點(diǎn)醋】
如要保持鮮嫩,炒時(shí)速度要快。若在炒時(shí)放一點(diǎn)醋,則能除豆芽的澀味,并且還能保持其爽脆鮮嫩。
【NO.6 雞蛋要用筷子炒】
一個(gè)蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?,就不?huì)炒老,而且炒出的蛋量多,松軟可口;炒雞蛋記得用筷子炒,炒的時(shí)候慢慢地將雞蛋滑散,你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槭軣峋鶆螂u蛋變得更蓬松更大了。
【NO.7 豆腐下鍋前先泡泡】
下鍋前,可先放在開水里浸潤十分鐘,這樣可清除豆味和堿味。
【NO.8 花生米要用冷油炒】
用冷鍋冷油炒花生米,酥而不變色、不脫衣;
【NO.9 涼拌菜里加啤酒】
做各種涼拌菜時(shí),加適量啤酒調(diào)拌,可增味添香。
葷菜去異味秘笈
【NO.1 用開水蒸魚或蒸肉】
待蒸鍋的水開了以后再上蒸籠,能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。
【NO.2 蝦仁抓過用水泡】
【NO.3 帶魚要用堿水泡】
帶魚身上的腥味和油膩較大,用清水很難洗凈,可把帶魚放在堿水中泡一下,再用清水洗,就會(huì)很容易洗凈,而且無腥味。
【NO.4 炒牛肉片加啤酒】
炒牛肉片前,用啤酒將面粉調(diào)稀,淋在牛肉片上,拌勻腌30分鐘,讓啤酒中的酶使蛋白質(zhì)分解,以增加牛肉的鮮嫩度。
【NO.5 腰花用白醋水先泡】
切好后,加少許白醋,用水浸泡10分鐘,腰花會(huì)發(fā)大,無血水,炒熟后清嫩爽口。
【NO.6 豬肝也用白醋水泡泡】
炒豬肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水沖洗干凈,炒熟的豬肝口感特好。
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