鼻塞
鼻塞是一種鼻部疾病，俗稱''鼻子不通氣''，是耳鼻喉科疾病中常見的癥狀之一，凡是影響鼻腔呼吸通道寬狹的病變都能引起鼻塞。當人們身體虛弱或遇到氣候突變時，就容易出現(xiàn)感冒、鼻塞、流鼻涕等癥狀。鼻塞有時因癥狀輕微、痛苦不大而容易被忽略。從理論上講，鼻塞可以通過不同的方法對癥治療。
【發(fā)病機制】
鼻塞主要分為兩種，一種是一般性疾病引起的鼻塞，如常見的鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎，扁桃體炎、咽炎等；另一種是先天性鼻部畸形引起的鼻塞，如先天性后鼻孔閉鎖等。此外，鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大、外傷引起的鼻中隔偏曲、鼻腔特異孔閉鎖等。此外，鼻咽部腫瘤以及增殖體肥大、外傷引起的鼻中隔偏曲、鼻腔特異性感染的分泌物均可造成鼻塞。
【臨床癥狀】
鼻塞一般為時甚短，伴有鼻癢、打噴嚏、流清水鼻涕甚至發(fā)熱等全身癥狀；因鼻塞而張口呼吸，睡眠時會有鼾聲。感冒引起的鼻塞為間歇性和交替性，通常會伴有發(fā)熱癥狀，白天、天熱時減輕，夜間、寒冷時加重，伴有分泌物增多的癥狀；慢性單純性鼻炎引起的鼻塞只表現(xiàn)為說話呈閉塞性鼻音；鼻息肉引起的鼻塞多為持續(xù)性進行性加重，可以單側也可以雙側；慢性肥大性鼻炎引起的鼻塞，因鼻腔內有干燥膿痂，呼出氣體有腥臭味；慢性萎縮性鼻炎引發(fā)的鼻塞具有陣發(fā)性，往往突然發(fā)作。
【推薦食物】
大蒜、洋蔥、蓮藕、白蘿卜
【禁忌食物】
油膩、肥厚之物生冷、魚蝦等腥葷之物煙、酒辣椒等辛辣刺激性食物
【專家說】
鼻塞患者的日常護理
鼻塞患者在日常生活中要注意對鼻子的保暖，冬天外出要戴口罩，夏天少吹空調；其次要保持鼻子的濕潤，經常給鼻子''洗冷水澡''能改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻子對天氣變化的適應能力。經常出現(xiàn)鼻塞癥狀者可適當進行自我按摩來緩解癥狀，還可以采用食醋熏蒸、熱毛巾敷鼻來改善鼻塞帶來的不適。對于鼻炎、鼻竇炎引起的鼻塞，中草藥的治療效果較好。
按摩穴位①迎香穴時間：1~3分鐘
【按摩方法】
以食指指腹垂直按壓，也可彎曲拇指與食指，直接垂直按壓穴位，每天按壓2次。
按摩穴位②合谷穴時間：1~3分鐘
按摩方法用大拇指的指腹垂直按壓穴位，有酸痛脹感；分別按壓左右兩穴，每次各按1~3分鐘。
按摩穴位③素髎穴時間：1~3分鐘
按摩方法單手食指伸直，其余四指自然合攏，以食指的指腹直接按壓或按揉鼻尖正中的素髎穴即可。
穴位養(yǎng)生堂：解析迎香穴
迎香是手陽明大腸經的腧穴，位于鼻旁，以鼻能聞香臭而得名，具有宣肺、通利鼻竅的功效，善治一切鼻疾?！短绞セ莘健氛J為其可以治療''鼻息不聞香臭，偏風面癢及面浮腫，風葉葉動，狀如蟲行''?！队埜琛分幸灿涊d著：''不聞香臭從何治？迎香兩穴可堪攻。''如果將迎香穴與鼻通穴（位于鼻唇溝上端盡處）配合起來按摩，更可以增強鼻的敏感度，是治療鼻塞的有效穴位。
