免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版

～～～～～

這絕對(duì)是消滅大南瓜的最好吃的做法，金燦燦的顏色、糯糯的口感，想拒絕都難！這道南瓜餅真的是從小吃到大，每隔一段時(shí)間就嚷嚷著要吃南瓜餅，不愧是吃貨......今天做的這款是無(wú)油無(wú)糖怎么吃都不怕胖，真的是減肥減脂的小伙伴們的福音，加了酸奶的糯米餅口感更好，還解饞，做起來(lái)也很快手，零基礎(chǔ)百分之百成功！

??食材清單??

去皮南瓜200g、糯米粉300g、原味酸奶20g（不減肥的小伙伴可以加糖哦）

1??：南瓜切片上鍋蒸15分鐘左右，取出按壓成糊狀

2??：加糯米粉和酸奶揉成軟硬適中面團(tuán)，取大約30g的小劑子揉成圓形按扁

3??：平底鍋或者電餅鐺燒熱，把南瓜糯米餅放進(jìn)去小火煎至用木鏟可以推動(dòng)翻面，煎兩面微黃即可！

溫馨提醒??：如果擔(dān)心粘鍋可以在鍋上刷一層油，喜歡甜食的小朋友可以加適量糖揉面哦！南瓜蒸出來(lái)的水分不一樣，糯米粉按需添加，最終揉成不粘手的軟硬適中面團(tuán)即可！南瓜也可以換成紫薯哦！