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這才是雞肉最營養(yǎng)吃法,加入一樣秋季食材,噴香入味,越吃越香

雖然還在大熱天里,但秋季離我們越來越近了,一年中最愛秋天了,不僅是因為天氣變舒適,更重要的是豐收的季節(jié),好多新鮮水果吃,好多果實成熟,看著都讓人歡喜。

這樣東西,相信很多人都認識,在中秋節(jié)前成熟,其實好多地方,現(xiàn)在都有賣了,它就是板栗。板栗不僅好吃,它還營養(yǎng)豐富,聽說維C含量比西紅柿還要高,我家某人特別喜歡吃它,每年都要吃好多好多,吃法也很多的喲,今天我來分享的是板栗配雞肉做法,喜歡的朋友趕緊試試吧。

具體做法步驟如下:

第一步:買板栗我喜歡買這種比較小,有點圓有個尖角,這種我們叫錐栗,不知道你們叫什么,這種板栗比較香,口感也更好哦。板栗清洗干凈殼表面,用剪刀劃個口子,這一步要小心點哦,很容易劃到手的。

第二步:劃好長長的小口后,煮開水,把板栗倒進去,煮30秒左右就可以撈起來了。

第三步:板栗一定要趁熱剝殼和剝皮哦,如果動作比較慢,建議用熱水泡著來剝,這樣剝殼很容易的,里面那層皮也是,也要趁熱剝,剝好放一邊備用。

第四步:今天殺了一只雞,不過這道菜,我準備用半只雞就行了,另外半只煲湯喝,天氣還是很悶熱呢,選雞呢,最好就是農(nóng)家雞了,如果沒有,就選市場那些三黃雞,肉質比較好。

第五步:雞肉砍小塊一點,大塊的話不容易入味,砍好放一邊備用。

第六步:現(xiàn)在來準備一點配料,姜和蒜粒,姜切片,蒜切小粒就行了。

第七步:鍋中下油,油燒熱放入雞塊,把雞肉炒至稍微有點黃,然后加上少許的料酒,繼續(xù)翻炒,炒得差不多了就放入姜蒜,繼續(xù)翻炒,炒出香味。

第八步:炒出香味后,加上適量的鹽,適量的生抽,再把它翻炒一下,然后再加上適量的清水,把準備好的板栗也一起放進去,今天殺的這只雞,肚子里面還有好多的雞蛋,一起加進去。

第九步:蓋上鍋蓋,大火燒開,轉成中小火燜至水差不多干,千萬別燒干了哦。

第十步:好了,燜的差不多了,開蓋翻動一下,開大火收一下汁,這樣雞肉更入味哦,不用翻炒很久的,炒到還剩下一點濃濃的汁就行了,關火出鍋裝盤。

這一道香噴噴的板栗燜雞就做好了,喜歡的朋友試一下!營養(yǎng)又好吃,口感特別好,噴香噴香的,看著都流口水,丈母娘和老婆都特別喜歡這一道菜的,所以一有板栗,我們就會經(jīng)常這樣做來吃,有時一周要吃三四次,誰叫我們家里都養(yǎng)了好多雞來吃呢。

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