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冬天寒冷干燥,多吃大白菜滋潤溫補,分享7種大白菜的新吃法

大雪節(jié)氣,天氣寒冷干燥,適合多吃溫暖滋潤的菜肴

今天是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣——【大雪】,它是一個反映降水的節(jié)氣,大雪節(jié)氣到來就意味著天氣越來越冷,隨著溫度的下降很有可能會迎來降雪的天氣。

河南地區(qū)最近一直是晴冷天氣,沒有降雪的征兆,因為天冷風(fēng)大,就顯的格外干燥,特別是在開著暖氣的室內(nèi),更容易因為干燥而引起身體的不舒適感,在這樣的情況下,如果再吃多了重油重辣的食物,人就很容易上火。

民間有俗話說:“百菜不如白菜”,這寒冷干燥的季節(jié),最適合多吃水靈鮮嫩的大白菜,大白菜維生素含量很豐富,能夠起到很好的滋潤溫補效果。今天小鍋就給大家分享7種不太常見的大白菜做法,好吃好做還不乏味。

爛糊白菜

這道菜叫做【爛糊白菜】,它的取材和做法都十分的簡單,用到的不過是最普通的白菜和豬肉,白菜切成細絲,與豬肉一起煨到軟爛,滋味鮮美,入口即化,很適合老人和小孩食用。

【食材準(zhǔn)備】:

大白菜5片、豬里脊肉50克、料酒1勺、生抽1勺、鹽1克、白胡椒1克、糖1克、淀粉5克

【制作步驟】:

1、白菜葉子洗干凈,把菜幫與菜葉分開,切成均勻的細絲;豬肉加入少許料酒、生抽、鹽和白胡椒腌制15分鐘。

2、鍋中燒熱少許油,倒入腌制好的肉絲,快速滑炒,炒到肉絲微微發(fā)白,盛出備用。

3、用炒豬肉的底油,繼續(xù)炒切好的白菜幫子,炒到菜幫子塌架。

4、加入菜葉部分,與菜幫子一起翻炒。

5、炒白菜的時候就可以加入鹽和生抽,幫助白菜更快的炒軟,還可以加入一點點清水,這樣能加速白菜本身出水。

6、白菜炒到徹底軟爛,倒入滑炒過的肉絲,再加入少許糖提鮮。

7、肉絲和白菜炒均勻,淋上少許水淀粉,把湯汁勾到微微濃稠,之后就可以關(guān)火出鍋了。

火腿蒸白菜

這道菜叫做【火腿蒸白菜】,用到的主要食材是新鮮的大白菜和鮮美的金華火腿,做這道菜的烹飪方法是“蒸”,所以無需用到一滴油,而火腿本身是有咸味的,所以也不用額外加鹽調(diào)味,只需要在菜肴出鍋后加入少許蒸魚豉油提鮮,就足夠鮮美好吃了。

【食材準(zhǔn)備】:

大白菜5片、金華火腿50克、生姜1塊、香蔥1根、蒸魚豉油1勺

【制作步驟】:

1、大白菜葉子5-6片,清洗干凈后將菜葉和菜幫分開,菜葉手撕成小片,菜幫用刀片成薄片。

2、把菜幫碼在盤底,再蓋上菜葉,最后把切成小片的火腿鋪在菜葉上,再碼上少許姜絲,這樣就可以上鍋蒸制了。

3、冷水上鍋,上汽后蒸15分鐘,關(guān)火后,不要著急打開鍋蓋,再燜2-3分鐘,上桌前再淋上一勺蒸魚豉油,撒上一把小蔥花就很完美了。

白菜燒木耳

酸甜開胃的【白菜燒木耳】,白菜軟爛,木耳爽脆,再配上濃郁的醬汁,真是好吃的停不下來!

【食材準(zhǔn)備】:

大白菜6片、干木耳10朵、大蒜3瓣、生抽1勺、白醋3勺、糖2勺、蠔油1勺、鹽1克、淀粉5克

【制作步驟】:

1、白菜葉洗干凈,把菜幫子與菜葉分開,菜幫切成小塊,菜葉用手撕成片;木耳泡發(fā)后切成小朵;大蒜切成末。

2、鍋中燒熱少許油,爆香蒜末。

3、聞到蒜香味,倒入切好的白菜幫翻炒。

4、白菜幫炒到塌架,倒入菜葉,與白菜幫一起炒,這樣在菜葉炒熟的時候,菜幫子也會軟爛好吃。

5、白菜炒出湯汁,倒入木耳。

6、在鍋中加入生抽、白醋、糖、鹽、蠔油調(diào)味上色,這時候就可以聞到濃郁的酸甜味道,開胃饞人。

7、木耳完全炒熟,淋入調(diào)好的水淀粉,把湯汁燒濃稠,酸甜的醬汁均勻的裹在所有食材上,就可以關(guān)火出鍋了。

酸辣白菜幫

【酸辣白菜幫】乍看起來有點像炒藕帶,也有點像腌白蘿卜條,而事實上它爽脆的口感也真的一點都不輸這兩道菜,不論是熱吃還是冷食都別有一番滋味。

【食材準(zhǔn)備】:

白菜幫子8片、小香蔥2根、小米辣4根、大蒜1瓣、生抽1勺、鹽1克、糖1克、蠔油1勺、白醋2勺

【制作步驟】:

1、酸辣白菜幫想要炒的好吃,在切菜幫子的時候不要過多的破壞菜幫的纖維,可以先橫著切成大段,再順著紋理切成小段,這樣切出來的白菜幫子不僅大小均勻,還最大程度的保留它爽脆的口感。

2、香蔥切成段,小米辣切成全,大蒜切成片,之后就可以進行炒制了。

3、鍋中燒熱油,爆香蔥蒜和小米辣。

4、聞到熗鍋的香味,把切好的白菜幫倒入鍋中翻炒,加入生抽、蠔油、鹽、糖調(diào)味提鮮。

5、白菜幫子在經(jīng)過一段時間的翻炒后顏色會變的微微透明,這個時候繞著鍋邊淋2勺白醋,瞬間激發(fā)出酸酸辣辣的誘人鑊氣,之后就可以關(guān)火出鍋了。

白菜燉凍豆腐

寒冷冬天,最適合吃這樣鮮美的燉菜,軟爛的蔬菜、嫩嫩的豆腐、鮮甜的湯汁,每一口都是幸福的滋味。

【食材準(zhǔn)備】:

豆腐500克、大白菜6片、大蒜2瓣、鹽3克、生抽1勺、蠔油1勺、糖1克、白胡椒2克

【制作步驟】:

1、想要把豆腐凍出孔洞,直接進冰箱里凍可不行,切好塊的豆腐需要先在溫鹽水里浸泡30分鐘,經(jīng)過鹽水浸泡的豆腐在凍、煮的過程中不會輕易松散。

2、浸泡過鹽水的豆腐瀝干水分,整齊的碼進冰箱的冷凍層,如果怕豆腐吸收冰箱的異味,可以用保鮮膜或者保鮮袋蓋起來。

3、豆腐經(jīng)過24小時以上的冷凍,就可以進行下一步制作了,我有東北的朋友說豆腐越凍越好吃,這一點我沒有實踐過,最多也就是凍過兩天,如果有這方面經(jīng)驗的朋友可以在留言區(qū)分享你的經(jīng)驗。

4、新鮮的大白菜撕成大片,凍豆腐自然化凍,大蒜切片。

5、鍋中燒熱少許油,爆香蒜片,之后放入白菜翻炒,白菜炒到微微發(fā)軟,加入生抽、蠔油、鹽、糖、白胡椒。

6、把凍豆腐碼在調(diào)好味的白菜上,在加入適量的清水,清水不要過多,大約沒住食材的一半。

7、大火把湯汁煮沸后,調(diào)小火,蓋上鍋蓋燜煮10分鐘。

8、這個時候豆腐和白菜就完全燉熟了,如果湯汁過多,還可以開大火收汁,把湯汁收的濃郁一些,之后就可以關(guān)火出鍋了。

白菜香菇燒油面筋

做這道【白菜香菇燒油面筋】的靈感,來自于今年夏天小鍋我在無錫吃到的【香菇燒油面筋】,在這道菜的啟發(fā)下,小鍋我就嘗試著做了【白菜香菇燒油面筋】,沒想到它的味道竟然也很棒,白菜吸收了油面筋的油脂香氣,盡管菜里沒有肉,卻也一樣鮮香饞人。

【食材準(zhǔn)備】:

大白菜8片、干香菇6個、開洋(干蝦仁)10克、油面筋9個、蔥白1段、生姜1塊、大蒜2瓣、鹽1克、糖1克、生抽1勺、蠔油1勺、淀粉10克

【制作步驟】:

1、大白菜的8-9片,清洗干凈用手撕成大塊;干香菇泡發(fā)后切成絲;開洋清洗干凈雜質(zhì);生姜切絲,大蒜切片,蔥切絲。

2、油面筋放入溫開水中浸泡,充分吸收水分,面筋泡軟后輕輕擠壓掉多余水分備用。
3、鍋中燒熱油爆香蔥姜蒜,聞到熗鍋的香味,倒入香菇、蝦干快速翻炒,炒出香氣。

4、之后倒入白菜翻炒,炒白菜的時候可以加入少許鹽和清水,這樣能夠加速白菜炒軟。

5、白菜炒軟后,加入生抽、蠔油、糖調(diào)味,還可以適量的再加入一些清水,充分燉出白菜的鮮甜滋味。

6、鍋中湯汁燒到剩余一半的時候,加入泡好的油面筋,翻炒均勻,讓油面筋吸飽白菜燉出的湯汁。

7、淀粉加入適量清水,調(diào)成水淀粉,均勻的淋入鍋中,開中火快速翻炒,給鍋中的湯汁勾芡。

8、湯汁微微變稠,能夠很好的包裹住食材即可,這樣就可以關(guān)火出鍋了。

娃娃菜粉絲炒雞蛋

娃娃菜比較的常見的做法是上湯娃娃菜、干鍋娃娃菜和蒜蓉粉絲蒸娃娃菜,而我家有種做娃娃菜的方法,鮮香下飯,在飯店里面也不太常見到,它做法簡單,營養(yǎng)豐富,家人都很愛吃。

【食材準(zhǔn)備】:

娃娃菜1棵、雞蛋2個、干粉絲1把、干木耳5朵、大蒜2瓣、鹽1克、白胡椒1克、生抽1勺、老抽1/3勺、蠔油1勺、糖1克

【制作步驟】:

1、雞蛋加入少許鹽和白胡椒攪打成蛋液;粉絲用溫水泡發(fā)后,剪成3段;干木耳泡發(fā)切成絲;娃娃菜清洗干凈切絲;大蒜切片。

2、鍋中燒熱油,倒入攪打好的蛋液翻炒,將雞蛋炒成塊,盛出備用。

3、用鍋中剩余底油,爆香大蒜片。

4、聞到大蒜熗鍋的香味,倒入切好的娃娃菜絲翻炒,這個時候可以加入少許鹽和清水,這樣有助于娃娃菜更快炒軟。

5、娃娃菜炒塌架后倒入木耳絲,與娃娃菜一起翻炒,加入生抽、老抽、蠔油、糖調(diào)味上色。

6、娃娃菜的顏色炒均勻,倒入粉絲和炒好的雞蛋,再加入少量的清水,開小火慢慢煨一會兒,讓粉絲和雞蛋都充分的吸飽娃娃菜炒出的鮮甜湯汁。

7、菜里的湯汁基本煨干,就可以關(guān)火出鍋了,這個時候的雞蛋和粉絲都浸透了鮮香湯汁,特別好吃。

大白菜營養(yǎng)豐富,價格低廉,多吃不胖,做對了方法好吃下飯,快試試小鍋分享的這7種大白菜的美味

做法吧!

我是粗糙廚房里的小鍋,探尋美味是我的興趣,制作美食是我的愛好,我們來自山川湖海,在粗糙廚房里相遇。關(guān)注粗糙廚房,每天為你帶來家常菜譜與美食見聞,如果喜歡,請幫小鍋多多點贊和轉(zhuǎn)發(fā),也歡迎大家在評論區(qū)留下自己的看法,圖文原創(chuàng),抄襲必究!

#你好,大雪#

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