生活中，由于我們常常會(huì)發(fā)生口腔潰瘍的現(xiàn)象，這種病癥會(huì)讓人疼痛難忍，食不能寐，夜不能寢的。那么經(jīng)?？谇粷?cè)趺崔k呢?是不是要注意什么生活細(xì)節(jié)呢?口腔潰瘍吃什么比較好呢?今天就向大家介紹關(guān)于口腔潰瘍的常識(shí)，其中還包括口腔潰瘍的原因。
口腔潰瘍是一種多發(fā)生在口腔粘膜上的潰瘍，大小不一，潰瘍的表面為凹狀、周圍充有血絲。它的癥狀具有周期性、復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)。
多發(fā)生在嘴唇、舌頭等部位，病因及致病機(jī)制仍不明確。誘因可能是局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。
系統(tǒng)性疾病、遺傳、免疫及微生物在其發(fā)生、發(fā)展中可能起重要作用。治療主要以局部治療為主，嚴(yán)重者需全身治療，防止得口腔癌。
口腔潰瘍雖然不影響我們的正常生活，卻也給我們?cè)鎏砹瞬簧偻纯嗪蜔?，相信有不少朋友們都知道它的滋味，吃飯的時(shí)候影響不小，連說(shuō)話的時(shí)候都很痛，真的是不好受啊。
經(jīng)?？谇粷?cè)趺崔k
如果你突然得了口腔潰瘍，那么你最近肯定經(jīng)常寢食難安，經(jīng)常失眠，工作壓力大，疲勞緊張，情緒低落，愛挑食，胃口不好，體虛免疫力下降等。那么如何解決呢?這里小編給大家整理了一些方法跟大家分享。
1.早睡早起，保持足夠睡眠！這樣能夠有效防止口腔上火。
2.平常多喝白開水，在白開水中加一點(diǎn)細(xì)鹽，攪拌成鹽水含在口中，幾分鐘后咽下，每天喝個(gè)一杯鹽水，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于口腔去火也有效果。
3.每天多運(yùn)動(dòng)，保持心情的舒暢，同時(shí)還增強(qiáng)自己的免疫力。
4.保持飲食規(guī)律，早晚多喝熱粥，食物要清淡。如果有條件的話可以做些八寶粥，里面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、萵筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。
5.飯后可以吃些水果，尤其是梨;有條件的話可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水;少吃辛辣上火的食物，防止火氣過(guò)旺。
6.如果口腔上火嚴(yán)重，出現(xiàn)了口腔潰瘍或者牙齦腫痛，那么可以在患處噴一些云南白藥或者西瓜霜等，能夠加快患處愈合。
7.消毒殺菌，每天用白酒漱口，可以含一會(huì)兒之后吐掉或者咽下，如果你不習(xí)慣白酒可以用濃茶或者鹽水來(lái)代替。
8.取少量冰糖，放在嘴唇內(nèi)部潰瘍部分和牙齒中間含住，就讓它慢慢自然的溶化。
口腔潰瘍的原因
由于飲食的因素
生活中其實(shí)此方面的影響最多，很多人都因此而患上了多種病，其中口腔潰瘍就是這其中最為常見的一種。如飲食不規(guī)律，經(jīng)常食用油炸辛辣刺激性食物，是會(huì)大大增加口腔潰瘍的發(fā)生。
由于精神緊張以及情緒低落
這一點(diǎn)病因其實(shí)也是口腔潰瘍發(fā)作的最主要的原因，不過(guò)也是最容易讓人忽略的。特別在情緒低落、精神緊張或睡眠不足的情況下，患者是很容易引發(fā)口腔潰瘍的發(fā)生。
由于遺傳的因素
生活中很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果你有病，那么你的親人也是很有可能同時(shí)的患有此病，如父母雙方均是患有復(fù)發(fā)性的口腔潰瘍時(shí)，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時(shí)，其子女約有50—60%患病，這種口腔潰瘍的原因較為重要。
內(nèi)分泌變化
有些女性患者往往在月經(jīng)期發(fā)生，可能與體內(nèi)雌激素量下降有關(guān)。有些女性每逢經(jīng)期或行經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，用藥治療只能暫時(shí)緩解，下月行經(jīng)時(shí)依然如故地出現(xiàn)，疼痛難忍。
與此同時(shí)，還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結(jié)等令人煩惱的癥狀。臨床研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)期出現(xiàn)口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂
患系統(tǒng)性疾病的患者易發(fā)生口腔潰瘍，主要是通過(guò)影響免疫系統(tǒng)而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關(guān)。
研究表明30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
口腔潰瘍吃什么
1、蘿卜飲
白蘿卜(甜脆者佳)1個(gè)(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖適量調(diào)味，含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
2、竹心粥
新鮮竹葉卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖適量烊化后服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。適宜口腔潰瘍紅腫、口臭干渴、心煩性燥者食用。
3、青瀉茶
大青葉10克、番瀉葉5克、白糖適量，共沖泡代茶飲用。
口腔潰瘍的飲食禁忌有哪些
飲食禁忌
1、忌吃刺激性調(diào)味品如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會(huì)誘發(fā)疼痛，還會(huì)刺激潰瘍面，使其進(jìn)一步擴(kuò)大。
2、忌吃粗糙堅(jiān)硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅(jiān)果之類。因?yàn)檫@些堅(jiān)硬的食物容易在潰面產(chǎn)生摩擦，加重病情。
3、忌吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因?yàn)檠心ズ蟮氖澄?，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合?/p>
5、忌吃過(guò)燙的食物。開水或滾燙的湯并不能殺滅潰瘍面的細(xì)菌，反而會(huì)造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫后再進(jìn)食是最好的選擇。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)對(duì)上面文章的閱讀，相信大家對(duì)口腔潰瘍的原因已經(jīng)有了一些的認(rèn)識(shí)，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家?？谇粷兪且患貏e讓人頭疼的事，提醒大家在日后出現(xiàn)這種癥狀時(shí)要注意飲食的攝入及保證有規(guī)律的生活。
來(lái)源： 三九養(yǎng)生堂
