首先把十二地支納于左掌中，即：以左手無名指的最下端橫紋為十二地支的第一位，即子位。以中指最下端橫紋為第二名，即丑位。食指的最下端橫紋為第三位，即寅位。食指的中下節(jié)紋為第四位，即卯位。食指中上節(jié)紋為第五位，即辰位。食指尖端為第六位，即巳位。中指尖端為第七位，即午位。無名指尖端為第八位，即未位。小拇指尖端為第九位，即申位。小拇指中上節(jié)紋為第十位，即酉位。以小拇指中下節(jié)紋為第十一位，即戌位。小拇指最下端橫紋為第十二位，即亥位。
再將十天干納于左掌中，即：甲乙在左手食指的中下節(jié)紋上，丙丁戊己在中指尖端上，庚辛在小拇指中上節(jié)紋上，壬癸在無名指的最下端橫紋上。
陽干的帝旺都是在四正位，即：甲在卯，丙戊在午，庚在酉，壬在子。以甲為例：甲在卯，從卯位逆時(shí)針數(shù)5位到亥為長(zhǎng)生，順時(shí)針數(shù)5位到未為墓，其他依次類推。
陰干的帝旺都是在其對(duì)應(yīng)五行屬性的陽干帝旺逆時(shí)針數(shù)一位，以乙為例因?yàn)榧自诿?，逆時(shí)針數(shù)一位是寅，則乙的帝旺在寅，帝旺定位好了，因?yàn)殛栱橁幠?，所以從寅順時(shí)針數(shù)5位到午為長(zhǎng)生，逆時(shí)針數(shù)5位到戌為墓，其他依次類推。
希望能幫到各位新學(xué)習(xí)的朋友。
