按摩穴位緩解咳嗽
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 胡慧
寒冷天氣咳嗽高發(fā)，很可能與兩種健康隱患相關(guān)，第一種健康隱患就是燥邪傷肺 。肺是五臟中位置最靠上的臟腑，與口鼻、呼吸道直接相通，所以很容易出現(xiàn)燥邪傷肺的情況。針對(duì)燥咳，不妨試試按摩一對(duì)止咳寶穴。
第一個(gè)穴位就是手掌上的魚際穴。魚際穴是一個(gè)位于骨邊的穴位，它在第一掌骨的凹陷處。它是肺經(jīng)的滎穴，有清熱止咳的效果。
而與之搭配的穴位是尺澤穴，尺澤穴是肺經(jīng)的合穴，有調(diào)理氣機(jī)逆亂的效果。它既可以治療由于肺氣上逆引起的咳嗽，又可以治療由于肺氣下陷引起的胃脘不適。
第二種健康隱患就是痰熱壅肺，痰熱壅肺與很多比較嚴(yán)重的肺系疾病相關(guān)。此時(shí)不妨按摩一對(duì)清熱化痰的穴位。
第一個(gè)穴位就是豐隆穴。豐隆穴是位于小腿的“肉邊”穴位。
與豐隆穴搭配的是曲池穴，曲池穴具有降逆氣的作用。
來源 || 保健時(shí)報(bào)
編輯 || 燕聲
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