口臭喝什么茶好?當(dāng)口臭發(fā)生,真的是別人聞之色變,自己也顯得尷尬。除了調(diào)整飲食以及腸胃,還可以選擇藥茶,幫助緩解口臭。
12款藥茶幫助祛除口臭
1、桂花茶
口臭喝什么茶好?取3g桂花用水煎煮,然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對于治療口臭有較好效果。
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了幫助進(jìn)食和消化,它們還是口腔里的天然清洗劑,如果唾液分泌減少,很容易引起口臭。正因?yàn)檫@個(gè)道理,經(jīng)??诟傻娜藨?yīng)該多喝些桂花茶。不但生津止渴,還能防治口臭。桂花又名九里香,香味清新,將桂花蒸餾而得的“桂花露”,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。
2、桂菊茶
取桂花和菊花各6g,然后用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
3、單味茶
口臭喝什么茶好?取25g綠茶沖成濃茶飲用,嚼食茶葉,適用于胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。
4、茉莉薄荷茶
茉莉花3~6克,薄荷3~6克。將上述2味,入杯用開水沖泡即可。每日1劑,分1~2次沖泡,代茶飲服。
芳香除臭。適用于口臭患者。
5、石榴茶
口臭喝什么茶好?取一兩只石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
6、荸薺茶
取250g荸薺洗凈搗碎用水煎后飲用,或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。
7、絲瓜茶
取兩條老絲瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一劑飲用。有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭并且便秘的患者服用。
8、薄荷茶
取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消積的作用,適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
9、魚腥甘草飲
取魚腥草12克、甘草6克,加600ml水,大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30份鐘,當(dāng)天喝完,連喝7天至癥狀減緩。魚腥草解肺熱,甘草消炎。
10、竹葉茶
取15g鮮竹葉,9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用于因?yàn)闈駸帷⒏斡粢l(fā)的口臭患者,同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
11、茉莉花茶
茉莉花茶里放上生熟山楂各10克;肺熱可以放魚腥草10克;陰虛加上10克石斛。茉莉花飄散出馥郁的芳香,沁人心脾,可祛除口臭。茉莉花茶還有美容、保健、防輻射的功能。
12、大黃茶
取生大黃3~9克放入杯內(nèi),用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。
去除口臭應(yīng)時(shí)刻進(jìn)行防范
1、晨起時(shí)
由于從前一天晚上睡前刷牙到次日凌晨,唾液長時(shí)間處于分泌減少的狀態(tài),因此起床時(shí)口腔的菌群數(shù)量大量增加,這時(shí)容易導(dǎo)致口臭。而吃早飯就能促進(jìn)唾液的分泌,預(yù)防口臭發(fā)生。
2、壓力大時(shí)
人緊張的時(shí)候,壓力會(huì)使唾液分泌減少。比如參加重要會(huì)議、公開發(fā)言時(shí),唾液分泌會(huì)減少,事后就可能出現(xiàn)口臭。而多喝些水,滋潤口腔就能預(yù)防口臭。綠茶殺滅口腔菌的效果更佳。此外,用舌頭在嘴里畫圈,也能促進(jìn)唾液分泌。
3、晚飯前
午餐后6~7小時(shí),殘留在舌頭、牙縫中的食物殘?jiān)鼤?huì)令口腔菌不斷滋生,晚飯吃得越晚,細(xì)菌越多,越容易產(chǎn)生口臭。建議早飯及午飯后用清水漱口。
以上是改善口臭的養(yǎng)生茶飲,有類似苦惱的朋友不妨一試。
聯(lián)系客服