我們常說體育課要“精講多練”，但體育課堂教學中的“精講”，不是不講，也不是少講，而是老師用盡量少的語言表達，讓學生聽得懂；用針對性的語言，讓學生理解學習內(nèi)容的重難點；用啟發(fā)式的語言，解決學生學習過程中存在的共性問題。所以，體育課堂教學中的精講可以歸納為“三講”：講方法、講重難點、講共性問題?！叭恢v”：學生會的不講、學生自己會學會的不講、老師講了學生也不懂的不講。
“三講”
1、講方法：即講動作方法和練習方法
體育的學習是以身體的練習為主，每個技術(shù)動作方法都有著其不同的特點，在某個環(huán)節(jié)上又有著相通和相關(guān)的部分。教師在體育的教學中，特別是在新授課時，應該進行有針對性的對學習內(nèi)容的動作方法的講解；教師為了能提高課堂教學的效率和效果，會創(chuàng)新性地設(shè)計組織教學過程，為了讓學生清楚練習方法，教師就應該進行簡單清晰的講解，讓學生明白練習的方法。動作方法和練習方法的講解，有助于幫助學生明確動作的過程和構(gòu)成、明白練習的隊形和方法，提高學習效率，進行有針對性的學習與練習。要點：講解的語言有針對性、簡潔、清晰；可以結(jié)合圖示進行講解。
例如：高二年級足球選項班“直傳斜插二過一配合”的教學，教師展示圖示，講解“直傳斜插二過一”配合的方法：當防守者身后有較大的空間或防守隊員移向接應隊員時，前插跑動、直傳球、接球過人。簡單的語言讓學生明白直傳斜插二過一的運用時機和方法。
2、講重難點：即講技術(shù)的重點和學習的難點
體育教學重點是指學生在課堂學習中必須掌握的基本技術(shù)技能，難點是指學生綜合運用基本技術(shù)所表現(xiàn)的能力或態(tài)度。體育課堂教學的重難點是根據(jù)教學目標而設(shè)定的，重難點突破是為達成本次課的教學目標而服務(wù)的。教師的講解、示范是揭示教學重點難點手段和方法，它是在吃透教材的基礎(chǔ)上，根據(jù)教學內(nèi)容的要求、特點和學生的實際情況設(shè)計出來的。所以，教師應根據(jù)教學內(nèi)容的特點，認真選擇適時地講解和示范，力圖講解清晰、示范標準，以此突破教學的重難點。要點：重難點符合技術(shù)動作的核心、教學目標和學情根本；重難點的用詞簡介、明了；可與示范相結(jié)合。
例如：同上教學，教師給出的重難點的講解是：重點：前插起動快、傳球腳法正確、提前量恰當；難點：傳、插時機的把握。并結(jié)合示范，讓學生更清晰、更有深刻地了解本節(jié)課的重難點。在學生練習，適時地重復提示重難點，讓學生在練習中腦中有重難點。
3、講共性問題：即普遍存在的易犯錯誤
學生的學習因為基礎(chǔ)情況、學習能力等不同，在學習過程中存在一些個性差異問題，但在學習過程中也存在某些共性問題，面對不同的問題所選擇的方式不同，個性問題以個別交流為主，共性問題以集體解決為主。一般在教學中集體解決問題的時機，老師會安排在學生展示示范后，通過師生探究拋出問題、解決問題，達到共同解決的目的。要點：共性問題必須是學生課堂學習中出現(xiàn)的，解決手段多樣結(jié)合，講解的時機把握。
案例：同上教學，因為本次課為新授課，學生在掌握基本技術(shù)腳內(nèi)側(cè)傳接球后學習“二過一”配合，學生練習中普遍存在“前插速度與傳球提前量不好”的問題，老師發(fā)現(xiàn)后，通過學生小組展示，讓同學們一起結(jié)合重難點思考，找出問題，并通過師生示范一起探究解決問題，讓學生更明確前插速度是擺脫防守隊員前提和傳球的提前量的重要性。
“三不講”
1、學生會的不講：即學生已經(jīng)掌握的不需要講
學生體育的學習途徑有體育課堂學習、多媒體學習、課余活動等，這是以體育課堂學習為主，以其他途徑為輔的學習方式。也就是學生在體育課堂學習前，學生已經(jīng)具備一定的學習基礎(chǔ)和技能基礎(chǔ)，可能因為學生的學習和技能存在一定的差異性，但是學生體育技能的基礎(chǔ)性是客觀存在的。教師在教學前要認真分析學生的技能基礎(chǔ)，考慮到學生已經(jīng)具備的體育知識和能力，選在課堂中的講解內(nèi)容，學生已經(jīng)會的知識、技術(shù)要點就無需在重復講解，學生會的老師再講，浪費的不僅是時間還會因為學生已經(jīng)會了就很難集中學習注意力而出現(xiàn)其他的行為，甚至會而違紀行為，還會影響教師在學生心目中的地位，如“這樣簡單的還和我們講！”“老師一點都不了解我們！”，這些想法會在學生中產(chǎn)生。要點：認真分析學情（體育基礎(chǔ)），制定課堂學習目標；根據(jù)學習內(nèi)容和學習目標確定講的內(nèi)容；學生會講的讓學生去講。
案例：初中三年級的“排球雙手墊球”學習，老師對墊球的手型、手臂墊球的部位進行了講解，老師在講解時學生大都沒有認真去聽，有說話的，有已經(jīng)在拿球練習等現(xiàn)象出現(xiàn)。出現(xiàn)這個現(xiàn)象的原因是，學生已經(jīng)在初一學習過了排球雙球墊球的學習，手型和手臂墊球的部位已經(jīng)掌握。這部分內(nèi)容可以通過學生的自拋自墊，由學生去體驗或者講出墊球的手型和手臂擊球的部位，教師只要對還存在問題的學生進行個別指導就行。
2、學生自己會學會的不講：即學生通過自主學習能學會的不講
學生在不同的年齡階段表現(xiàn)出不同的學習能力，年齡越大學生他們越具備一定的分析能力、辨析能力、理解能力，有著較強的自主學習能力。體育的學習有著一定的延續(xù)性，隨著學生自主學習能力和體育能力的提高，體育的知識的部分內(nèi)容是可以通過學生的自主學習獲得的。所以，教師應該在分析學情的基礎(chǔ)上，分析學生的自主學習能力和已經(jīng)獲得的知識和技能，選擇哪些由學生自主進行學習（或在教師引導下完成自主學習）、哪些由教師講解指導進行學習。以達到體育課堂教學中最大培養(yǎng)學生自主學習能力和增加學生學習、練習的時間為目的，特別是高年級學生。要點：分析學情（自主學習能力），確定由學生自主學習內(nèi)容；給學生創(chuàng)造自主學習的空間，加強教師引導；學生自主學習和教師指導學習相結(jié)合，做到循序漸進。
案例：高中一年級學生“雙手頭上前拋實心球”的教學中，教師在基本部分開始階段進行集體講解出手角度和鞭打動作。學生在初中階段已經(jīng)學習過雙手頭上前拋實心球，而且高中生已經(jīng)具備一定的自主學習能力，可以通過學生的自主學習達到學習的目的。如給學生發(fā)放雙手頭上前拋實心球的圖片，引導小組探究進行自主學習，分析適宜的出手角度和手臂的鞭打動作，再結(jié)合教師適宜的講解示范，給學生更深刻的理解和印象，提高學習效率。
3、老師講了學生也不懂的不講：即老師的講解中的術(shù)語適合學生
體育課堂教學中，與當前學生實際差異過大的知識，或者對一定年齡的學生無法講清楚的知識、超越了學生的認識水平的知識堅決不講，教師講解的內(nèi)容他們不能理解，導致的結(jié)果是學生不知道學什么而學習效率的低下，特別是一些體育專業(yè)術(shù)語。體育課堂教學中專業(yè)術(shù)語的運用很關(guān)鍵，哪些該講、哪些不該講、如何講都是教師應該去思考的。在實際的教學中，針對學生的理解能力較低，教師一般會采用專業(yè)術(shù)語的通俗化，即體育運動專業(yè)術(shù)語用簡單易懂的語言去表達出來。要點：分析學情，選擇講什么、如何講；體育運動專業(yè)術(shù)語的通俗化；把握好通俗化的程度。
如：小學低年級的滾翻運動，小學低年級的滾翻是讓學生體驗滾翻，滾得“圓”就達到目的，這節(jié)課中教師給學生講什么？如果你給學生講“低頭、含胸”等等專業(yè)術(shù)語，低年級的學生是不能理解的，曾經(jīng)聽過某位教師用“低頭看天”的例子來解決低年級學生對專業(yè)術(shù)語的不理解，效果就很好。
