今天介紹一種動物性中藥，
它就是有“北方人參，南方海馬”之稱的
名貴中藥——海馬。
以上是海泰三斑海馬
海馬：是珍貴藥材，有溫腎補腎、補氣活血、止咳平喘、鎮(zhèn)靜安神、散結消腫、舒筋活絡，可以活血補血，強筋健體，增強體質等功效。
海馬分克氏海馬、剌海馬、大海馬、三斑海馬、小海馬等五種，都生長在氣候溫暖的淺?？拷０短?。在我國廣東、福建沿海分布的就是其中的剌海馬。海馬以干燥品入藥。
海龍：又叫做楊支魚，和海馬屬于親戚關系，它的功效和作用也和海馬相近，功效也更強。
海龍中含精氨酸、天冬氨酸、等二十多種氨基酸，具有強身健體，補腎壯陽、舒筋活絡、等功效。
老祖宗傳下來的東西，存在即是理由。這兩樣東西都是溫腎補腎的藥材，中醫(yī)上講：腎主骨生髓，骨的正常發(fā)育有賴于腎精的充沛，腎精虧損，骨失所養(yǎng)，看來還是有點依據(jù)的。
海馬作為藥用，至少已有2000多年的歷史，最早出現(xiàn)在葛洪《抱樸子》一書中，而且海馬、海龍更是對腎陽虛衰、宮冷不孕、腰膝酸軟等癥，都有很好的療效，正所謂是一家老少都需要滋補的食材。
注意：不可與蔥花同燉，這樣會削弱海馬、海龍的能量。
女人吃海馬的作用：
女性食用海馬可以起到美容養(yǎng)顏的功效，可以抵抗衰老，還能夠使肌膚變得有光澤，更紅潤，讓女性處于緩慢衰老。女性原本就比男性衰老的速度快，膠原蛋白會隨著歲月的增長不斷流失，我們做不到讓自己不老，但可以做點事情讓自己延緩變老。
腎虛嚴重的女性，也就是整天都腰酸腿軟、小腹冰涼、四肢發(fā)冷的女性，常喝海馬湯確實效果是非常好的。
男人吃海馬的作用：
海馬對人類的性激素有明顯的的調節(jié)作用。男性食用可以增加男性前列腺的功效，促進精子的再生，讓男性體內的雄性激素大量增加，對提高男性性欲作用明顯。還具有強身健體、抗疲勞提高身體免疫力、提高腎功能的作用。
材料：海馬4只、海參2只、瘦肉適量、紅棗6顆、桂圓肉6顆、海底椰6片、茯苓7粒、沙參2只、枸杞適量、姜片2片、鹽適量、鐵棍山藥1根
1、各種材料準備齊全，然后泡一小時
2、將速發(fā)海參泡發(fā)8個小時，鐵棍山藥切塊
3、瘦肉焯水后清洗干凈，和山藥一起放入泡好的材料里面
4、水開后，先大火，后轉小火燉90分鐘，加入適當?shù)柠}，開吃吧
