#春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)# 春天，用它煲湯，烏須...
#春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)# 春天，用它煲湯，烏須黑發(fā)，補(bǔ)益肝腎！
何首烏：性微溫，苦，甘，澀，歸肝，腎經(jīng)。
九蒸九曬的何首烏制作比較麻煩，先用黑豆熬汁，前后兩次汁液混合，將其首烏浸泡6小時(shí)以上，蒸熟，曬干，再浸泡，再蒸熟，再曬干……如此反復(fù)九次既成。
何首烏的功效有生熟之分，生首烏有潤(rùn)腸通便作用，而制首烏不僅可以補(bǔ)益肝腎，還可以烏須黑發(fā)。
春天，是個(gè)養(yǎng)肝的好時(shí)機(jī)，我們可以用制首烏煲?guī)卓畲喝震B(yǎng)生湯。
【一】制首烏+烏雞+枸杞：補(bǔ)血，補(bǔ)肝腎
【二】制首烏+核桃+黑芝麻：補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)
【三】制首烏+熟地+棗仁：補(bǔ)肝腎，安神
#汕頭#
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
