很多痛苦，都源于缺乏邊界感。

我們不喜歡別人侵犯自己的生活，當(dāng)然也不能恣意干涉別人。

守好各自的邊界，修好自己的心。不生閑氣，不管閑事，不說閑話，將會(huì)抵消人生的大多數(shù)煩惱，給自己寧靜和幸福。

不生閑氣

卡耐基曾說：“不能生氣的人是傻瓜，不去生氣的人才是智者?！?/span>

生氣，非但無益于事情的解決，還可能變得更糟。同時(shí)，侵害自己的身心健康，真是十害無利。

美國心理學(xué)家費(fèi)斯汀格有過這么一次經(jīng)歷。

他把手表放在洗漱臺(tái)上，妻子怕弄濕，于是把它移放到桌子上。兒子吃早點(diǎn)的時(shí)候，卻不小心打壞了手表。

費(fèi)斯汀格十分生氣，埋怨妻子多管閑事，并把兒子訓(xùn)斥一頓，然后氣咻咻地去上班?？斓絾挝?，才想起忘拿了文件袋。返回家時(shí)，又發(fā)現(xiàn)沒帶鑰匙。

他著急忙慌給妻子打電話，妻子匆匆開車往回趕。途中撞翻一個(gè)攤販。等盡快處理完事故到家時(shí)，費(fèi)斯汀格已經(jīng)錯(cuò)過上班時(shí)間。

這一天，費(fèi)斯汀格因遲到被批評(píng)；妻子出了事故，賠償不少；兒子因早上被訓(xùn)，輸?shù)粢粓?chǎng)比賽。

費(fèi)斯汀格感慨道：生活的10%由發(fā)生的事情構(gòu)成，而另外90%，都是我們對(duì)已發(fā)事情的反應(yīng)。

調(diào)節(jié)情緒，不生閑氣，就沒有了因情緒導(dǎo)致的連鎖反應(yīng)，過濾掉一些不必要的煩惱。

情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動(dòng)扳機(jī)的時(shí)候，槍口對(duì)準(zhǔn)的，其實(shí)是我們自己。

發(fā)脾氣是本能，不發(fā)脾氣是本事。心容萬物，不生閑氣，生命的格局就打開了。

不管閑事

各美其美，美美與共。

每個(gè)人都做好自己的事，綻放自己的光彩，彼此輝映，自然構(gòu)成一片和諧的光影。

如果我們肆意干涉別人的生活，操心不相關(guān)的事情，只會(huì)給別人添亂，給自己添堵。

不管閑事，是尊重別人的表現(xiàn)，也是明哲保身的智慧。

有一個(gè)人對(duì)佛祖說，你高坐蓮花座，不發(fā)一言，而眾人對(duì)你虔誠敬拜。你的工作我也能勝任。

于是佛祖讓出了位置。

一日廟里來了三個(gè)禱告的人。商人求財(cái)，婦人求治好重病的丈夫，漁夫求出海平安。

商人不小心把錢袋落在蒲團(tuán)上，被婦人撿到帶回。漁夫祈求完畢，正遇上回來找錢的商人。商人以為漁夫拿了自己的錢，于是爭執(zhí)起來。

蓮花座上的那人看不下去了，就說，錢是被婦人拿走的，跟漁夫無關(guān)。商人于是放下漁夫，徑尋婦人而去。

佛祖搖頭嘆息，給那人出示了兩幅畫。第一幅：婦人拿錢回家，治愈了丈夫。商人打傷了漁夫，漁夫未能如期出海，躲過了海嘯。婦人的丈夫成為商人的得力助手，幫他賺了不少錢。

第二幅：商人追回自己的錢，婦人的丈夫不治身亡。漁夫沒有被商人打傷，遭遇了海難。商人回家路上，馬失前蹄跌落而死。

天下萬物，皆有自己的機(jī)緣。多管閑事，未必就有圓滿的結(jié)局。

不說閑話

《增廣賢文》：“來說是非者，便是是非人?！?/p>

口能吐芬芳，也能吐蒺藜。有時(shí)候，說了不恰當(dāng)?shù)脑?，就能引火燒身，損人損己。

管住自己的嘴，不說閑話，是一種高級(jí)的社交自律。

《紅樓夢(mèng)》中，柳湘蓮和尤三姐兩情相悅，并定下婚約。

五年后，柳湘蓮趕回京城履約。在和賈寶玉的一次閑聊中，他詢問尤三姐的情況。

賈寶玉卻說：“我在那里和她們混了一個(gè)月，怎么不知！真真是一對(duì)尤物，可巧她又姓尤?！?/p>

哪知言者無心，聽者有意。柳湘蓮認(rèn)為尤三姐是一個(gè)不干凈的人，當(dāng)即前往退回婚約。

尤三姐明白對(duì)方的想法，為證清白，舉劍自刎，釀成一段悲劇。

俗話說，口是是非門，舌是殺人劍。你漫不經(jīng)心說出的閑話，會(huì)讓別人的生活，平地起波瀾，動(dòng)蕩不安。

古人說：“言而當(dāng)，知也。默而當(dāng)，亦知也?！钡皿w地說話，是智慧。恰當(dāng)?shù)爻聊彩侵腔邸?/p>

不說閑話，不指點(diǎn)別人的人生，不評(píng)價(jià)別人的生活，不議論別人的言行，就是給別人的善意。

結(jié)語

最大的自律，就是過好自己的日子，不要干預(yù)別人的人生。

不生閑氣，從容面對(duì)世界的紛繁復(fù)雜，不拿別人的錯(cuò)誤，擾亂自己的心情。

不管閑事，守好各自的邊界，不要站在制高點(diǎn)上，干涉別人的獨(dú)立空間。

不說閑話，尊重別人的生活方式，不用閑言碎語，傷害別人的心靈。

余生，不生閑氣，不管閑事，不說閑話，好好做自己。