文/媛姐
生活中，我們每天都會聽到各種人的抱怨，“感覺什么都沒干，怎么一天又過完了” “跑步太累了，我根本堅持不下來” “我的黑眼圈怎么這么嚴(yán)重啊” “怎么減肥這么久還是沒瘦下來”，其實這些原因歸根結(jié)底，可以總結(jié)為兩個字“自律”，這些通通都是不夠自律的問題。
自從開始自媒體寫文章以來，我結(jié)識了無數(shù)優(yōu)秀的人，他們之所以優(yōu)秀，不過是做到自律罷了，甚至是自律到那種自己都不覺得是在自律的程度。
One
分享一個我最先結(jié)識的牛人的故事，我和所有知道他的人一樣，親切的稱呼他K叔吧。K叔是這樣評價自己的，“十年的自律，讓我活出了自己想要看見的樣子?！碑?dāng)然也活出了很多人羨慕的樣子。
K叔用了僅僅半年的時間，從面試一句話都說不出來，拿到了十個世界500強(qiáng)的offer，用一個月時間成功瘦身20斤，從中年大叔變成了身材健壯的少年，看似令人羨慕的數(shù)字。卻是不斷的研究面試視頻，看求職書籍，不斷打磨簡歷的成果，是堅持跑步，控制飲食（過午不食，戒掉一切卡路里高的食物），視頻健身（利用孩子睡著的時間瘋狂卷腹）的收獲。
他還利用5點半的早起時間和12點半的深夜，寫出了一篇又一篇的10W+爆文，他還是一個超級奶爸，邊帶娃邊考博，用了一個月時間，以專業(yè)課第一的成績考上了財經(jīng)類Top學(xué)院的會計學(xué)博士。
這儼然是普通人眼中開了掛的人生，可是誰最初不是普通人呢，誰又不曾經(jīng)歷過人生的迷茫與困惑？是自律的力量，讓一個普通的人逐漸走出無助與墮落，變得優(yōu)秀與不普通?？梢娮月傻男Ч降子卸啻?！
Two
所謂自律，就是跳出自己的安全區(qū)，一次又一次的挑戰(zhàn)自己。有些事不是不可能，而是一直沒行動，最終成了不可能?？傆腥藶榱诉_(dá)到某種目標(biāo)，在想方設(shè)法的逼迫自己。
還記得2014年因參加“說話達(dá)人”選秀節(jié)目《奇葩說》而成名的新東方培訓(xùn)師艾力嗎？這個34枚金幣時間管理法的創(chuàng)始人，同樣是一個十分自律的人。
自律到什么程度呢？他的時間是以每半個小時來計算的，從每天早上雷打不動的6點起床，到晚上準(zhǔn)時11點睡覺。除了睡覺的7個小時，其他的17個小時，艾力把它劃分為34個階段，也就是所謂的34枚金幣，半個小時為一枚金幣。
他的工作計劃精確到了每一周、每一天的每個小時。當(dāng)然除了這些精確到半小時的生活工作計劃外，他還有更有效的方法逼迫自己去執(zhí)行、去實現(xiàn)目標(biāo)，那就是“把愿望公之于眾”。
艾力就是用這個方法逼迫自己在短期內(nèi)練出了八塊腹肌，因為如果他不能按時完成目標(biāo)的話，他就必須按照承諾給很多人充話費。以至于為了完成目標(biāo)，他在火車的過道里都在做俯臥撐。
也正是如此，自律的生活，給艾力帶來了巨大的成功和收獲，讓這個來自新疆的維吾爾族的小伙，在臥虎藏龍的首都城市——北京站穩(wěn)腳跟，是自律讓他不斷的突破自我，完成了一個又一個不可能的同時，也為他帶來了很多榮譽。
他是2010年度CCTV中央電視臺英語演講風(fēng)采大賽全國總決賽教師組亞軍與Judge’s Choice Award；北京大學(xué)國際大學(xué)生模擬聯(lián)合國AIMUN優(yōu)秀評委；東京慶應(yīng)大學(xué)國際交流周冬季項目優(yōu)秀代表；2016年03月22日，艾力入選第十屆作家榜。
當(dāng)然，他所獲得的榮譽遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。但對于艾力來說最重要的是，自律終于讓他擔(dān)起了家庭的責(zé)任和讓“可以改變更多人”這一想法成為可能。
Three
一個人，不曾真正自律過，就不會知道真正自律的人生到底有多爽。
M·斯科特·派克在他的作品《少有人走過的路》一書中說過這樣一段話，“自律就是一種自我完善的過程，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。但是如同死亡的本質(zhì)一樣，舊的事物消失，新的事物才會誕生?！?/span>
也許對于每一個想要突破和改變現(xiàn)狀的人來說，自律是相當(dāng)痛苦的，但也不會一直痛苦，自律也有它的階段性。心理學(xué)家曾經(jīng)總結(jié)過這樣一條規(guī)律，“自律的前期是興奮的，中期是痛苦，后期是享受的。”
所以說，你會發(fā)現(xiàn)，那些，極度自律的人都擁有開掛的人生。而所謂的“開掛人生”就是后期的享受，這是經(jīng)歷過自律的痛苦后才擁有的。
自律起來吧，一同去迎接屬于我們自己的開掛人生。
