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金耳雞肉二吃,品出生活的好味道
農(nóng)場小五哥
>《湯粥魚鮮》
2019.03.03
關(guān)注
隨著祖國的繁榮昌盛和強(qiáng)大,隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展和推廣,隨著人民生活的提高,金耳菌也逐漸成為人們餐桌上的美味和風(fēng)景。
金耳菌,一種較有營養(yǎng)滋補(bǔ)品,因顏色金黃、故名黃木耳,有人也稱之為腦耳,其含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)及多種微量元素鈣、鐵、鎂、錳、硫、磷等等,常食用對(duì)人體有好的食療作用,可減肥養(yǎng)顏抗衰老,可提高人體的新陳代謝、可改善人體的機(jī)體狀況,提高機(jī)體血紅蛋白和血漿的含量等好處;用其入菜、大部分都是用來做羹湯或甜品,但作為一個(gè)廚藝愛好者,我將其改進(jìn)、創(chuàng)新,用以搭配雞肉、黨參、紅棗、枸杞燉成藥膳金耳雞湯、很美味哦;除了燉湯滋補(bǔ)外,我又用雞肉經(jīng)過腌制爆炒后、以紅汁燒入味,燴以氽水好的金耳及配料燒成熱菜、味道也很香哦,不信?您也試試、嘗嘗看。
菜品制法如下:
先備上適量的鮮金耳菌
去蒂,切成小塊裝盤
倒入清水盆中淘洗干凈,倒出瀝干水分待用
備上適量自養(yǎng)三黃雞凈肉適量
洗凈,頭腳等部分?jǐn)爻纱髩K裝于盆中,用來燉藥膳金耳雞湯用的
另外剩余的雞肉,斬成小塊、留作燒雞肉金耳用的
接著,先將小塊雞肉的這一份淋入適量的鮮醬油
抓均勻,腌制入味待用
并備上適量的黨參、紅棗、枸杞,用清水浸泡待用
待食材備好,就可以開始烹調(diào)了
第一道菜品:《藥膳金耳雞湯》
制作過程如下:
凈鍋放入適量清水,將斬好的大塊雞肉冷水下鍋
以大火加熱
燒開,氽凈血水
倒出,用清水沖凈浮沫及雜質(zhì),瀝干水分待用
洗凈鍋,放入少許熟菜籽油燒熱
下入事先備好的老姜片,爆香
倒入備好的雞肉塊
翻炒均勻,出味
添入適量純凈水
大火燒開,轉(zhuǎn)中小火煮雞肉塊至熟時(shí)
撇去浮沫
倒入洗凈的金耳塊
撒入浸泡好的黨參段
放入浸泡好的紅棗
調(diào)入適量的鹽、雞精等,再次燒煮開至入味
起鍋
裝入煲內(nèi)
倒入湯汁
撒入浸泡好的枸杞
上桌
即可細(xì)細(xì)品嘗
第二道菜品:《雞肉燒金耳》
制作過程如下:
凈鍋置火上,倒入適量熟菜籽油燒熱
下入腌制入味的雞肉小塊
用炒勺拔動(dòng)
翻炒干水分至炒熟炒香
倒出待用
備上金耳塊及配料(大紅椒塊、大青椒塊、洋蔥塊等)
炒鍋洗凈,倒入純凈水調(diào)油鹽兌好味燒開
倒入金耳塊及配料塊
氽水至斷生,倒出、用清水沖涼待用
另置凈鍋放少許熟菜籽油燒熱
下入老姜片、拍松的大蒜仔,爆香出味
倒入炒熟的雞肉塊
淋入適量的鮮醬油
滴入適量的蠔油
翻炒均勻
添入適量鮮湯或純凈水
倒入氽水好的金耳塊及配料塊
翻動(dòng)均勻,煮至入味
撒入蔥白段
攪動(dòng)均勻
燒至稠濃,收汁時(shí)
起鍋
裝盤
上桌
即可品嘗。
寫作后記:
金耳,主要用于羹湯或制作甜品,在用來制作燉湯或烹調(diào)熱菜時(shí),金耳不宜燉煮得太軟太爛,以失口感和味道,在烹調(diào)時(shí),先將其燙斷生后燴所制品中即可。
(趙梓均:2019年3月3日晨制作、匆筆于貴州凱里)
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