長白頭發(fā)就腎虛？中醫(yī)：男人這里長白發(fā)要注意，3種食物幫助改善！
中醫(yī)認為白發(fā)長在不同的位置代表著身體哪里有問題。腎氣不足就會引起頭頂和后腦勺長白發(fā)，這是因為頭頂是任督脈經(jīng)過的地方，這也是和腎的關(guān)系非常的密切，腎氣不足就會引起兩個部位氣血不足，時間長了自然白發(fā)就出現(xiàn)了。
可以通過3種食物來幫助改善：
（1）牡蠣。它能夠提高男性能力，并且對于蝌蚪質(zhì)量能夠起到改善效果，尤其是對于男性的虛勞，能力差勁等具有效果
（2）山藥。具有補肺健脾，以及益腎填精的作用，多吃幫助滋補腎氣
（3）桑葚。可以幫助補鈣，益腎滋陰，對于一些腎陰不足的人可以起到很好的補腎效果。
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