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情感賬戶—長期關(guān)系必學(xué)技巧

那些正在談著戀愛的或者以前談過的兄弟,你是否有這樣的經(jīng)歷?

某一次一點小失誤或者過錯,對方有時沒有計較,而有時又會小題大做。

如果有,那么在你尋找原因的時候,有這樣的一個方向去考慮——兩性關(guān)系中存在的情感賬戶。

情感賬戶是什么呢?

它類似一個情感的緩沖帶,它的存在可以避免因為一些小問題而直接沖擊到兩人的感情,有一個過渡的空間。而在過度的時候,就是處理問題的最佳時機。

在戀愛關(guān)系中,有的人會感到對另一半有所虧欠;有的人會感覺很有負(fù)擔(dān);有的人覺得關(guān)系不平衡了;有的開始計較雞毛蒜皮的小事了。這都表示有其中一方存在過度消耗情感賬戶的行為。

同樣的,在熱戀期的時候,大家都會向?qū)Ψ秸故咀约旱牧己玫囊幻?。主動為對方付出,非常在意對方的感受,相處甜蜜。這也是情感賬戶余額充足的表現(xiàn)。

可想而知,情感賬戶的充實與否對兩人關(guān)系的穩(wěn)定程度有直接影響。

當(dāng)兩個人的關(guān)系非常深厚的時候,情感賬戶里面的存款很多,這時候,起一些小爭執(zhí),不會有什么直接影響,但會消耗賬戶的余額;可是如果情感賬戶空空的,一點小問題也會直接影響感情。

曾經(jīng)有個學(xué)員我們就叫他陳同學(xué)吧。他跟我說,跟她女朋友聊天的時候,說了一句“你對我不溫柔了”。

結(jié)果他女朋友一下子就較真起來,聊著聊著就開吵,然后好幾天沒理他。這句話從一個男生嘴里說出雖然有點低姿態(tài),但也不至于到動氣的地步。

后來詳細(xì)問了一下,得知他在戀愛中沒有去用心經(jīng)營,是一種得過且過的狀態(tài)。

而在這樣一些過程中,男生的某些缺點或者讓對方不適的行為,一點一滴的在消耗他們熱戀期積累的情感資本。最終因為一句無關(guān)痛癢的話就能爆發(fā)爭執(zhí)。

接著我又問他,她平常有沒有跟你抱怨過什么。他說,有抱怨過經(jīng)常打游戲沒陪她,有些小壞習(xí)慣。他在女生抱怨的時候安慰了幾句,但是過后并沒有改變。

這個時候我就知道,由于男生疏于經(jīng)營,在相處過程中的一些行為不斷的在消耗情感賬戶里的余額,而沒有往賬戶里增加余額。他們關(guān)系中的情感賬戶可能已經(jīng)到了空空如也的地步了。


我建議他目前優(yōu)先照顧好對方的情緒,無論她說什么都不要去反駁。

等她情緒過了之后,在一個熟悉的場景下,認(rèn)真的跟她說一次,之前的問題你都會改,給對方一個誠懇,用心的良好感受。

并且后面也一定要改正。以此來逐步恢復(fù)情感賬戶到健康的水平。

很高興男生聽進去了我的話,前不久還收到了他們訂婚的喜訊。

所以如果你也有面對同樣的問題,那么也建議你回顧一下自己跟另一半相處過程中,對方常跟你抱怨的事,并且從此處開始改善。如果你不知道怎么做,可以成為我的學(xué)員,我教你。

既然情感賬戶如此重要,那么如何讓它保持一個健康的狀態(tài)呢?——正確的存款和取款。

在兩性關(guān)系中,感受就是情感賬戶的貨幣。創(chuàng)造美好的感受的行為,就是往情感賬戶“存款”。制造不好的感受或映像就是從情感賬戶中“取款”。

那么有哪些行為語言可以為情感賬戶充值呢?心理學(xué)家提供了以下幾種。

第一種,言辭上、態(tài)度上對對方表示肯定;

第二種,有品質(zhì)的一起共度的時光;

第三種,各種形式的禮物或者饋贈;

第四種,身體上的接觸;

第五種,為對方解決問題。

知道這些之后,我相信很多同學(xué)會著急躍躍欲試。但且慢,這五種行為語言雖然是人類共通的,但是你會很容易選擇自己習(xí)慣或者偏好的其中一種。

比如女朋友跟你抱怨,上司給的任務(wù)太多,讓她很累,希望能得到你的關(guān)心和理解。

而你卻說抱怨沒用,毫不保留的教她提高效率的辦法,怎么做好工作。

你以為自己在幫助對方,在往情感賬戶里充值,但是對方的感受并不是這樣。所以需要注意,必須要得到對方的認(rèn)可充值行為才作數(shù)。

現(xiàn)在已經(jīng)明白了提升情感賬戶余額的方法和意義,那么是不是只存不取就一定好呢。當(dāng)然不是,適當(dāng)?shù)娜〕鲆彩潜匾摹?/p>

為什么強調(diào)取款也是必要的呢?這是因為,你只有在取款的時候,才會發(fā)現(xiàn)有沒有錢可以提,你才會知道之前的存款有沒有存成功,存進去的額度有多大,余額還剩下多少。

畢竟對于情感賬戶來說,兩個人的標(biāo)準(zhǔn)可能不是完全一樣的。

這里在給大家?guī)追N適當(dāng)?shù)娜】钚袨榈睦樱河靡粋€開玩笑的,稍微戲謔的昵稱叫對方,可以叫大笨豬,胖紙,小傻子。比如,對方?jīng)]做到答應(yīng)你的事,向你認(rèn)錯的時候,給TA提個能完成的小要求。

這也說明賬戶余額具備流動特性,就像兩個人的感情,不可能一勞永逸。它需要一個持續(xù)的經(jīng)營過程。

不過好在兩個人的情感賬戶,要比真實世界的銀行賬戶有彈性的多。只要能夠保持經(jīng)常的溝通,大多數(shù)問題都能夠很容易解決。

當(dāng)然了,一千個學(xué)員有一千個不同的情感問題,但是明白情感賬戶之后,就能解決長期關(guān)系中60%的問題。

它能讓你在長期關(guān)系中更好地維系,但我需要提醒大家的是,這個方法也不是一勞永逸的,它只能起到輔助的作用。更多地還是需要雙方真心地呵護。

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