高考點金：如何做合格高三學(xué)生家長
考生家長的心理狀態(tài)對孩子的心理有著很大的影響，家長能及時有效的調(diào)整自身的心理狀態(tài)是幫助孩子保持良好心理狀態(tài)的前提和保證。 一位正在準(zhǔn)備高考的女生告訴我，她的爸爸媽媽現(xiàn)在比她還著急。她說她特別怕回家，一回到家爸爸媽媽就和她說“抓緊時間學(xué)習(xí)??！”、“考不上大學(xué)看你以后怎么辦！”等這樣的話。她在家時，父母每天電視也不看了，就陪著自己在桌前復(fù)習(xí)，自己覺得學(xué)習(xí)起來很不自在，父母在家里說話不敢大聲，走路關(guān)門都小心翼翼，家里的空氣都快凝固了。她說她們班的同學(xué)幾乎都面臨這樣的問題，回家后自己的一舉一動家長都要問為什么，在家里根本不敢談?wù)摵妥雠c學(xué)習(xí)無關(guān)的事情，沒有一點自由。 家長要使孩子在備考期間保持一個良好的心理狀態(tài)，必須要注意自身的言行表現(xiàn)，以免給孩子造成不必要的心理負(fù)擔(dān)和壓力。家長可以從以下三個方面做起： 1、家長要保持一顆平常心 家長對孩子的期望要從孩子的實際出發(fā)。家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實際學(xué)習(xí)情況而一味讓孩子實現(xiàn)對孩子來說是不可達(dá)到的目標(biāo)就是不可取的。每個孩子的個性特點不同、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同、特長愛好不同、智力潛能發(fā)展的方向不同，所以對自己的孩子要合理要求，合理期望，鼓勵孩子積極備考，把高考看成是對孩子的一次重要人生挑戰(zhàn)，只要孩子對高考盡力而為就可以了，不要把高考作為孩子的唯一出路，做好即使孩子高考結(jié)果不理想，也可以結(jié)合孩子的特點尋找適合孩子的其他出路的思想準(zhǔn)備。家長如能這樣想，就能使自己有一顆平常心，家長的心態(tài)平和穩(wěn)定，也會感染并引導(dǎo)孩子情緒平和。 2、家長要給孩子樹立勇于面對困難的榜樣 家長在孩子的備考期間，難免因為工作上不順利、生活突發(fā)事件、人際交往中的矛盾和沖突以及家庭瑣事或夫妻情感等問題引發(fā)煩躁、郁悶、消極、悲觀憤怒等不良情緒。家長的這些不良情緒需要得到及時的發(fā)泄和排解。這個時候家長一定要考慮到家中備考的孩子，不要讓孩子受到自己不良情緒的影響。家長可以主動和朋友、家人傾訴煩惱，商量解決之法，爭取朋友家人的幫助和理解。家長在孩子面前不要無所顧忌的表現(xiàn)出來，因為孩子有可能誤解為是自己的哪些方面的錯誤引起了父母的不高興，進(jìn)而自責(zé)。即使孩子沒有誤解，大部分孩子也會在心理上受到影響，為家長擔(dān)心焦慮，增添心理負(fù)擔(dān)。 家長當(dāng)然也不是要在孩子面前弄虛作假，強(qiáng)裝歡顏。如果孩子發(fā)現(xiàn)了自己情緒的變化，家長可以坦誠的告訴孩子，自己最近遇到了一些麻煩事，自己正在想辦法解決，請孩子放心，并且相信自己能夠解決好，要讓孩子看到自己解決問題的信心。這樣就打消了孩子的疑心和擔(dān)心，而且家長面對自己遇到的困難時表現(xiàn)出來的勇氣和信心為孩子樹立了榜樣，這樣也會使孩子在復(fù)習(xí)過程中遇到的困難時充滿信心和勇氣。 3、家長要學(xué)會控制自己的言行 家長在日常生活中一言一行對孩子的心理都有很大的影響。家長尤其要注重以下言行： 嘮叨。高三家長普遍存在對孩子嘮叨的現(xiàn)象，母親更為常見。有的家長整日把孩子的學(xué)習(xí)成績放在嘴邊，提醒孩子要抓緊時間學(xué)習(xí)，有時回家拿錢也不愿意給，挖苦孩子你學(xué)習(xí)不好白供你了，時間長了，孩子心理就煩躁了，孩子本來心理壓力就很大，家長再這樣天天提醒，孩子回到家也得不到心理的放松，很容易厭煩和躲避家長，家長的話對孩子來說就沒有了任何的教育效力。所以家長切忌嘮叨，能少說的，少說，可說可不說的，不說，盡量給孩子營造一個輕松的語言環(huán)境。 過分關(guān)心。尼采說過，過分的愛就是最大的惡。有相當(dāng)一部分家長由于對孩子的高考看的過重而對孩子表現(xiàn)出過分的關(guān)心。比如，每天家里的飯菜全部以孩子愛吃為標(biāo)準(zhǔn)來準(zhǔn)備；孩子學(xué)習(xí)的時候，家里其他人都不能看電視、不能打電話，說話輕聲輕語，行動小心翼翼，生怕影響了孩子的學(xué)習(xí)；還有的家長甚至停止工作，專門在家陪伴孩子。家長這樣刻意營造的家庭環(huán)境，打破了家庭的正常生活，孩子在這樣的家庭環(huán)境中感受到的是過分的安靜，只能學(xué)習(xí)，不敢談?wù)摵妥鲆恍W(xué)習(xí)以外的事情，感受不到輕松和快樂，只能感受到沉悶和壓抑。所以，家長對孩子的關(guān)心要適度，應(yīng)保持正常的家庭生活，不必刻意制造一個特殊的備考環(huán)境，溫馨和諧、正?；募彝シ諊鸥欣诤⒆臃e極認(rèn)真地復(fù)習(xí)。 過分干涉。還有一部分家長從孩子一上了高三，生怕自己的孩子不抓緊時間學(xué)習(xí)，被其他事情干擾，精力分散，所以對孩子進(jìn)行全面干涉。比如，規(guī)定孩子幾點之前必須到家，不能和誰在一起玩，不能接電話、發(fā)短信，不能上網(wǎng)聊天等，對孩子的行為進(jìn)行嚴(yán)格限制。這樣孩子沒有一點自由，只能聽從家長的安排，容易引起孩子內(nèi)心的不滿和反抗，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張或發(fā)生沖突。所以家長對孩子的行為不應(yīng)過分干涉，不要侵犯孩子的隱私，給孩子一定的自由空間，這樣家長和孩子才能和睦相處，才能增進(jìn)親子關(guān)系。 過分期待。期待超出學(xué)生的水平，會挫傷學(xué)生的積極性。 當(dāng)然還有更多的不良言行，比如：盲目攀比、批評指責(zé)、監(jiān)視偷窺等行為也是需要我們家長有意識的控制和避免的。家長一定要注重自己不良言行對孩子的心理危害，盡量給孩子營造一個寬松和諧的家庭環(huán)境，讓孩子能在愉快有序的家庭環(huán)境氛圍中積極認(rèn)真?zhèn)淇肌?/span> 家長幫助高三的孩子進(jìn)行心理調(diào)整是必要的，也是重要的，我們的孩子在這個備考的關(guān)鍵時期，受自身的生理發(fā)展和成長經(jīng)驗所限，他們需要得到來自家長的心理幫助和支持，家長要在充分了解這個階段孩子心理特點的基礎(chǔ)上，積極思考、創(chuàng)造性地采取對策幫助孩子調(diào)理好考前心理狀態(tài)，同時，家長自身的心理狀態(tài)也會影響孩子的心理，所以家長也要重視自身的心理調(diào)節(jié)，盡量用自己積極樂觀的心態(tài)去積極地影響孩子，為孩子的高考成功助力。你穩(wěn)定孩子就穩(wěn)定，你平和孩子就平和，你寬松孩子就寬松
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