癥狀： 腰部冷痛，酸脹重著，轉(zhuǎn)則不利，靜臥痛勢(shì)不減，寒冷、陰雨天發(fā)作或加重，舌苔白膩，脈沉而遲緩。

證機(jī)概要： 寒濕留著，閉阻經(jīng)脈。

治法： 散寒祛濕，溫經(jīng)通絡(luò)。

中藥療法

代表方： 甘姜苓術(shù)湯加減。

本方即《金匱要略》腎著湯，有溫中、散寒、化濕作用，適用于寒濕閉阻經(jīng)脈而致腰脊疼痛之證。

常用藥： 干姜、甘草散寒暖中；茯苓、白術(shù)健脾勝濕；桂枝、蒼術(shù)溫經(jīng)散寒燥濕；獨(dú)活、牛膝祛風(fēng)濕，利腰膝，且能引藥入經(jīng)。

隨證加減：

• 若寒邪偏勝，腰冷痛拘急，可加制附片或制川烏、制草烏、細(xì)辛溫經(jīng)祛寒止痛；

• 濕邪偏勝，痛引下肢，酸重?zé)o力，加生苡仁、防己、五加皮、晚蠶砂祛濕散邪；

• 風(fēng)濕相合，腰痛引及肩背、腿膝，加防風(fēng)、獨(dú)活、秦艽祛風(fēng)通絡(luò)。

中成藥可服用大活絡(luò)丸。

針刺治療

治法： 舒筋活絡(luò)，通經(jīng)止痛。以局部阿是穴及足太陽(yáng)經(jīng)穴為主。

主穴： 腎俞大腸俞阿是穴委中

配穴：寒濕腰痛配腰陽(yáng)關(guān)，寒濕證加灸法。

皮膚針療法

皮膚針?lè)ǎ?腰部疼痛部位。皮膚針叩刺出血，加拔火罐。適用于寒濕腰痛和瘀血腰痛

藥酒療法

主要成分:

杜仲30克，補(bǔ)骨脂20克，蒼術(shù)15克，鹿角霜15克，白酒1000毫升。

制作方法:

將上藥共研搗成粗粒狀，用絹布袋裝，浸于白酒中，密封置7日，過(guò)濾去渣，即成。

功效主治:

溫腎散寒，祛風(fēng)除濕。用于風(fēng)濕腰痛，及長(zhǎng)年腰腿疼痛。

服法:

每日2次，空腹溫服20毫升。

藥膳療法

• 獨(dú)活烏豆湯

材料:獨(dú)活9克，烏豆60克，米酒適量。

用法將獨(dú)活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對(duì)入米酒。每日分兩次溫服。

功效:祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。

主治風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)寒濕痹，腰膝疼痛，關(guān)節(jié)拘攣，或中風(fēng)不遂。

• 防風(fēng)薏苡仁粥

材料薏苡仁30克，防風(fēng)10克。

用法將薏苡仁洗凈，與防風(fēng)共煎，取藥汁約200毫升。每日一劑，一次性服完，連用一周，停3日后再用。

功效散風(fēng)除濕。

主治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕痹痛，風(fēng)邪偏盛，關(guān)節(jié)疼痛，走竄不定，惡風(fēng)怕冷，身體疼痛，困倦乏力。

藥茶療法

澤泄健腰茶

原料：澤瀉5g、茯苓3g、杜仲3g、牛膝3g、干姜3g、花茶5g。

用法：用400ml水煎煮澤瀉、茯苓、杜仲、牛膝、干姜至水沸后，沖泡花茶10分鐘后飲用。

功能：除濕強(qiáng)腰。

用途：腰痛；水腫。