身處二十一世紀信息爆炸的時代，你會發(fā)現(xiàn)自己離社會越來越遠，原本令你引以為傲的“知識”渾然不知道飛到哪里去了，在工作職場中碰到“豬頭當(dāng)?shù)馈被蚴恰八ナ虏粩唷倍萑牍ぷ鞯统?，?dǎo)致白天倦怠，晚上難眠。 相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。
要如何讓這種念頭消散而無形，恢復(fù)以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下是為你歸納出十項告別工作低潮的法則，供你參考，希望可以為你一掃陰霾。
1.重拾信心?！叭狈π判摹蓖枪ぷ髯畲蟮臄橙?，所以你要做的第一件事是重新尋回自信。
2.堅持所選既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。請記得牢記不要懷疑自己的選擇，要忠于自己的選擇。
3.休息減壓如果長期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請假做一次旅行，正所謂休息是為了走更長遠的路嘛!
4.補習(xí)充電如果你的壓力來源是自身的信息不足，那充電補習(xí)是絕對是你的最佳選擇。
5.運動減壓許多上班族都與運動無緣，而長期缺少運動不僅會帶來肥胖亦會導(dǎo)致精神倦怠，這時“運動療法”就派上用場了，適當(dāng)?shù)倪\動，可以為你減低壓力。
以上這五種告別工作低潮的法則，希望可以讓你紓解壓力。記得世界上總有一項工作是合適你的，英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業(yè)，端正態(tài)度，告別心理低潮，以全新形象投入，準能讓你成為一個上班高手。
