寒冬食牛肉一直被認(rèn)為是該季節(jié)的補益佳品,有滋養(yǎng)脾胃、補中益氣、強(qiáng)健筋骨之效。牛肉配番茄是十分經(jīng)典的做法,而且是營養(yǎng)絕配。今天做的這道番茄牛肉湯,吸收川式口味,加入些許豆瓣醬,湯味更香濃,令人胃口大開。
3-4人份
材料:豆瓣醬3湯匙、牛展300克、番茄3個、蔥2根、水6碗
做法:
1. 牛展洗凈切塊,汆水撈起;
2. 番茄洗凈,每個切4瓣;蔥洗凈,切段;
3. 熱鍋下兩湯匙油,放入蔥段爆香,下牛 翻炒,炒出香味,再下豆瓣醬炒勻;
4. 放入番茄和6碗水,武火煮沸,加蓋轉(zhuǎn)文火燜煮約一小時,或至牛肉變軟,即可食用。