隨著健身產(chǎn)業(yè)的不斷發(fā)展,健身房的女孩也越來越多,很多妹子一直想著減脂,但其實(shí)你沒有必要去模仿別人,找到合適自己的體脂率才是最重要的。以下這7位健身女神,體脂率從低到高排序,你更欣賞哪種體型呢?
注:體脂率沒有絕對數(shù)值!
NO1:Angie,體脂率據(jù)說低到3-5%,渾身真的看不到一點(diǎn)脂肪,肩膀呈拉絲狀態(tài),真的是太佩服了,在很多粉絲的眼里,她就是自己的女神。
NO2:卡茲馬丁,體脂率約8-10%,美國最著名的肌肉女,網(wǎng)絡(luò)上擁有接近200萬粉絲,職業(yè)為一名建筑工,她的力量真的令許多男人都自愧不如,真的太強(qiáng)壯了,卡茲馬丁是歐美很多健身女孩的奮斗目標(biāo)。
NO3:李燕花,體脂率約10-11%,MuscleMania健體模特冠軍獲得者,作為健美界的女孩,她不得不在上臺前脫掉大量脂肪,所以手臂青筋非常明顯,當(dāng)然她看起來并沒有像舞臺上那般強(qiáng)壯,曾多次生病。
NO4:李元玲,體脂率約為11-12%,說到體脂率不得不提這位馬來西亞女神,她為了這樣的身材,已經(jīng)斷糖超過11個月了,雖然她也健身,但看上去卻非常瘦削,而她還并不滿足于自己的成就。但這樣的低體脂是否就代表健康和美,不得不打個大大的問號?
NO5:Stephanie,體脂率約為13-14%,她是健身界著名的科學(xué)家,曾經(jīng)在研究機(jī)構(gòu)測得體脂率約14%左右,看起來還是比較健康的,國外很多非健美職業(yè)的健身網(wǎng)紅,體脂率一般都在這個區(qū)間。
NO6:宋昱欣,體脂率約17-19%,作為國內(nèi)最受歡迎的女健身達(dá)人之一,宋昱欣的身材無疑是很多女孩所希望擁有的,看起來她的體脂率是比較適中的,不高不低!
NO7:蔡昀潔,體脂率約23-24%,曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上公布自己的體脂率約23%,不過目前看來體脂率有所增加,她表示自己雖然體脂率上升,但并不后悔,女孩最重要的是自信,她并不在乎別人怎么看。