憂郁癥也被稱作抑郁癥，如果放任自流會(huì)逐漸加重，甚至有可能發(fā)展到最壞的結(jié)果——“自傷、輕生”。而在這個(gè)過程中，患者本人很難察覺到，往往會(huì)從最初的心情憂郁一步步發(fā)展成為真正的憂郁癥。在今年“世界預(yù)防自殺日”到來之際，云南省第一人民醫(yī)院臨床心理科主任武紹遠(yuǎn)主任醫(yī)師來給大家說說，為什么心情憂郁會(huì)發(fā)展成憂郁癥？怎樣才能幫助憂郁癥患者預(yù)防輕生？
怎樣區(qū)別憂郁情緒與憂郁癥？
每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)喜怒哀樂，人的一生不可能一點(diǎn)都不憂郁。憂郁情緒是正常人都會(huì)出現(xiàn)的，是正常人的心理表現(xiàn)。而憂郁癥是一種疾病，是病態(tài)心理。它們的區(qū)別在于：
●表現(xiàn)程度不一樣
憂郁情緒：遇到事情不高興、壓抑、煩躁等，一段時(shí)間精力差、睡眠不好，早起記憶力稍差，做事分寸掌握不太好。
憂郁癥：情緒低落、比較壓抑、煩躁、容易發(fā)脾氣，失眠、早醒、入睡困難。精力明顯缺乏，注意力下降、分散，興趣愛好明顯減少，缺乏做人做事的動(dòng)力，不愿參加社交活動(dòng)，人多的地方會(huì)覺得煩躁不安，重的病人會(huì)有想死的念頭。
●持續(xù)時(shí)間不一樣
憂郁情緒：原則上不會(huì)超過半個(gè)月，兩周以內(nèi)自然緩解。
憂郁癥：一般持續(xù)半個(gè)月以上，個(gè)別的可達(dá)兩三年，需要醫(yī)學(xué)干預(yù)。
●影響程度不一樣
憂郁情緒：一般不影響社會(huì)功能，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活都沒有太大的影響，為人處世和社交還有分寸。
憂郁癥：影響到人際交往、人際關(guān)系，沒心思跟人交流，甚至發(fā)火；學(xué)習(xí)、工作效率下降，容易出差錯(cuò)；生活質(zhì)量下降，興趣愛好缺乏。
●內(nèi)心感受不一樣
憂郁情緒：感覺自己還可以，內(nèi)心沒有痛苦的感覺。
憂郁癥：感覺自己不如別人，內(nèi)心感受不如以前，甚至?xí)凶载?zé)自罪的痛苦感覺，部分患者出現(xiàn)想死、不想活的念頭，甚至輕生。
憂郁癥有哪些分型及表現(xiàn)？
憂郁癥又分輕、中、重。
●輕度病人：效率下降，基本能完成工作、學(xué)習(xí)任務(wù)，人際關(guān)系受到影響。
●中度病人：班上不動(dòng)了，工作能力明顯下降，效率差。伴有植物神經(jīng)功能紊亂癥狀：手麻、腳麻、頭昏、眼花、頭痛、胃痛等并發(fā)癥來了，去看這些?？埔矝]啥問題。
●重度病人：悲觀的時(shí)候就想死不想活，但又下不了決心，死也不是，不死也不是，生活在痛苦的心態(tài)中?！盎钪墒裁矗坷鄣煤?！” 付諸行動(dòng)，想辦法去死，這是重度憂郁癥的表現(xiàn)。
輕生的相關(guān)概念有哪些？
患者覺得別人不理解自己，心情郁悶，脾氣怪，一天到晚生氣，有消極不想活的念頭，這些就是警示信號(hào)，是重度憂郁可能要付諸行動(dòng)的表現(xiàn)。要注意，如果等到已經(jīng)是重度，悲觀厭世想死不想活，這時(shí)可能已經(jīng)來不及了。
中重度以上的病人中，40%-50%的人想過輕生，想死又有輕生行為的占30%，其中還有10%的人選擇輕生這一方式結(jié)束生命。
怎樣幫助憂郁癥的患者？
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的人出現(xiàn)以下這些情況，一定要給他理解和幫助，并建議他一定要到醫(yī)院看心理、精神?？疲?/p>
出現(xiàn)憂郁情緒超過兩個(gè)星期不緩解。
想死不想活了，或做事情分寸過度。
為人處事各方面都不正常了，分寸都亂了。
有輕生的念頭，不想活的念頭。一天愁眉苦臉，一小點(diǎn)事情就哭，大發(fā)脾氣，尤其是情緒變化很快的人最容易輕生。
有輕生想法的人，往往不會(huì)莫名其妙地就輕生，有的人不說出來，但是大部分人會(huì)說出來。我們要結(jié)合他的表現(xiàn)來分析，可別當(dāng)做一句玩笑、一句氣話來看待。
聯(lián)系客服
