編者按——
每一個(gè)青少年在成長(zhǎng)中，都會(huì)遇到煩惱和困擾。如何跨過這些“難關(guān)”，是“長(zhǎng)大成人”過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。而在新冠肺炎疫情的影響之下，這一代的學(xué)生們又將面臨更多挑戰(zhàn)，如何引導(dǎo)青少年健康成長(zhǎng)，是學(xué)校、老師、家長(zhǎng)乃至整個(gè)社會(huì)共同的課題。東方網(wǎng)記者日前走進(jìn)了中小學(xué)校園，了解同學(xué)們當(dāng)下的真實(shí)煩惱，也和心理教育專家探討了“解憂之道”。
東方網(wǎng)記者傅文婧11月25日?qǐng)?bào)道：都說十六歲的花季，十七歲的雨季……高中生是最接近大人的“孩子”，他們即將步入成年，人生觀、價(jià)值觀逐漸走向成熟，但本身又缺乏足夠的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。新冠肺炎疫情發(fā)生以來，社會(huì)格局產(chǎn)生了巨大變化，不僅影響著每個(gè)人的生活節(jié)奏，也與青少年的心理健康息息相關(guān)。隨著疫情防控進(jìn)入常態(tài)化階段，我們?cè)撊绾螏椭咧猩囵B(yǎng)健康積極的心態(tài)，樹立樂觀向上的三觀，讓他們能在成年以后更好地適應(yīng)社會(huì)呢？
“青春正好”的高中三年，煩惱各不同
今年的高一新生可能是“最難”的一屆。與高考不同，他們?cè)谝咔橄陆?jīng)歷了沒有延期的中考，又面臨著升入高中后的適應(yīng)期?！疤貏e是我們學(xué)校是寄宿制的，學(xué)生平時(shí)都要住在寢室里。那么對(duì)學(xué)生來說，日常就比較容易在人際關(guān)系的相處上發(fā)生矛盾?！痹谏虾４髮W(xué)附屬中學(xué)，學(xué)生處處長(zhǎng)顧敏霞老師接受采訪時(shí)透露，“比如說同學(xué)的時(shí)間觀念不一致，或者是生活習(xí)慣上的不一致，就會(huì)發(fā)生一些摩擦。”
雖然住?？赡墚a(chǎn)生人際關(guān)系上的煩惱，但對(duì)學(xué)生而言，更多的其實(shí)是鍛煉獨(dú)立能力的機(jī)會(huì)。小學(xué)生和初中生年齡相對(duì)偏小，高中階段是為大學(xué)住宿生活打好基礎(chǔ)的最好機(jī)會(huì)?！岸椅覀冇腥陼r(shí)間可以讓學(xué)生去適應(yīng)，如果一開始調(diào)整不過來，可以先試著走讀一段時(shí)間來緩解。”顧老師介紹，度過三年住校生活的上大附中畢業(yè)生，在進(jìn)入大學(xué)以后不僅都能很好地適應(yīng)寄宿生活，并且也充滿闖勁，“他敢于去填報(bào)外地的優(yōu)秀院校?！?/span>
高一的學(xué)生主要面臨的是適應(yīng)性問題，而到了高二，情感問題成為了心理老師最常接待的咨詢“熱門”。上大附中心理老師張亮超告訴記者，“高二年級(jí)的男生找心理老師聊感情問題的比較多?！碑?dāng)下的高中生家長(zhǎng)大多是“70后”人群，年齡普遍在四、五十歲階段。作為看著《十六歲的花季》長(zhǎng)大的一代，他們對(duì)待孩子的青春期戀情態(tài)度也更加開明。而十六、七歲的學(xué)生因?yàn)槭賹で笮睦砝蠋煹膸椭?，在校園里也不再是“稀罕事”。大家愿意直面問題，讓青春期的煩惱不再“羞于啟齒”，而是主動(dòng)去找到排解的方法，這本身就是令人高興的積極現(xiàn)象，也從側(cè)面反映了學(xué)校的心理健康教育卓有成效。
高三學(xué)生的困擾則主要集中在高考?jí)毫吞顖?bào)志愿上?！昂芏喔呷龑W(xué)生會(huì)來跟我講，父母不理解他?！睆埨蠋熗嘎叮谶x擇專業(yè)方向時(shí)，高三學(xué)生很容易就會(huì)遇到自己和父母意見不一致的情況。“父母考慮的點(diǎn)和孩子考慮的點(diǎn)不一樣，父母可能更多關(guān)注將來的升學(xué)途徑、就業(yè)途徑，包括院校所在地等等，家長(zhǎng)都會(huì)考慮在內(nèi)。但孩子不是這樣，他們考慮的可能就是我的興趣、我的愛好、我能不能讀下去的問題?！?/span>
對(duì)于這樣的情況，顧老師介紹，學(xué)校首先是通過家長(zhǎng)學(xué)校來和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，“我們高三開家長(zhǎng)會(huì)的頻次要比高一高二更多?！钡诙菍?duì)學(xué)生開展生涯輔導(dǎo)，“包括心理課上也會(huì)有一個(gè)生涯指導(dǎo)。”但學(xué)校并不會(huì)干涉學(xué)生最后的選擇，只是盡可能向?qū)W生提供幫助，決定權(quán)終究在同學(xué)們手中，“我們把問題和后續(xù)都幫他們闡明以后，讓他們自己去抉擇?！?/span>
當(dāng)“青春期”遇見“更年期”，家長(zhǎng)怎樣做？
“青春期的孩子有強(qiáng)烈的情緒情感體驗(yàn)，也需要異性交往，這種需求是正常表現(xiàn)?！?/span>上海師范大學(xué)心理學(xué)系教授蔡丹在接受采訪時(shí)表示，“實(shí)際上并沒有一個(gè)明確的戀愛起始年齡，個(gè)體差異是很大的。青春期的學(xué)生情緒波動(dòng)比較大，對(duì)情感的處理也不成熟，所以會(huì)形成高中生所特有的‘戀愛’關(guān)系，需要老師、家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子正確的戀愛觀?！?/span>
著名心理學(xué)家斯滕伯格曾提出愛情三要素：親密、激情和承諾，也就是心理上、生理上和社會(huì)責(zé)任同時(shí)具備的愛情才是完美的愛情。高中生目前還不能做到社會(huì)責(zé)任，因?yàn)樽约簺]有經(jīng)濟(jì)收入，也無法承諾未來的發(fā)展。心理學(xué)家埃里克森的人格發(fā)展階段論則明確提出，青春期的首要任務(wù)是“自我認(rèn)同”，需要對(duì)自己有更清晰的認(rèn)識(shí)，了解我是誰，我的優(yōu)勢(shì)、不足、能力、缺點(diǎn)，我的未來方向……并且悅納我自己的一切。在這個(gè)基礎(chǔ)上，下一階段才進(jìn)入“親密感”的階段?！拔覀円虝?huì)高中生情緒識(shí)別和情緒調(diào)節(jié)能力?！辈痰け硎?，“通過各種技巧，調(diào)適自己的情緒和情感。當(dāng)遇到情緒困擾，能夠在一段時(shí)間內(nèi)調(diào)節(jié)過來，把精力放到更適合的任務(wù)中，這本身就是一個(gè)成熟的標(biāo)志?！?/span>
一說到高三學(xué)生因?yàn)樘顖?bào)志愿和家長(zhǎng)產(chǎn)生矛盾，蔡丹將其形容為“學(xué)生生涯規(guī)劃中經(jīng)常遇到的問題”。蔡丹表示：“其實(shí)家長(zhǎng)并不能準(zhǔn)確判斷專業(yè)、職業(yè)和未來的方向，甚至收入。”因此，他并不建議家長(zhǎng)和子女討論志愿方向時(shí)用目前的情況推測(cè)未來的情況?！笆澜缱兓炝耍ツ暾l知道今年會(huì)發(fā)生疫情，全球經(jīng)濟(jì)會(huì)受到?jīng)_擊？”
當(dāng)然，高中生在做最后“抉擇”時(shí)也必須做足功課?！耙嗔私馑顖?bào)的專業(yè)究竟是學(xué)什么，有哪些課程，自己是否真的喜歡？”蔡丹提議，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有豐富的教育資源，例如大量的慕課（MOOC），同學(xué)們可以通過這種方式看到各個(gè)專業(yè)的核心課程，從中多了解一些信息，也有助于選擇以后的求學(xué)方向?！叭绻⒆诱娴挠忻鞔_的興趣，這是好事，深入了解這個(gè)興趣和專業(yè)，有助于孩子大學(xué)期間更加投入?！辈痰ぶ赋觯?/span>“家長(zhǎng)的作用是幫助孩子找到自己真正的興趣。如果有興趣鉆研某個(gè)專業(yè)，未來前途無量?！?/span>
采訪中，蔡丹還以自己的大學(xué)經(jīng)歷舉例?！拔?0年前高考填報(bào)心理學(xué)專業(yè)，父母都不理解這是什么專業(yè)，也根本考慮不了未來可以做什么。但我就是喜歡，因此我愿意長(zhǎng)期投入，事實(shí)證明這個(gè)興趣是穩(wěn)定讓自己鉆研的動(dòng)力。幸好，父母沒有反對(duì)，這種支持反而讓我有更大的動(dòng)力?！?/span>
在多年的教研工作中，蔡丹透露曾看過很多案例，父母會(huì)很用心地幫助孩子設(shè)計(jì)好專業(yè)、職業(yè)、甚至出國(guó)的學(xué)校，但孩子未必領(lǐng)情。“青春期的孩子，喜歡自己有想法，自己做主。父母安排的，孩子一定不要，結(jié)果爸媽很著急，覺得大人的眼光和視角更遠(yuǎn)一些，生怕孩子吃虧，”蔡丹表示，“事實(shí)上，父母多慮了，孩子的未來一定是掌控在他自己手里的?！?/span>
創(chuàng)造良好的人格成長(zhǎng)環(huán)境，家校共攜手
在上大附中，學(xué)校以“人人皆可資優(yōu)”為培養(yǎng)理念，將培養(yǎng)多元人才作為終極目標(biāo)。人格是個(gè)體思想和行為的根源，學(xué)校把資優(yōu)生的心理發(fā)展作為資優(yōu)生教育的首要問題來看待，以積極人格培養(yǎng)為核心，帶動(dòng)學(xué)生其他素質(zhì)發(fā)展。
根據(jù)高中生的特點(diǎn)，上大附中將學(xué)生人格成長(zhǎng)環(huán)境分為四類：自我生態(tài)圈、學(xué)校生態(tài)圈、家庭生態(tài)圈和社會(huì)生態(tài)圈。自我生態(tài)圈決定了個(gè)體與環(huán)境互動(dòng)中的構(gòu)建方式，學(xué)校、家庭、社會(huì)生態(tài)圈則囊括了學(xué)生人格成長(zhǎng)的重要環(huán)境。家庭生態(tài)圈、學(xué)校生態(tài)圈和社會(huì)生態(tài)圈有助于促進(jìn)自我生態(tài)圈的發(fā)展，最終有利于個(gè)體健康人格的形成。自我生態(tài)圈的發(fā)展又可以反作用于家庭生態(tài)圈、學(xué)校生態(tài)圈和社會(huì)生態(tài)圈，使人格成長(zhǎng)得到螺旋式上升。
學(xué)校通過五種途徑來構(gòu)建有助于人格成長(zhǎng)的環(huán)境。第一是以心理輔導(dǎo)活動(dòng)課為基本陣地，建立積極的自我認(rèn)知。第二是以家?；ブ除埖刃问綖橐龑?dǎo)，建立積極的家庭互動(dòng)方式。第三是以教學(xué)方式的改變?yōu)榍腥朦c(diǎn)，建立積極的師生互動(dòng)方式。上大附中十分注重班主任、任課老師的心理健康教育理念的培訓(xùn)與指導(dǎo)工作，強(qiáng)調(diào)減少單一的單方面灌輸教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)方式，增加課堂上的師生互動(dòng)與溝通，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力與學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生提供優(yōu)化的課堂教育環(huán)境。
第四是以校園氛圍營(yíng)造為抓手，建立積極的同伴互動(dòng)方式。每年心理活動(dòng)月，學(xué)校都會(huì)集中開展如“生命履帶”、“放松圈”等大型團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。同時(shí)，學(xué)校設(shè)立心理興趣團(tuán)體，通過心理廣播、心理小報(bào)和學(xué)生寢室格言傳播積極正向的心理能量，營(yíng)造校園心理健康教育氛圍。第五是以社會(huì)實(shí)踐中的積極體驗(yàn)為立足點(diǎn)，建立積極的社會(huì)互動(dòng)方式，注重學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐體驗(yàn)以及實(shí)踐能力提升。學(xué)校開設(shè)的生涯體驗(yàn)課程能夠給予學(xué)生實(shí)踐體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生走出課堂，走進(jìn)社會(huì)，在實(shí)踐體驗(yàn)中與社會(huì)進(jìn)行良好互動(dòng)，增強(qiáng)良好的聯(lián)結(jié)感，形成積極的社會(huì)生態(tài)圈。
“青春期是一個(gè)特殊階段。這個(gè)時(shí)期，孩子精力充沛，思想活躍，情感豐富，在這個(gè)階段，孩子的認(rèn)知能力快速發(fā)展，甚至在有些方面，比如記憶力、反應(yīng)速度上超過成年人?！辈痰?qiáng)調(diào)，要在這一時(shí)期幫助青少年需要樹立良好的品格，積極、健康、向上的社會(huì)心態(tài)，首先就要建立起良好的家庭環(huán)境。父母要尊重孩子這種變化，不能用看管孩子的方式繼續(xù)給孩子約束，否則會(huì)強(qiáng)烈反彈，引起較大的親子沖突，給予適當(dāng)空間。對(duì)孩子有恰當(dāng)?shù)钠诖?，不要只關(guān)注孩子學(xué)習(xí)，一個(gè)健康的孩子，需要認(rèn)知、情緒、人格都良好發(fā)展，成績(jī)只是一個(gè)方面。父母鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)自己的興趣愛好，哪怕這個(gè)愛好跟學(xué)習(xí)成績(jī)沒關(guān)系，也鼓勵(lì)孩子積極探索。
其次，建立良好的同伴關(guān)系。“同伴之間的影響對(duì)青少年成長(zhǎng)發(fā)展非常重要，甚至有些孩子會(huì)把同伴關(guān)系看得比親子關(guān)系、師生關(guān)系更重要。”所以家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子健康交友，鼓勵(lì)同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)、共同活動(dòng)、共同探究，“例如鼓勵(lì)孩子和同學(xué)一起參加各類體育活動(dòng)，在消耗更多精力的同時(shí)，也能強(qiáng)健身體。”
第三要?jiǎng)?chuàng)設(shè)豐富的學(xué)校環(huán)境。蔡丹指出，老師應(yīng)該看到每個(gè)孩子的特點(diǎn)。“并非每個(gè)孩子都可以考出優(yōu)異的成績(jī)，但每個(gè)孩子一定會(huì)在某些方面出類拔萃。老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)、校長(zhǎng)對(duì)老師的評(píng)價(jià)、教育部門對(duì)學(xué)校的評(píng)價(jià)，要更多元、更豐富。”
聯(lián)系客服
