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之前，我?guī)Ш⒆尤ビ斡?。孩子坐在游泳池的旁邊，一會兒擔憂地看著水里，一會兒又非常羨慕地看著正在水里歡快游玩的同齡孩子。
在教育孩子上，我很少采用逼迫的方式，我多是以鼓勵的方式，讓孩子去做一些對孩子的成長有幫助的事情。所以，看到孩子這副模樣，我鼓勵地說道：'你看看他們玩得多么開心，你要不要去試試？'
孩子先是點了點頭，然后又搖了搖頭。我說：'不如媽媽帶你一起去玩吧。'說完，我就拉起孩子的手，走到游泳池旁邊。'你去玩玩試試看，媽媽就在旁邊陪著你。'
孩子一直沒有反應，我也沒有催促孩子。終于，過了很長時間，孩子小心翼翼地伸出了一只腳在水上點了一下，然后迅速地將自己的腳伸回來。孩子驚喜地看著我，又伸腳在水上點了一下。
下次我?guī)Ш⒆尤ビ斡镜臅r候，孩子已經能夠從容地在水里玩了。
很多家長都遇到過類似的情況，孩子遇到某一樣事物，心里會產生恐懼。孩子想向前走一步，但是又不敢向前。
這一個時刻，正是孩子的'心理臨界點'，每一個父母都應該了解'心理臨界點'。因為，孩子在'心理臨界點'的表現(xiàn)格外重要。孩子的表現(xiàn)決定了孩子是否能夠克服恐懼，能否戰(zhàn)勝困難。
'心理臨界點'是類似懸崖的邊緣，是一個心理地點，在這里面對恐懼時，我們雖然感到害怕，但仍然可以有所行動。
不光是孩子，幾乎每一個大人都有自己的'心理臨界點'。
科恩博士Lawrence J. Cohen PHD 是一位心理學家，心理治療師。他在《游戲力》里提到，孩子位于'心理臨界點'時，通常有以下四種表現(xiàn)：
極力逃避
這是一種最常見的表現(xiàn)，孩子遇到令自己恐懼的事情，第一反應就是直接逃避。逃避可以避免自己陷入恐懼之中，選擇了逃避，就意味著孩子選擇遠離恐懼的源泉。這樣，孩子就不會因為恐懼而產生過多負面的情緒。
但是，逃避也有一個缺陷。那個缺陷就是，下次孩子再次遇到相同的恐懼，孩子還是會感覺到害怕，于是，孩子又會選擇逃避，孩子永遠戰(zhàn)勝不了內心的恐懼。
而且，逃避往往伴隨著自我欺騙。比如說，孩子雖然很想下水游玩，但是又很害怕水。如果孩子選擇了遠離水，那么孩子看到別的孩子在水里歡快地游玩時，可能就會說：'水有什么好玩的，嗯，沒錯，水才不好玩呢！'
當然，父母也不能一味地認為逃避就是一種膽小懦弱的表現(xiàn)。畢竟，人也不能一直面對著恐懼。
情緒失控
孩子碰到自己恐懼的事情，情緒失控也是一種常見的表現(xiàn)。通常情況下，當孩子選擇逃避時，便會帶有一定的情緒失控。
孩子在正常的生活中的表現(xiàn)應該時冷靜的，情緒沒有太大的起伏。一旦遇到困難或者恐懼，孩子容易產生害怕、焦慮、悲傷等等負面的情緒。
多數(shù)孩子都沒有平衡好自己的'心理臨界點'，所以才會產生情緒失控的現(xiàn)象。
咬緊牙關
孩子就像是一個彈簧，當孩子處于某一個心理臨界點時，'極力逃避'代表著一種松弛狀態(tài)，而'咬緊牙關'則是代表著孩子處于拉伸狀態(tài)。這個狀態(tài)，通常都是父母要求孩子必須做到的。
也就是說，孩子內心其實是想要逃避的，但是父母強迫孩子直接去面對困難，并且克服難關。
這種狀態(tài)能夠在一定程度上幫助孩子克服恐懼，但是，如果孩子的'拉伸'程度過大，甚至是超過了彈簧的彈性范圍，彈簧就會斷掉。
直面感受
在一步一步接近挑戰(zhàn)目標的同時，慢慢體會并處理自己的恐懼感受。又叫'暴露療法'，是大多數(shù)焦慮癥治療方法的核心。
面對恐懼和焦慮，孩子是直接面對和體會感受，讓感受宣泄出來。值得注意的是，這個過程并不簡單。孩子不會被自身的情緒所控制，這也是和'情緒失控'最大的區(qū)別。
當孩子處于'心理臨界點'的時候，孩子是處于一種'搖擺'的狀態(tài)。那么在'搖擺'中退縮的孩子，恐懼永遠永遠跟隨著他；而那些在'搖擺'中前進的孩子，早已將恐懼狠狠地甩在身后。
跨過'心理臨界點'的孩子，會有以下三個不同的表現(xiàn)：
克服恐懼
跨過'心理臨界點'的孩子，最先得到的是輕松的感覺?？邕^這道難關，未來孩子就不會再懼怕這個事物。這不僅代表著孩子的恐懼少了一分，更是代表著孩子變得更加堅強和勇敢了。
有人說：'最高級的安全感來自于內在，安全感都是自己給自己的。'孩子能夠克服恐懼，心里的安全感會有所提高。下次遇到困難時，這份安全感會陪著孩子一起克服困難。
而那些沒有安全感的孩子，只能在外力的幫助下，才能將問題解決。
克服心理障礙
當孩子處于'心理臨界點'時，孩子除了要面對恐懼以外，還要面對焦慮、悲傷等等負面的情緒。雖然'極力逃避'和'情緒失控'都是孩子在面對恐懼時常常會出現(xiàn)的表現(xiàn)，但是這兩種表現(xiàn)卻會給孩子造成不好的影響。
優(yōu)秀又有膽識的孩子在'心理臨界點'時，會有情緒失控和想要逃避的心理，但是這些孩子在一定的時間'緩沖'之后，就會變得冷靜堅強。這種面對問題的態(tài)度，對孩子的未來也能起到很大的作用。
培養(yǎng)孩子的耐心
跨過了'心理臨界點'，孩子就相當于克服了自身的恐懼，一次次的積累，孩子會變得自信。這種自信是孩子自己給自己的，是孩子通過實踐經歷積累起來的。孩子不會隨隨便便地就被打擊，打擊之后便站不起來了。
而那些沒有經過實戰(zhàn)本身就很自信的孩子，他們的自信往往是帶著一些無知除了原生家庭給他們的自信，他們的自信毫無理由。與其說是自信，不如說是自傲。這種類型的自信，在一些有挑戰(zhàn)性的問題面前，是不堪一擊的。
那些能夠跨過'心理臨界點'的孩子，通常都有父母的功勞。畢竟，成年人還不能夠跨過某一個'心理臨界點'，更不要說一個孩子了。
所以，當孩子處于'心理臨界點'時，父母的態(tài)度和表現(xiàn)格外重要。那么，父母應該做些什么呢？
給孩子帶來示范作用
有一個媽媽帶著孩子去學柔道，教練叫孩子上場，孩子遲遲沒有移動。不論媽媽怎么鼓勵孩子，孩子就是不肯到教練身旁。孩子只敢待在場地旁邊，看著同齡的小朋友對打。
這時，媽媽主動提出讓教練教她，媽媽讓孩子在旁邊看著。媽媽訓練了幾個回合之后，孩子終于提出自己也要訓練。其實，孩子害怕的是自己在訓練過程中會受傷，但是，有了媽媽的示范，孩子大概就能預知自己待會的訓練情況。
父母的示范，可以減少孩子的恐懼，孩子會勇敢地向前走出一步。
保持兩個'輕推'
孩子在臨界點上需要很長的時間才能鼓起勇氣，父母輕推時需要兩個要素：
一是輕推時保持聯(lián)接，避免'情緒失控'；二是輕推時持續(xù)向前，避免'逃避'。
保持聯(lián)系是指當孩子正在跨越心理臨界點的時候，父母要陪伴在孩子的身邊。父母可以給孩子一些行為上的安慰，比如說拉拉手、拍拍肩、摸摸頭。
有些孩子雖然能夠往前走，但是在行走過程中，可能還是會因為恐懼，最終停下來。這時，父母的輕推就能夠使6孩子持續(xù)向前。父母不要隨意指責孩子，而是要鼓勵孩子，給予孩子勇氣和信心，并且相信孩子一定能夠克服恐懼。
產生共情作用
大多數(shù)父母看到孩子在某一樣事物上停滯不前的時候，多會指責孩子，甚至是辱罵孩子。比如說：'你怎么這么沒用？''你就是一個膽小鬼！''真是的，那么一點小事有什么可怕的！'
孩子聽了這些話，會產生退縮的念頭，會更不愿意向前。
這種時候，父母的共情能力就很重要。父母要學著站在孩子的角度去思考和看待問題，并且提出一些孩子能夠接受的建議。當孩子產生不良的情緒時，父母應該安慰孩子，走出情緒失控。幫助孩子跨過'心理臨界點'才是最重要的。
每個孩子的身體里都蘊含著很多能量和勇氣，只是它們暫時被封住了而已。父母應該陪伴在孩子的身邊，與孩子一起克服困難，這些能量就能夠釋放出來了。
我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在育養(yǎng)和教育孩子的過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能夠有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們孩子能更好地成長！
