凱叔說
kaishushuo
幾乎每個(gè)人的童年，都曾潛伏著一個(gè)可怕的怪獸。
這個(gè)怪獸，對于小時(shí)候的我來說，就是夜里胡同口，那個(gè)昏暗的公共廁所。 后來廁所的那個(gè)接觸不良的燈泡，被修好了，沒有了黑暗的，我看不到的角落，也就再也不會(huì)壯著膽子上完廁所之后，再逃似的跑走了。
孩子對于未知事物的恐懼，是需要那個(gè)明亮的燈泡去驅(qū)逐的。而這個(gè)“燈”的最佳人選，就是備受信任的爸爸媽媽。
不要覺得孩子說害怕是“孩子氣”，給他一束光，驅(qū)散那些影子，伴他變勇敢。
作者 | 大J 主播 | 羽洋
隨著孩子慢慢長大，
每個(gè)孩子都會(huì)出現(xiàn)害怕的情緒，
有時(shí)早到連“害怕”這個(gè)詞語都還不會(huì)說的時(shí)候，
他們就已經(jīng)開始害怕了。
這真的很普遍，今天并不想貼標(biāo)簽，說孩子是膽小鬼。
我想用兩個(gè)來自小D的親身經(jīng)歷和大家分享一下，
孩子為什么會(huì)害怕。
希望大家在基于理解的基礎(chǔ)上，
可以更好地幫助孩子應(yīng)對害怕。
1
因?yàn)椤笆タ刂啤倍ε?/strong>
接近1歲左右的時(shí)候，孩子的自我意識(shí)就慢慢開始覺醒了，
他們有個(gè)很大的自我，
以為“世界是圍著他轉(zhuǎn)的，他知道的就是世界的全部”
（這樣的“自我中心”是發(fā)展的必經(jīng)階段，是非常有益的）。
但當(dāng)有一天，
生活中出現(xiàn)了一些東西不是他過去的經(jīng)驗(yàn)可以理解的，
而恰好這些東西對于他的感官刺激很大，
他就會(huì)出現(xiàn)害怕，因?yàn)樗X得失控了。
小D剛過1歲，
突然對于日常生活中習(xí)以為常的聲響開始警覺了。
窗外呼嘯而過的警車，讓她害怕，
導(dǎo)致他一聽到就大哭不止。
這樣的害怕就是典型的“失去控制”導(dǎo)致的。
針對這樣的害怕，
最大的忌諱就是，馬上幫助孩子解決問題。
很多父母遇到像小D這樣的情況后，
會(huì)下意識(shí)地趕緊抱起孩子，關(guān)上窗戶、
或者直接帶孩子去其他地方。
這是我們愛孩子的自然表現(xiàn)，
但是恰恰沒有愛對孩子。
我們這樣處理的方式其實(shí)就是在強(qiáng)化孩子“失去控制”的感覺：
“原來我真的無力，所以爸爸媽媽才需要這樣保護(hù)我”。
千萬不要覺得這樣的保護(hù)很好，
當(dāng)孩子習(xí)慣了一直被你這樣保護(hù)后，
他的自尊自信也就被消磨了，
因?yàn)樗_始接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)：
我真的不行，只能靠父母。
正確的方式是，幫助孩子重新找到控制感。
生活中這類的“小事”太多了，
孩子因?yàn)闆]有生活經(jīng)驗(yàn)，之前沒有體驗(yàn)過，
他必定會(huì)害怕。
我們要做的就是陪同他一起去了解那個(gè)害怕的東西到底是怎么回事？
有一個(gè)星期，我專門帶著小D在路口等著，
看路上呼嘯而過的警車、救護(hù)車，并且告訴小D，
這就是警報(bào)的聲音，他們是好人，在幫助別人呢！
一開始，小D還是害怕，
忽閃的警車開過后，她就止不住的大哭。
但慢慢地，她就理解了。
現(xiàn)在，小D只要聽到警報(bào)聲，
都會(huì)告訴我們，“他們?nèi)椭鷦e人！”
這就是孩子內(nèi)化接受新事物的過程。
害怕是每個(gè)孩子成長過程中都會(huì)遇到的障礙物，
父母要做的不該是掩蓋問題，假裝它不存在，
而是帶著孩子去面對，讓他們自己去克服。
你看，在克服的過程中，小D還漲了知識(shí)，
現(xiàn)在她能說出各種汽車類型。
這才是讓他們變得強(qiáng)大、更變得智慧的方式。
2
因?yàn)椤艾F(xiàn)實(shí)和想象混淆”而害怕
2歲后的孩子慢慢會(huì)出現(xiàn)現(xiàn)實(shí)和想象不分，
她會(huì)假象出很多東西，
生活中的任何東西似乎都是“擬人”的。
這是個(gè)非常好的認(rèn)知發(fā)展，
這會(huì)讓孩子安全地去探索和了解自我，
同時(shí)也是發(fā)展想象力創(chuàng)造力的基礎(chǔ)。
但這個(gè)認(rèn)知發(fā)展有一個(gè)副產(chǎn)品：那就是害怕。
怕黑、怕睡覺、做噩夢、甚至還有孩子覺得水里有怪獸而害怕洗澡等等。
越來越豐富的經(jīng)歷加上旺盛的想象力，
就會(huì)衍生出很多他們以為是“真的卻讓人害怕”的事情。
2歲多的的時(shí)候，很早就能睡整覺的小D，
突然開始半夜總會(huì)哭醒一次，
而且都是閉著眼睛特別特別害怕的大哭。
排查了各種原因后，
原來她害怕自己床下有條鱷魚。
處理這類害怕最忌諱的是，“不當(dāng)一回事”。
孩子因?yàn)橄胂蠖霈F(xiàn)的害怕，
在我們成人看來是非?？尚Φ模?/p>
很多時(shí)候，我們脫口而出的就是，
“沒事的，這是假的，一點(diǎn)關(guān)系的都沒有的，不用害怕”。
這些話聽上去是在寬慰孩子，
但傳遞的卻是在輕視孩子的情緒。
孩子害怕的原因，即使是想象出來的，
害怕的這個(gè)感受卻是非常非常真實(shí)的。
如果我們無法感同身受，那至少要嘗試?yán)斫猓?/p>
而不是一兩句話的敷衍。
我記得當(dāng)時(shí)搞明白小D真正害怕的原因后，
當(dāng)她半夜再次哭醒，告訴我床下有鱷魚時(shí)，
我抱著她，和她說：
“床下有鱷魚，真的好可怕啊。媽媽小時(shí)候也有過這樣的害怕，害怕床下的鱷魚會(huì)隨時(shí)出來”。
就這樣一邊這樣安撫一邊讓她平靜。
等到她情緒慢慢穩(wěn)定后，我和她說：
“鱷魚實(shí)在太討厭了，每天晚上都來打擾我們睡覺。
小D和媽媽今晚一起把它抓出來，好嗎？”
然后，那天晚上，凌晨3點(diǎn)，
我們母女倆真的就打開夜燈，
一起跪在地上，朝床底下看。
我問小D，“啊，你看到鱷魚的尾巴了嗎？
啊，我看到了，小D你去把它拉出來”，
緊接著，我拿來一個(gè)裝她玩具的收納箱，
讓小D把“鱷魚”放進(jìn)收納箱里，
然后一起蓋上蓋子，拿出了臥室。
之后，我告訴小D，鱷魚已經(jīng)被抓住了。
然后指了指小D睡衣上的小狗，
在自己手心親了一下，放在小狗身上，告訴她：
“鱷魚不會(huì)再來打擾小D了，而且小D現(xiàn)在還有媽媽的吻和小狗一起陪著，晚安！”
3
不再害怕任何惡魔，因?yàn)槟阋恢迸惆橹?/span>
我之前把這個(gè)經(jīng)歷分享給我的閨蜜們，
她們第一反應(yīng)都是，自己做不到，凌晨三點(diǎn)，
還自編自導(dǎo)了這么一出。
但我讓她們意識(shí)到，
是每天重復(fù)經(jīng)歷孩子害怕哭醒然后安撫的死循環(huán)，還是我們花一次精力從根本解決？
我們今天不討論是否還有更好的解決方式，
這是一個(gè)思維模式的轉(zhuǎn)變。
不管我們覺得孩子害怕的理由有多微不足道，
當(dāng)時(shí)當(dāng)刻，這樣的害怕就是如此強(qiáng)大地吞噬了孩子，
這不是我們說一句“不怕”就可以解決的。
我做的就是陪伴小D去直面自己的害怕，
然后想辦法解決問題根源。
現(xiàn)在解決的是她想象的“困難”，
但這樣的直面問題和解決問題的思維和能力，
可以讓她今后也能去解決漫長人生中真正的困難，這才是真正的強(qiáng)大。
害怕有兩層意思：要么假裝忘記然后逃避；
要么直面一切并且行動(dòng)。選擇權(quán)在于你自己！
勇敢，在東西方文化里都是一個(gè)特別被推崇的品質(zhì)，也正因?yàn)槿绱耍覀兌紩?huì)刻意強(qiáng)調(diào)勇敢，而拒絕面對害怕。
當(dāng)孩子說，“我害怕”時(shí)，我們說不要怕；
當(dāng)孩子因?yàn)楹ε露奁鼤r(shí)，
我們第一反應(yīng)就是解決如何不哭。
這只是在假裝或者強(qiáng)迫孩子勇敢，
那只是緩兵之計(jì)，
并沒有真正解決內(nèi)心深處的問題。
真正的勇敢恰恰是，當(dāng)我們感到害怕時(shí)，
可以承認(rèn)我們不夠勇敢。
但盡管這樣，我們還有勇氣去解決生活的困處。
不是不能害怕，而是懷著害怕，我們依然前行，
送給你們，也送給我們的孩子們！
凱叔問
孩子平時(shí)在和你說害怕時(shí)，你是怎么處理的呢？
下方留言，分享你的好辦法吧。
作者：大J，坐標(biāo)紐約，曾經(jīng)知名外企經(jīng)理，現(xiàn)全職媽媽，分享在美國學(xué)到的育兒知識(shí)，沒有理論翻譯，只有在兒醫(yī)指導(dǎo)下的實(shí)踐心得和運(yùn)用企業(yè)帶人智慧的聰明育兒方法。新書《跟美國兒科醫(yī)生學(xué)育兒》正在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)火熱出售中。本文轉(zhuǎn)載自微信公眾號“大J小D” ID：jiayoubaobao2015,轉(zhuǎn)載已獲授權(quán)。
