少生氣，盡量少生氣，這兩句醫(yī)囑，經(jīng)常說(shuō)。因?yàn)楹芏鄦?wèn)題都是氣出來(lái)的
氣得頭疼，氣得睡不著，氣得胃痛，氣得心慌，氣得上火，氣得乳腺疼……
少生氣，三個(gè)字，隨口一說(shuō)，很輕松，但是要做到，好難，好難。
真正臨到自己遇見(jiàn)事，想不生氣，更難。那么如何化解呢？
這是幾個(gè)治療病因的案例，供大家參考，不涉及方藥。
事件一：生氣是因?yàn)樽约荷?/span>
這次過(guò)年在家待了將近半個(gè)月，得有七八年的年沒(méi)待過(guò)這么久了，在家的意思，就是跟父母住在一起。每當(dāng)父母出門(mén)會(huì)把房門(mén)都鎖了，我的房間也鎖了，打不開(kāi)，我就問(wèn)媽媽找鑰匙。一次次的鎖門(mén)一次次的找鑰匙，每次媽媽都把鑰匙放在不同的地方：鞋柜的抽屜、茶幾的抽屜、褥子下面、某件衣服的口袋、某只鞋子里面……每次我都想應(yīng)該還就是在那吧，可是每次都出乎意料，完全找不著規(guī)律，讓我抓狂。
我生氣的問(wèn)媽媽?zhuān)耗懿荒馨谚€匙固定放一個(gè)地方，固定的地方，不然我每次都要找你。
媽媽很淡定：你回家不找我找誰(shuí)啊。
我無(wú)語(yǔ)，狠狠的踹了打不開(kāi)的房門(mén)，爽了一點(diǎn)，于是又踹了兩下。然后我來(lái)勁了，必須把這個(gè)問(wèn)題解決。想了很久，才發(fā)現(xiàn)自己真傻，這么多次的生氣不值得：向媽媽要了把備用鑰匙放在我認(rèn)為的固定位置。
后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，媽媽的問(wèn)題是讓我有問(wèn)題能找她，我的問(wèn)題是鑰匙要放在固定的位置，換言之，媽媽關(guān)心的是我，我關(guān)心的是鑰匙，同一事件關(guān)注的角度不同，于是情緒就出現(xiàn)了。
經(jīng)過(guò)這件事，我處理了很多類(lèi)似的問(wèn)題，比如爸爸和我的拖鞋很相似，他常穿錯(cuò)我的，我說(shuō)過(guò)多次，你這雙，我那雙，但還是穿錯(cuò)，后來(lái)我換了一雙大不同的拖鞋，就此搞定。
事件二：生氣是因?yàn)闆](méi)用對(duì)方法
每個(gè)月有一兩天我住在廈門(mén)哥哥家，那晚哥哥在教侄女做數(shù)學(xué)題，跟時(shí)間有關(guān)系的題，比如只聽(tīng)見(jiàn)哥哥聲音的分貝數(shù)越來(lái)越高：十六點(diǎn)過(guò)了四十五分鐘是幾點(diǎn)，五點(diǎn)半過(guò)兩小時(shí)是幾點(diǎn)……這么簡(jiǎn)單都答不上來(lái)……侄女大氣不敢出。我實(shí)在聽(tīng)不下去了，然后把墻上的鐘摘了下來(lái)，放到他們面前，說(shuō)：看著題，轉(zhuǎn)著鐘，就知道了。于是哥哥的分貝就小了。
我發(fā)現(xiàn)：小孩很有意思，對(duì)抽象的東西不是很懂，對(duì)真實(shí)的東西看得比較明白，給它一個(gè)實(shí)體演示，比多少語(yǔ)言都管用，另外這種情況大人再怎么訓(xùn)斥小孩，小孩也聽(tīng)不進(jìn)去，因?yàn)樗呀?jīng)被訓(xùn)斥的那種情緒所震懾，被害怕充滿，大人說(shuō)的話，它常常聽(tīng)不懂內(nèi)容，但它往往看得出你說(shuō)話時(shí)的情緒。
我發(fā)現(xiàn)耳聾的奶奶也有這樣的，她聽(tīng)不到聲音，但看得到表情，感知得到情緒。
事件三：有些氣能化，但是有些氣就只能受著嗎
晨起看書(shū)后，要洗漱。公共衛(wèi)生間媽媽在用，剩下的一個(gè)衛(wèi)生間在主臥，但妻子孩子還在臥室里睡覺(jué)。吃了飯穿了衣收了包，把上班前的準(zhǔn)備都辦好了，媽媽還沒(méi)出來(lái)，我只好去了臥室。洗漱完，聲響吵醒了妻子，迷糊說(shuō)：你怎么這么沒(méi)素質(zhì)，不會(huì)在客廳的衛(wèi)生間洗漱。（要是我肯定會(huì)繼續(xù)睡，不會(huì)說(shuō)這么長(zhǎng)一句話，等睡醒了再說(shuō)）
雖然這是意料之中的事，但也挺生氣。生氣歸生氣，我在想以后怎么能不生氣，子曰：不二過(guò)。那么不二氣，是否也可以。這個(gè)問(wèn)題，從中醫(yī)的角度看有如下解決方法（只是設(shè)想，未實(shí)施，求更好的方案）：
1用藥讓妻子的睡眠變得深沉，我的洗漱聲響吵不醒她
2用藥讓媽媽如廁更快
3媽媽是坤位，主臥當(dāng)讓媽媽住。這樣帶娃的妻子睡到幾點(diǎn)，都不影響我用公共衛(wèi)生間。
人事關(guān)系處理好了，才能少生氣，而如何處理，需要我們?nèi)ニ伎既ジ裎?。古人說(shuō)學(xué)中醫(yī)的人要上知天文、下知地理、中知人事，天文地理與中醫(yī)的關(guān)系密切，比較容易理解，但是跟人事有什么關(guān)系？過(guò)了個(gè)年，才領(lǐng)略了一二：中醫(yī)其實(shí)就是一門(mén)關(guān)系學(xué)，了解人體五臟六腑的關(guān)系，人與自然的關(guān)系，人與中藥的關(guān)系，進(jìn)而調(diào)和這些關(guān)系。而人事也是關(guān)系，只有了解了人，才處理得了關(guān)系，才能治得好病。
