現(xiàn)代人多濕氣重，并且很多人深受濕氣重的困擾而不自知，濕氣重的人總是精神不濟(jì)，感覺怎么睡也睡不夠，濕氣重身體多處將遭殃：
第一處：頭部
當(dāng)濕氣入侵我們的身體時(shí)，頭部會(huì)最先受到影響，立刻會(huì)感到頭昏沉、腦發(fā)脹。特別是感覺頭上像是罩上了一塊濕布似的，包裹住了整個(gè)腦袋，讓人感覺喘不過氣來。頭發(fā)也會(huì)因此變的不清爽，顯的很油膩，像是好多天都沒洗過一樣，有損自己的形象。
第二處：皮膚
體內(nèi)濕氣過于嚴(yán)重，必然會(huì)刺激到我們的皮膚，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)健康危機(jī)，隨時(shí)爆發(fā)出痘痘、皮炎、濕疹。出現(xiàn)這種情況，根本原因是皮膚受大量濕氣的影響，免疫力出現(xiàn)降低，導(dǎo)致多余的濕氣沒能及時(shí)排泄出去，就滯留在體內(nèi)了。
皮膚受到滯留下來的毒素、濕氣的侵害，會(huì)愈發(fā)粗糙起來，漸漸的會(huì)變的松弛、長皺紋、粗糙起來。
第三處：下肢
體內(nèi)濕氣重的人，身體里的水分都比較多，無法及時(shí)排泄出去，就會(huì)滯留下來，堆積在各個(gè)部位。因?yàn)樗橇鲃?dòng)著的，經(jīng)常會(huì)聚集在比較顯著的部位，像是臉部、腹部、腿部。
尤其是下肢，受到濕氣的襲擊，會(huì)積累起來大量的濕氣，表現(xiàn)出來浮腫、肥胖的癥狀。所以，當(dāng)有一天發(fā)現(xiàn)下肢變的水腫起來，并且持續(xù)的時(shí)間比較久，就要考慮是不是體內(nèi)濕氣增多了。
第四處：脾胃
身體中的濕氣變多，在一定程度上和脾胃功能有關(guān)，因?yàn)槠⑽钢魉疂襁\(yùn)化，若是水濕代謝不出去，就會(huì)形成大量濕氣滯留下來。所以受困于大量濕氣之下，脾胃功能會(huì)變的越來越差，從而導(dǎo)致了日常飲食的不便。
具體是，面對(duì)平時(shí)喜歡吃的食物，沒有了胃口，吃一點(diǎn)點(diǎn)就感覺吃飽了，很少會(huì)感覺到饑餓。每次進(jìn)食之后都會(huì)感覺到大量的食物消化不了，腹部經(jīng)常是鼓脹難消的。
教你一招，水中加一物，利尿排毒又去濕
喝水時(shí)加茯苓玫瑰花茶
有祛濕健脾功效，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，有利水消腫、清熱排毒，同時(shí)增強(qiáng)脾胃排濕功能，喝茶祛濕的好處，對(duì)身體沒有任何副作用，還能養(yǎng)生，含有五種利尿，消腫，祛濕的材料，通過尿液排出體內(nèi)濕氣，效果翻倍是一個(gè)比較快速的方法。非常適合春夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用，堅(jiān)持飲用大肚腩變小了，濕氣也消失了。
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