這菜，女人隔三差五吃，淡化色斑，皮膚白皙更水嫩。西紅柿中含有較為豐富的維生素C，這是一種美容成分哦，常吃可以使我們的肌膚變得白皙細嫩，延緩皮膚衰老，抑制各種斑點的形成。所以西紅柿可以說是天然的“美容藥”了，大家下次想到西紅柿的時候，可千萬不要忘記它的美容功效哦，在水果店里看到這種水果，也千萬不要放過它哦。
對于愛美的女人來說，誰不希望自己青春永駐呢？妖精都忍不住誘惑，想吃唐僧肉，更別說我們普通人了。雖然我們不能一直保持年輕的容顏，但是我們至少可以延緩衰老的速度啊。我們生活中就有很多這樣的食材，西紅柿和它一起煮，早晚吃一點，美白淡斑排宿便，腰肢變細了。西紅柿除了維生素C，其實還有一種特殊的成分，那就是番茄紅素，這是我們目前找到的最有效的抗氧化劑，也就是說，它可以抵抗自由基對我們皮膚的損害，延緩皮膚氧化過程，從而且達到延緩衰老的效果。
女人三十豆腐渣，都是沒有保養(yǎng)好所導致的，所以大家沒過三十的話，就得未雨綢繆，過了三十就更要抓緊保養(yǎng)了。西紅柿做法豐富，但是小編還是最喜歡和白玉菇燉著吃，白玉菇，菇體潔白如玉，晶瑩剔透；質(zhì)地細膩，菇體脆嫩鮮滑，清甜可口，是食用菌中的“金枝玉葉”，經(jīng)常食用可以改善人體的新陳代謝，也就是說身體排毒和修復的速度會提高，這樣也就為我們擁有好的皮膚，而打好了基礎。所以飲食里面也有大學問哦，只要我們吃的好，吃的妙，也可以達到較好的美容效果哦。
【西紅杮燉白玉菇】
食材：
白玉菇105g，西紅柿1個，生抽1勺，料酒1勺，番茄醬1勺，食用油適量，食用鹽適量，清水少許
做法：
1.首先我們將白玉菇用清水沖洗一下，邊洗邊用雙手揉搓片刻，以便除去其表面所殘留的雜質(zhì)，洗好后將其裝入盤中備用即可。
2.將超市里買來的西紅柿處理一下，先用清水將其沖洗干凈，這樣便于除去殘留在西紅柿表面的農(nóng)藥化合物，洗好后濾干水分，將其放在案板上，用刀切成大小適合的塊狀，切好后裝在盤中備用即可。
3.起鍋燒熱，向熱鍋中加入適量清水，開火將其加熱片刻，燒至鍋中水面出現(xiàn)大量氣泡時，接著將洗好的白玉菇放入鍋中進行焯水處理，這樣可以使白玉菇吃起來更加清脆爽口，同時也更入味哦，煮出其表面稍微軟爛時即可。
4.關(guān)火出鍋，將焯水后的白玉菇放入盆中，用清水將其清洗干凈，洗好后將白玉菇依次擺入盤中備用就可以了。
5.另起鍋燒熱，向熱鍋中加入適量食用油，開火將其加熱片刻，燒至油溫為6成熱時，接著將焯水后的白玉菇放入鍋中，用大火將其翻炒均勻，炒勻后依次向鍋中加入生抽，食用鹽進行調(diào)味，用鍋鏟將其翻炒片刻，炒至白玉菇表面5~6成熟時即可。
6.炒好后向鍋中加入適量清水，用大火將其加熱片刻，邊煮邊用勺子將其攪拌均勻，以便加快其煮熟的速率。
7.接著向鍋中加入切好的西紅柿，用鍋鏟將其攪拌均勻，攪勻后依次向鍋中加入料酒，番茄醬進行調(diào)味，用鍋鏟攪拌一下，便于調(diào)味品能與食材充分的混合在一起，從而增添此湯的口感，使其吃起來口感好，同時也更入味哦。煮至西紅柿與白玉菇表面熟透時就可以了，最后關(guān)火出鍋，將煮好的西紅柿與白玉菇裝入盤中，另外再撒上適量的蔥花裝飾一下就可以開吃了。是不是很簡單呢？喜歡的朋友可以試一試哦。
【小貼士】
1.在煮西紅柿白玉菇湯的時候，我們需要將白玉菇進行焯水處理哦，一方面可以有效殺死殘留在其表面的細菌。另一方面也可以使白玉菇吃起來更加軟嫩，口感也更好哦。
2.在煮西紅柿白玉菇湯的時候，我們也可以向鍋中加入適量番茄醬哦，一方面可以增添此湯的口感，另一方面也可以使這道顏值高，看起來就有滿滿的食欲感哦。
好了今天的西紅柿燉白玉菇就分享到這里了，大家喝過這道湯嗎？你認為它具有美白減肥的功效嗎？歡迎大家在下方評論或留言哦。在此衷心感謝你們的“每一個點贊，每一個評論”，這些都是對我的極大鼓勵和支持，也是我不斷前進，創(chuàng)作力，如果大家還想的美食菜譜的話，記得在右上方點個哦！在這里先謝謝你們了。
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