在日常生活中，痰多是一件很煩人的事情，它會讓你嗓子不舒服總想咳嗽，在公共場合這是一種非常尷尬的事情。
很多人只是覺得它煩人，卻并不知道痰多的危險。從中醫(yī)來說，很多頭痛、惡心、胸痹以及精神疾病，都是由于痰多引起的。
導致痰多的原因不少，包括脾虛、氣郁、高血脂等，特別是肥胖的人，更容易出現(xiàn)痰多的情況。這時候，除了通過藥物治療外，我們還可以按摩豐隆穴來輔助改善。
豐隆穴中的“豐”有豐滿、多的意思，“隆”是隆起的含義。足陽明胃經(jīng)的氣血會在豐隆穴聚集，所以這個部位的肉比較多。
豐隆穴是胃經(jīng)的絡穴，絡于脾臟，所以按摩豐隆穴，能夠改善脾臟功能，幫助清除脾臟的濕氣，有化痰的功效。另外，哮喘、胸悶、便秘以及肥胖患者，都可以經(jīng)常按摩豐隆穴來幫助改善病情。
豐隆穴的具體位置在哪里呢？它不是特別好找，大家要耐心一點。它位于小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二中指。在找穴位的時候，可以先找到膝眼和外踝兩個點，將兩點連成線，中間的那個點就是豐隆穴。
按摩豐隆穴你會發(fā)現(xiàn)，它比較敏感，按壓的時候會有刺痛感。按摩豐隆穴的時候，可以用點按法，由于這里的肉比較厚，力道要稍微大一點，每次每側按摩5到10分鐘就可以。
經(jīng)常按揉豐隆穴，有利于化痰祛濕，對于肥胖和痰多的人來說，是非常適宜的養(yǎng)生穴位，大家平日里沒事的時候，可以經(jīng)常按摩它。
