抽煙喝酒肝不好！養(yǎng)肝多吃這幾種堿性食物，排出肝毒預(yù)防肝病，下面隨51養(yǎng)小編一起來(lái)看看吧！
葛根
可以直接吃，還會(huì)被拿來(lái)煲湯，是一種老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”的美譽(yù)。由于葛根具備卓越的擴(kuò)張血管和疏通血液作用，因此具有很好的降壓、降糖的功效。葛根枸杞茶添加了山楂、決明子、葛根等天然成分，精心配制制成，具有養(yǎng)肝護(hù)肝調(diào)節(jié)血脂的功效，經(jīng)常應(yīng)酬喝酒的人要多喝。
蒲公英
最擅長(zhǎng)排肝毒，去肝火，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果有很好的作用。對(duì)脂肪肝、酒精肝和肝硬化癥狀都有較好的緩解效果。護(hù)肝排毒者必喝蒲公英根茶，蒲公英的所有功效中，功效最顯著的就是解毒保肝，能夠排出肝毒，有助于保護(hù)肝臟。
菊花
喝菊花茶對(duì)保護(hù)肝臟也有很好的作用，它有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒的功效，肝火旺盛、肝臟損傷有很好的效果，平時(shí)可以多喝菊花茶養(yǎng)肝。菊花泡茶喝還能幫助抑制各種細(xì)菌和病毒，對(duì)肝炎、肝硬化也有一定的防治作用，是很好的日常養(yǎng)肝茶飲。
碧螺春
具有很好的提神、利尿功能，經(jīng)常飲用，可以加快身體新陳代謝功能。對(duì)人體健康起到積極作用。經(jīng)常喝碧螺春茶，能夠?yàn)a下、祛燥濕、降火、補(bǔ)益緩和。并能夠有效增強(qiáng)肝功能。
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