難受一般有兩種情況，一種是“動(dòng)不了”，什么都不想干，很煩，就想待著，但待著也煩?？傊褪切臒┮鈦y的狀態(tài)。
還有一種是“停不下”，做著自己不愿意做的事情，交往著自己不愿交往的人，不喜歡當(dāng)時(shí)的狀態(tài)，但是由于某種原因停不下來(lái)。
對(duì)于第一種情況，你仍然是要起來(lái)去做事的。哪怕這個(gè)事微不足道，哪怕這個(gè)事沒(méi)有多大的意義，你都是要去做一些事的。做，就比不做要強(qiáng)。當(dāng)然有人說(shuō)還有一種情況，自己的狀態(tài)就是不想動(dòng)，什么都不想干，就想靜靜地待著，待著就會(huì)舒服一些。這當(dāng)然也是沒(méi)問(wèn)題的，之前說(shuō)過(guò)“休息”的意義也是很重要的，適當(dāng)?shù)匦菹⒈纫恢钡貏趧?dòng)要有價(jià)值得多。然而，休息的程度終究是有限的，當(dāng)你休息夠了以后，再進(jìn)行持續(xù)多余的休息，反而會(huì)感到更累，這也就是你為什么要在“難受”的時(shí)候起來(lái)做事，無(wú)論這個(gè)事是大是小，它都是有意義的。做事，不僅能結(jié)束疲勞煩悶的狀態(tài)，還能在做的事上創(chuàng)造出價(jià)值和結(jié)果，幾乎可以說(shuō)只有好處，沒(méi)有壞處。
對(duì)于第二種情況，做著不愿意的事，進(jìn)行著停不下來(lái)的動(dòng)作，持續(xù)著希望早點(diǎn)結(jié)束的狀態(tài)，其實(shí)也很“難受”。在這個(gè)狀態(tài)里，盡早合適地停下來(lái)，進(jìn)行“軟著陸”，就是明智地選擇。不做，就是一種“做”。
當(dāng)然，精神和行為狀態(tài)千千萬(wàn)萬(wàn)，還有很多沒(méi)涉及到的情況，也有更為復(fù)雜的，那就以后慢慢說(shuō)了。
但基本來(lái)說(shuō)，人在“難受”的時(shí)候，起來(lái)做事，在90％的情況下，都是最好的選擇。
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