【胸前交叉】
你好預(yù)備姿勢：寶寶雙臂放在身體兩側(cè)，操作者將大拇指放在寶寶掌心，其余四指抓握寶寶腕部。第1拍，將寶寶兩臂舉起向胸前呈交叉狀；第2拍，再將寶寶兩臂向體側(cè)外展90度。重復(fù)共兩個8拍。
你好注意：雙臂平展時可幫助寶寶稍用力，兩臂向胸前交叉時動作應(yīng)輕柔些。每一節(jié)拍左右手上下輪換。
【伸屈肘關(guān)節(jié)】
你好預(yù)備姿勢：同前。第1拍，將寶寶一側(cè)手臂以肘關(guān)節(jié)為軸心，舉起并屈曲肘關(guān)節(jié)，使手盡量接近寶寶耳旁；第2拍，肘關(guān)節(jié)伸直還原；第3、4拍另側(cè)相同。重復(fù)共兩個8拍。
你好注意：屈肘關(guān)節(jié)時手觸寶寶肩膀，盡量接近寶寶身體，伸直時不要用力。
【肩關(guān)節(jié)運動】
你好預(yù)備姿勢：同前。第1、2拍，以寶寶肩關(guān)節(jié)為軸心，將寶寶嬰兒一側(cè)手臂彎曲貼近前胸，分別以順時針或逆時針旋轉(zhuǎn)運動；第3、4拍還原；第5-8拍換另一側(cè)手臂，動作相同。重復(fù)共兩個8拍。
你好注意：動作必須輕柔，切不可用力拉寶寶兩臂勉強做動作，以免損傷關(guān)節(jié)及韌帶。
【伸展上肢】
你好預(yù)備姿勢：同前。第1拍，將寶寶兩臂舉起向胸前交叉；第2拍，兩臂向體側(cè)外展90度，使上肢與其軀干呈“十”字形；第3拍，以肩關(guān)節(jié)為軸心，上舉寶寶雙臂過頭頂；第4拍，動作還原。重復(fù)共兩個8拍。
你好注意：雙臂上舉時兩臂與肩同寬，動作輕柔。
【伸屈踝關(guān)節(jié)】
你好預(yù)備姿勢：寶寶仰臥，操作者一手握住寶寶踝部，一手握住寶寶足前掌。第1拍，將寶寶足尖向足背屈曲踝關(guān)節(jié)；第2拍，足尖向足底伸展踝關(guān)節(jié)；重復(fù)做至8拍。后8拍，換另一側(cè)足踝部做伸屈動作。
你好注意：伸屈時動作要求自然，切勿用力過度。
【雙腿輪流伸屈】
你好預(yù)備姿勢：寶寶仰臥，雙腿伸直平放。操作者拇指在下，四指在上，雙手分別握住寶寶小腿近踝處。第1拍，將兩下肢伸直上舉呈45度；第2拍，再上舉呈90度；第3、4拍還原。重復(fù)共兩個8拍。
你好注意：屈膝時稍幫助寶寶用力，伸直動作放松。
【下肢伸直上舉】
你好預(yù)備姿勢：寶寶兩下肢伸直平躺，爸爸兩掌心向下，握住寶寶兩膝關(guān)節(jié)。第1、2拍將兩下肢直上舉成90°；第3,4拍還原，重復(fù)共兩個8拍。
你好注意：兩下肢伸直上舉時，臀部不離開桌、床面，動作輕緩。
【轉(zhuǎn)體，翻身運動】
你好預(yù)備姿勢：寶寶仰臥，操作者一手扶寶寶的后背上方肩胛部，另一手扶寶寶的臀部。第1拍，將寶寶從仰臥位轉(zhuǎn)為側(cè)臥位；第2拍，動作還原；第3、4拍，另側(cè)相同方法。重復(fù)共兩個8拍。
你好注意：仰臥時寶寶的雙臂自然地放在胸前，使頭略微地抬高一些。
7-12月的被動操
給寶寶做主被動操的意義
你好點點媽認(rèn)為，主被動操對寶寶的體力和智力的發(fā)展均有一定的促進作用：一方面通過被動操能加強嬰兒的循環(huán)及呼吸功能，使他們的骨骼和肌肉得到鍛煉；另一方面還能增強食欲和肌體的抵抗力，促進動作發(fā)展，使嬰兒靈活性增加，心情愉快。
你好許多臨床醫(yī)生表示，在給滿月到1歲的寶寶做神經(jīng)運動能力檢查時，常會發(fā)現(xiàn)一些嬰兒有輕微的腦功能異常，從而引起神經(jīng)運動發(fā)育的落后，尤其是在早產(chǎn)兒、窒息兒及出生后腦損傷的嬰兒中更為常見。通過系統(tǒng)檢查，可以發(fā)現(xiàn)這些嬰兒存在運動落后、反射、肌張力及姿勢異常，對于這樣的孩子來說，做被動操是一種有效的康復(fù)方式，對將來的生活質(zhì)量、生命狀態(tài)也將起到非常重要的作用。
你好寶寶的被動操并非只針對這些特殊的嬰兒，對于剖腹產(chǎn)及正常順產(chǎn)的健康嬰兒來說也同樣適用。除了對孩子自身的身體健康非常有意義以外，如果能夠由爸爸、媽媽親自為孩子做被動操，對親子之間最初的情感交流也是很有幫助的，尤其由媽媽們來為寶寶做被動操，既增加了母嬰的互動，還可以幫助母親緩解產(chǎn)后的情緒緊張、焦慮、抑郁的問題?？梢哉f，媽媽們在給寶寶做被動操時，母嬰都會從中受益的！
撫觸是寶寶能和爸爸媽媽進行親密互動的最早的活動之一，這種交流不僅體現(xiàn)在語言上，更體現(xiàn)在與寶寶親密的肌膚接觸中。當(dāng)爸爸媽媽的雙手觸摸寶寶稚嫩的肌膚時，愛就通過手指傳遞給寶寶。小便為大家找到了一個非常好的學(xué)習(xí)撫觸的視頻，建議寶爸寶媽都來學(xué)習(xí)實踐哦。
特別提示
需要特別提醒大家的是，給寶寶做撫觸的時候，大人的手上不可以戴任何首飾哦，比如戒指、手表、手鏈，指甲也不能過長，小寶寶的皮膚是很嬌嫩的，稍不小心就可能會劃傷寶寶。因為要直接接觸寶寶的皮膚，爸爸媽媽的手上需要抹上按摩油后再按摩。手抹油時一定要小心，避開寶寶的眼睛。
