要么嚇?biāo)?，要么病死年輕的朋友們，我告訴你...
要么嚇?biāo)?，要么病?br>年輕的朋友們，我告訴你們4句話，這4句話是我大半生的心得體會(huì)。
1。胃病多是精神的疾病。
2。焦慮癥會(huì)引起千奇百怪的軀體化癥狀。
3。疾病和死亡是可以嚇出來(lái)的。
4。如果不趕快高興起來(lái)，或許會(huì)有大病到來(lái)。
有詩(shī)為證：
云淡風(fēng)輕養(yǎng)花天，
心在初春西湖邊。
若想瀟灑活百年，
移榻舉杯對(duì)青山。
一。胃病是精神的疾病
很多人的胃病，是由于焦慮和抑郁引起的。我跟胃病斗爭(zhēng)了一輩子，好像每次犯胃病，都是焦慮，憂郁，恐懼的結(jié)果。好像生一次氣，就犯一次胃病。生氣和胃病存在著因果關(guān)系。
例證之一。把一只猴子捆綁在門(mén)口，對(duì)面放一只狼。5小時(shí)以后，解剖猴子的胃，發(fā)現(xiàn)里邊都是出血點(diǎn)。
例證之2。二戰(zhàn)時(shí)期，德國(guó)轟炸倫敦，倫敦市民的胃病發(fā)生率普遍上升。
二。焦慮癥引起軀體化癥狀
我曾經(jīng)去過(guò)北京專(zhuān)門(mén)治療精神疾患，心理疾患的專(zhuān)科醫(yī)院。那里邊的病歷五花八門(mén)。很多看似是器官肢體疾病的病癥，都是有焦慮癥和抑郁癥引起的。
有一個(gè)中年男子，左手不停的上下?lián)u擺，畫(huà)弧線，顫抖。我問(wèn)他是什么??？他說(shuō)是軀體化癥狀。
還有一個(gè)50多歲的中年婦女。夏天要穿棉褲，冬天卻熱的不行。好像也是焦慮癥引起的。
很多人不是病死的，而是自己嚇唬自己嚇?biāo)赖?br>三。對(duì)疾病和死亡的恐懼，會(huì)產(chǎn)生兩種負(fù)面的結(jié)果：
一是自己把自己嚇?biāo)懒恕Ｎ以谟?guó)留學(xué)，見(jiàn)過(guò)一個(gè)老爺爺有心臟病。所以60歲以后，恐懼自己會(huì)死，就常年住在醫(yī)院里，他研究過(guò)心臟病人犯心臟病致死的10種原因。每時(shí)每刻都注意防范。比如他看見(jiàn)某位著名演員是解大便犯心臟病。所以老爺爺每次上廁所都要含速效救心丸。最后老爺爺沒(méi)有死于心臟病，而是醫(yī)院里的交叉感染，感冒并發(fā)多種器官衰竭致死。
2是把自己嚇出病了。我認(rèn)識(shí)一個(gè)中年婦女。有慢性胃病史。而且病情不斷加重。每次犯病，都是由于焦慮癥引起的。而且這位中年婦女是廣泛性的焦慮癥。每過(guò)一兩天，就會(huì)焦慮一件事情，第1件事情剛放下，沒(méi)過(guò)24小時(shí)，會(huì)馬上焦慮第2件事情。孩子放學(xué)晚了，就會(huì)焦慮是不是出車(chē)禍了？路遇領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)跟領(lǐng)導(dǎo)打招呼，就焦慮領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)記恨他？這位中年婦女的慢性胃病，使自己無(wú)端焦慮出來(lái)的。
四。 趕快高興起來(lái)，要不然會(huì)有大病來(lái)的
30年前，我在英國(guó)念書(shū)。由于飲食不周，得了胃病。由于孤獨(dú)和焦慮，總擔(dān)心這肚子疼是癌癥，所以，病情不斷加重。最后是怎么好的呢？就是回國(guó)做了個(gè)胃鏡，發(fā)現(xiàn)沒(méi)事，在國(guó)內(nèi)住了兩三周，心情好了，飲食調(diào)理好了，胃病就好了。
所以，奉勸各位有焦慮和抑郁傾向的年輕朋友，一定要高興起來(lái)，生活沒(méi)有你想象的那樣悲催。我們的世界不是總在下雪，也有晴空萬(wàn)里，也有陽(yáng)光普照。
自己要告誡自己：如果你的心情好了，病就少了。你若安好，便是春天。
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