騎行與不騎行的人，在每天看來并沒有什么區(qū)別，每月看來變化也是微乎其微；然而隨著每年的遞增，差別開始顯現(xiàn)出來，身體和精神狀態(tài)有了巨大分野，也許你會說這并沒有什么了不起。但如果10年后又或者20年后甚至更久的將來回首，這將是兩種人生不可企及的鴻溝！
也許你會說工作繁忙，真的沒有時間去運動，抽不出空去騎騎車。但是我不這么認為，因為這只不過是你找的借口罷了。
不信你往下看，面對這些強有力的證據(jù)，敢說你比他們還忙？！
每個人都有嚴肅工作的時候，也有休閑放松的時候，這對于總統(tǒng)奧巴馬來說也不例外。他是一個運動達人，喜歡籃球、跑步、游泳，更喜歡騎行。每年奧巴馬都會攜全家一起去馬莎葡萄園島度假。圖為奧巴馬與女兒一起騎車，非常輕松，進行了一場穿越森林的自行車歡樂騎行。
俄羅斯總理普京在生活中極其酷愛運動，“全能硬漢”的擅長柔道、攀巖、游泳，不僅如此他還喜歡騎行。圖為在俄羅斯高爾基，俄羅斯總統(tǒng)梅德韋杰夫（左）和總理普京結(jié)伴騎自行車。
約翰遜這個趙本山式的倫敦市長喜歡騎自行車。早些年約翰遜新當選市長后就騎自行車上班。圖為在英國倫敦街頭的一個自行車站，倫敦市長約翰遜為自行車出租計劃做宣傳。
這些人其實都比你忙，那么為什么他們越忙越有時間去騎車呢？
因為他們知道，和工作相比，騎行能帶來的健康身體更重要。與中老年病說再見，人過了20歲之后，由于代謝率降低，脂肪開始快速地堆積，人如果過快地發(fā)胖，10年后就會發(fā)生糖尿病，在被稱為三人中就有一人是糖尿病后備軍的現(xiàn)代社會，患糖尿病的原因就是營養(yǎng)過剩和缺乏運動。在你的身體還沒有罹患不可挽回的糖尿病啦高血壓癥之前，就開始自行車運動吧，消耗掉多余的脂肪，不要讓中老年病近身。
因為他們知道，長期在高壓的工作下，騎行可以釋放出更多輕松愉悅之情，有益于提高工作效率。騎車使血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，因此騎車后會讓人覺得頭腦清晰、思維敏銳。有效的緩解壓力，現(xiàn)代人生活在各種各樣的精神壓力之中，您也是否在工作中或者人際關(guān)系上感到疲憊呢？精神壓力會導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生，據(jù)說高血壓病也是其中之一，所以偶爾也試著忘掉那些煩心事，體驗一下颼颼前行的感覺吧！
最新央視報道稱：據(jù)荷蘭科學家研究發(fā)現(xiàn)每騎一小時自行車，壽命就會延長一小時。對于愛騎車的大佬們來說，這是要萬壽無疆呀！從很多角度方面來說，騎車的好處都是非常之多。
另外，騎行這項運動可以讓你盡展魅力，顯的更年輕！
男神彭于晏不僅顏值高，身材也倍棒！因在電影《破風》中飾演職業(yè)單車運動員而愛上單車，電影殺青后對這項運動的熱愛更是有增無減。他笑稱“每去到一個國家，都會想體驗一下在當?shù)仳T行的感覺，想把騎行的足跡遍布全球?！?/span>
音樂頑童庾澄慶也是少數(shù)明星喜歡騎行的人，還是公路車哦。已經(jīng)54歲的他從容顏上絲毫看不出，真是寶刀未老呀，體力相當好，這與他喜歡騎行這項運動一定有著密切關(guān)系。
很多為了減肥和健身的女生都會選擇騎車，女明星也紛紛加入騎行一族，讓人看了不禁驚呼道：“姐騎的不是單車，是優(yōu)雅，是甜美，是風情萬種！PS：高踏頻的騎行可以塑造美腿哦！
你騎過的路從來不會欺騙你，他們將沉淀在你的精神氣中。
所以千萬不要說：“等我有時間了就可以去運動了；等下個周末我會抽空去騎車；等我賺夠錢了就能環(huán)游世界等等。因為也許真的等到我們有了這些，很多事都變得和之前不一樣了。這些事情任何時候都可以去進行，不必等！
