共同呵護好孩子的眼睛
讓他們擁有一個光明的未來
近視可分為輕度、中度和高度三類，其中，300度以下為輕度近視、300-600度為中度近視、600度以上為高度近視。
600度以上是高度近視
近視600度是個分水嶺
600度是務必守住的紅線
經(jīng)常聽醫(yī)生說，高度近視要特別注意，也就是600度以上的近視。為什么600度近視度數(shù)這么關鍵？它到底意味著什么？
600度是近視分水嶺！
通常來說，100度-300度是輕度近視，300度-600度是中度近視，600度以上我們稱為高度近視。一般正常人的眼軸是24mm，而高度近視的眼球比普通人更長。這就好像一個氣球，不停的往里吹氣，導致視網(wǎng)膜變得更薄，容易引起眼部并發(fā)癥。最常見的并發(fā)癥有：
（1）玻璃體混濁，主要的癥狀是看東西的時候感覺眼球有黑影飄。
（2）視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等，由于眼球拉長、視網(wǎng)膜變薄引起的（注意！這些疾病能引起視力急劇下降，甚至失明）。
600度以上的近視更容易引起并發(fā)癥，而這些并發(fā)癥又有致盲的風險。所以，近視防控務必要守住600度這一紅線，絕對不能突破。
近視600度以上的該怎么辦？
年齡小于18歲：
這個階段，近視度數(shù)還沒有穩(wěn)定，度數(shù)可能還會再增長，甚至發(fā)展成為超高度近視（1000度以上）。因此，這個階段的主要目的是控制近視度數(shù)的過快增長。高度近視必須做好以下兩點：
1、定期查視力
到專業(yè)眼科醫(yī)院建立視力發(fā)育檔案，記錄視力變化，更好的監(jiān)控視力發(fā)育狀況。比方說，這半年度數(shù)又增加了100度，那該換眼鏡的就要重新驗配了。
2、后鞏膜加固術
后鞏膜加固術又稱鞏膜后兜帶術、后鞏膜支撐術或后鞏膜加強術，它是一種阻止或緩解近視發(fā)展的手術。如果是近視800度以上，每年增長一兩百度，這類人群可以考慮后鞏膜加固術把度數(shù)控制住。
18歲以上人群：
如果是成年人，這個時候度數(shù)差不多已經(jīng)穩(wěn)定了，但是還是不能掉以輕心，尤其是要注意這兩個方面：
1、定期檢查眼底
高度近視患者到了一定年齡之后，應定期到眼科隨訪觀察眼底視網(wǎng)膜的情況，如果早期發(fā)現(xiàn)有一些視網(wǎng)膜的變性和裂孔，可以采取激光控制眼部并發(fā)癥的發(fā)生。（即使已經(jīng)做了手術，矯正了視力，但是眼軸還是沒有改變，還是要定期到眼科醫(yī)院檢查眼底。）
2、留意子女的視力
因為近視具有遺傳性，且度數(shù)越高，遺傳的幾率越大。因此，要留意孩子的視力，看看孩子有沒有瞇眼、皺眉這些習慣，一般三歲就要帶去眼科醫(yī)院查視力。
如何避免高度近視的危害？
科學防控近視，一定要抓住根本。掌握這四個訣竅，可以幫助家長科學的引導孩子進行近視防控。
1.減少近距離用眼
給孩子制定合理的學習計劃，減少近距離看書寫字，每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，應休息遠眺10分鐘。
2.足量的戶外活動
越來越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶外的陽光能促進多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進行2小時的戶外活動，課間休息時要到戶外活動，不要待在教室內。
3.注意調整飲食及生活習慣
飲食不合理導致供給眼睛的營養(yǎng)不足，也會引起視力問題?！捌⑽笧楹筇熘荆瑲庋?，脾胃虛弱則升降運化失職，目不得血，神光不能視遠”。脾胃運化不佳，或者因為孩子挑食所導致的營養(yǎng)不足，也是造成孩子近視的原因。因此應及時給眼睛補充營養(yǎng)如葉黃素、調整生活作息習慣。
4、科學的防控方案
孩子上學前、7歲左右就需要到眼視光機構建立視力檔案，孩子上學后如果出現(xiàn)近視癥狀，則及時帶孩子到眼視光機構矯正，才能控制近視發(fā)展，阻斷近視危害。
