有人喊你出去玩耍啦！”
“等等，等等，我洗個頭先?！?br>
你是否也有一樣的煩惱？
上午洗的頭發(fā)，下午就塌扁無型；
一天不洗頭發(fā)，頭發(fā)就油膩不堪。
隨著溫度的上升，頭發(fā)出油簡直是場災(zāi)難。
下面，教您怎樣幸免于難，
里面更有頭發(fā)蓬松小妙招哦！
這些油是哪來的？
頭皮毛囊內(nèi)的皮脂腺產(chǎn)生的油性、蠟狀物質(zhì)就是皮脂，當(dāng)皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質(zhì)就會蔓延到頭發(fā)上，讓頭發(fā)看起來很油膩。頭皮出油是正常的生理現(xiàn)象，一定量的油脂會對皮膚起保護作用，但過多就會影響美觀。
為什么你的頭發(fā)愛出油呢？洗得太勤
人的皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，指揮皮脂分泌的神經(jīng)會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導(dǎo)致油脂的分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。
水溫不對
很多人以為用熱水洗頭發(fā)可去油脂，然后再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭發(fā)干爽。其實不然，熱水雖然容易去污，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便沖不掉，殘留在頭發(fā)上。
護發(fā)素、發(fā)膜使用不正確
護發(fā)素、發(fā)膜中的滋潤成分會令剛洗干凈的頭皮變“臟”，這樣會導(dǎo)致頭發(fā)出油脫落。
過度使用化學(xué)美發(fā)用品
使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品，會使得頭發(fā)長時間與空氣隔絕，這時會使得你的頭皮更油膩。 并且，如果過度使用美發(fā)產(chǎn)品并且清洗不徹底，堆積在頭發(fā)與頭皮上，長久這樣就會引起頭發(fā)油膩出油的狀態(tài)。
飲食、作息不健康
飲食油膩、辛辣，會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴重；經(jīng)常熬夜，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重。
面對油頭，我們該怎么做呢？掌握正確洗發(fā)間隔和溫度
洗發(fā)的次數(shù)最好控制在2-3天洗一次，控制水溫在36-42度之間。
掌握正確洗發(fā)方法
洗頭時，不要立刻把洗發(fā)水洗掉，應(yīng)該輕輕用指腹輕輕按摩頭皮至少30秒，然后再沖洗，這樣有利于將多余的油脂洗凈。注意不要用力擦頭皮，那樣非但不能更好地去油，反而會讓頭皮發(fā)炎。
正確使用護發(fā)素、發(fā)膜和美發(fā)用品
護發(fā)素和發(fā)膜涂抹時要避開頭皮部位，只涂抹于發(fā)絲即可。美發(fā)用品一定要適量使用，選擇質(zhì)地清爽些的噴霧，并且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與發(fā)絲。
試試淘米水
這一方法出自《本草綱目》，是古人美發(fā)的常用方法。首先要將淘米水放入容器中發(fā)酵兩三天后再用于洗頭，將頭發(fā)盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發(fā)根充分接觸到發(fā)酵后的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭發(fā)。洗完后用干凈溫水清洗一兩遍即可。
良好生活習(xí)慣
保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。
為大家推薦幾個蓬松小妙招倒吹干
吹干時，將頭發(fā)提起來，或低頭，讓頭發(fā)全部向下，逆著梳頭的方向吹，會讓發(fā)根更“挺拔”。
梳發(fā)根
隨身帶一把齒比較密的梳子，一旦感到頭發(fā)蓬松度下降，就可以握住一綹頭發(fā)，用梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部制造出更多的空間。
爽身粉
起床晚了，來不及洗頭，就頂著一頭油發(fā)出門？No way！可以用爽身粉在發(fā)根的位置輕輕點上一層，再用粉撲好好拍打至吸收，維持時間在4小時左右。
油頭拜拜，自信回來！別忘了轉(zhuǎn)發(fā)給同樣被油頭困擾的小伙伴哦！
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