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很多媽媽在剖腹產(chǎn)之后，疤痕沒有注意。其實在一定條件下我們可以做一下簡單疤痕按摩，今天我們就來分享幾個簡單有效的按摩手法吧。
剖腹產(chǎn)疤痕按摩的好處
·減少腹部的緊張
·改善疤痕的外觀和彈性
·改善恥骨疼痛
·改善腰椎疼痛
·改善性生活的疼痛
·改善腸臟器的流動性，促進腸功能
什么時候可以做這個按摩？
·醫(yī)學檢查上沒有什么問題（肯定要等剖腹產(chǎn)傷口愈合好--剖小妹注）
·孕期禁止做
·在理想的情況下一周兩次
怎樣做疤痕按摩？
·我們先要把手洗干凈擦干，指甲剪好
·對疤痕做一個評估，看是否可以按摩
·然后像視頻中講解的這樣做按摩
網(wǎng)站上沒有具體手法的描述，剖小妹根據(jù)視頻總結(jié)了一下，主要有這幾個手法：
1.兩手食指在疤痕上，垂直于疤痕方向輕輕來回晃動，分段按摩整個疤痕，包括疤痕前后兩端上方的腹部肌肉。
2.兩手食指中指放在疤痕上，一段一段向內(nèi)擠壓疤痕，疤痕兩端上部的腹部肌肉也要做。
3.兩手食指中指放在疤痕邊緣，分別向上/向下/向兩側(cè)緩慢伸展按摩
4.兩手食指中指放在疤痕上用指腹向內(nèi)擠壓按摩
5.按摩結(jié)束后，用少量玫瑰果油涂抹疤痕，幫助淡化疤痕就可以啦?。倒骞透缓寡趸S他命，對于疤痕的恢復(fù)是很有幫助噠--剖小妹）
最后，還是給大家奉上原版視頻學習視頻~
