骨盆側(cè)傾往往并不是骨盆的結(jié)構(gòu)歪斜,而是因肌肉張力導(dǎo)致的不平衡。
從正面觀測時,左右髂嵴的高度不平衡,這就會使得一側(cè)骨盆升高,另一側(cè)自然下降,上升和下降會同時進行;也常常出現(xiàn)一側(cè)腹肌收縮,腳跟即將抬起的姿勢,這時會發(fā)生腰椎彎曲。
造成骨盆傾斜的原因:1、外力受傷造成的,如撞擊、摔倒、車禍、高處跌落等。2、不良習(xí)慣和發(fā)力不均造成的,如日常生活中的不良站姿,當(dāng)身體處于站立位時,人體盆骨上側(cè)的腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌及后腹部的腰方肌與同側(cè)盆骨下方的臀中肌、臀小肌的對稱力量失衡。3、跨關(guān)節(jié)錯位造成骨盆傾斜。
具體來說就是,盆骨上方的腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌及腰方肌將盆骨往上提拉,對側(cè)骨盆下方的臀中肌、臀小肌將盆骨往下方拉,這就導(dǎo)致了骨盆朝一個方向的側(cè)傾。
1、引起脊椎側(cè)彎:當(dāng)骨盆向一側(cè)傾斜時,脊柱就會往另一側(cè)傾斜以保持身體平衡。在這種體位下,就會引發(fā)高低肩及身體左右側(cè)肌肉不平衡。同時伴隨腰椎側(cè)彎,胸椎、頸椎的關(guān)節(jié)不正,進而影響脊柱導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。當(dāng)然脊椎側(cè)彎也會引起骨盆傾斜。
2、引起長短腿:我們正常人的兩條腿基本是是同樣長的。當(dāng)一側(cè)盆骨出現(xiàn)向上傾斜,身體為了保持穩(wěn)定,同側(cè)的腿部骨骼就會被盆骨帶著往上提拉,從而出現(xiàn)兩腿長短不一。
同時,腿短一側(cè)的骨盆向上側(cè)傾,導(dǎo)致腰方肌、髂腰肌、恥骨肌緊張,大腿內(nèi)收,內(nèi)收肌緊張,阻止內(nèi)收的外展肌無力,同時伴隨腿短側(cè)骨盆的前傾。
3、引起高低肩
4、骨盆旋移綜合癥:因骨盆傾斜引起的坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、婦女產(chǎn)后恥骨分離等。
骨盆旋移癥的正骨推拿手法:又稱三步手法,第一步放松手法;第二步:正骨手法;第三步強壯手法。
放松手法(重點在腰臀部,有脊柱側(cè)彎者加胸椎部)為正骨做準(zhǔn)備,可選搖腿揉腰法既能有效放松腰臀部緊張的肌肉和筋膜,又能調(diào)整脊柱側(cè)彎;強壯手法(腰臀部分筋理筋、辯證點穴調(diào)理或捏脊療法),是治療病部軟組織病變和調(diào)理整體功能,有助預(yù)防復(fù)發(fā),根據(jù)肢體受損情況處理加速脊椎病的全面康復(fù)過程。
常用的正骨手法:按錯位類型選用如下手法
1.俯身揉腰法:糾正胸腰椎的脊柱側(cè)彎;
2.側(cè)臥按壓法:糾正腰骶關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)式錯位;
3.側(cè)臥(俯臥)牽抖沖壓法:糾正骶髂關(guān)節(jié)側(cè)擺式錯位和旋轉(zhuǎn)式錯位;
4.背身頂拔法:治療腰椎旋轉(zhuǎn);
5.仰臥旋髖按壓法:糾正跨關(guān)節(jié)錯位;
6.俯臥(側(cè)臥)按骶扳髂法:糾正髂骨前旋錯位;
7.俯臥按腰側(cè)扳法:糾正腰骶關(guān)節(jié)、腰椎小關(guān)節(jié)錯位;
8.抱膝滾動法:糾正腰骶關(guān)節(jié)滑脫式(骶椎點頭)錯位;
9.俯臥屈膝按壓法:調(diào)整骨盆傾斜;
10拔罐提腹法:調(diào)理腰骶關(guān)節(jié)滑脫式錯位。
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