雜糧包上蒸鍋熱五分鐘備用

黃瓜，胡蘿卜切丁，熟玉米剝粒

熱鍋涼油，蔥花爆鍋，依次放入胡蘿卜丁，黃瓜丁，玉米粒翻炒，期間加適量水和鹽繼續(xù)翻炒

炒熟后，淋入適量耗油翻炒幾下出鍋

炒好的蔬菜放入熱好得雜糧包內就可以享用啦

今天早餐全家福??