益陽新聞網(wǎng)訊 情商簡稱EQ，主要是指人在意志、情緒、挫折方面的品質(zhì)，人的EQ先天相差無幾，但是經(jīng)過后天訓(xùn)練人可以用高EQ，一個人如果性格不好，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，有針對性糾正自己的缺點，也是可以很大程度上改變性格，提高我們的情商。控制情緒。很多人性格不好，比較容易急躁，這其中除了文化、環(huán)境、視角、事件的影響外，更重要的就是不會控制情緒，一個情商的高的人，不是遇見事情不會憤怒和驚慌，而是能及時把憤怒和情緒中把自己的情緒穩(wěn)定了下來，理性德調(diào)整自己的情緒，既不會讓自己過喜，也不會讓自己過悲，而盡量把情緒調(diào)整穩(wěn)定。抗挫折能力。情商不高的人，吃不了苦，受不了苦。人生在世，沒有人能夠不遇到挫折的，尤其是成功人士，或者一些比較上進的人，要說沒有挫折，任何人都是難以避免。要想提高情商，面對不順利時，不是想到放棄、采取極端方式，而是找到最理性、最妥當(dāng)?shù)姆椒▉矸e極面對。(本文來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表一點資訊的觀點和立場)
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
