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茭白最好吃的做法,出鍋比吃肉還香,外酥里嫩,上桌連湯汁都不剩

茭白最好吃的做法,出鍋比吃肉還香,外酥里嫩,上桌連湯汁都不剩。

茭白主要產(chǎn)在南方地區(qū),生長在水里,茭白肉質(zhì)甜美肥嫩,纖維非常的少,營養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)含量高,有獨特的風味,是我國的特產(chǎn)蔬菜,也是“江南三大名菜”之一。

茭白做法很多,以前很喜歡把肉片和茭白炒著吃,把瘦肉切成薄片,倒入淀粉抓拌均勻,把嫩茭白也切薄片,放鍋里一起炒熟,肉嫩茭白也鮮嫩,非常甜美的一道下飯菜,而且有葷有素營養(yǎng)搭配均衡。

最近我嘗試了茭白的新做法,比肉片炒茭白還好吃,這道茭白不需要加肉,做出來卻比肉還香,只需要裹上雞蛋糊糊,經(jīng)過一煎一煨,出鍋香氣四溢。天氣熱沒有食欲,這樣做出來茭白能讓你一頓多吃一碗飯,特別的下飯,現(xiàn)在把做法分享給你們。

原料

茭白5個,青椒1個,紅椒2個,蒜5瓣,雞蛋1個,面粉1勺。

調(diào)料

生抽、蠔油、鹽、白糖、食用油各適量。

做法

第一步:茭白剝?nèi)ぴ傧魅ネ饷娴睦掀?,然后切成一厘米左右的厚片,切好放碗里,倒入一小勺食用鹽用手抓拌均勻使它入味,再腌制10分鐘。

第二步:期間我們切一些配菜,把紅椒切圈,蒜切碎,青椒切小塊,喜歡吃辣的可以放兩個小米椒。

第三步:再調(diào)一碗醬汁,碗中倒入兩湯勺生抽,一湯勺蠔油,半小勺鹽,一小勺白糖,再倒入半碗清水攪拌均勻備用。

第四步:碗中打入一個雞蛋用筷子打散,然后倒入一大勺面粉。

第五步:用筷子充分地攪拌均勻,攪拌至無顆粒的濃稠面糊狀即可。

第六步:經(jīng)過腌制的茭白會出水,把茭白的水分擠干,然后倒入面糊攪拌均勻,使每一個茭白都裹上面糊。

第七步:平底鍋倒入多一點的食用油,油熱放入茭白煎,茭白與茭白之間要留一點縫隙,防止粘連在一起。

第八步:煎至一面金黃翻一面煎,把它煎至兩面金黃即可出鍋。

第九步:把煎好的茭白裝入碗里備用。

第十步:鍋留底油,放入青紅椒、蒜碎炒香。

第十一步:然后倒入煎好的茭白略炒,倒入調(diào)好的醬汁煮兩分鐘,使茭白充分的吸收湯汁,再煮至湯汁濃稠即可出鍋享受美食了。

茭白做好了,外酥里嫩,咸香味美又有點微辣,是一道不錯的下飯下酒菜,夏天沒胃口,做這樣的茭白,上桌能讓你胃口大開,喜歡的朋友可以試試哈!

雨銘軒說:1切好的茭白里要加入一勺鹽攪拌均勻腌制10分鐘,這樣既能使茭白變軟入味,同時能擠掉它的一部分水分。

2雞蛋面糊不能調(diào)太稀了,攪拌至像酸奶一樣濃稠的糊糊即可,面糊太稀茭白就掛不住面糊了。

今天的內(nèi)容就分享到這里了,感謝您的觀看,您有什么好的建議和意見歡迎評論區(qū)留言,我有看到都會回復的;喜歡我的分享別忘了點贊和關注哦!我是“雨銘軒說美食”,我們下期見咯!

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